你臉上總是長痘痘嗎?痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)是否好了又長，一次又一次?臉(lian)(lian)上長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的原(yuan)因(yin)有很多，但(dan)主(zhu)要(yao)原(yuan)因(yin)是臉(lian)(lian)部(bu)毛孔被堵(du)塞(sai)，直接引起面部(bu)局部(bu)炎癥，形成我們(men)所見的痤瘡，生活中有三個(ge)壞習慣(guan)，這會導致(zhi)你臉(lian)(lian)上反復的痤瘡，如果你想抵制這些痤瘡，那么就讓我們(men)來導致(zhi)臉(lian)(lian)上長痘(dou)(dou)的壞習慣(guan)

　　壞習慣1，過度清潔面部皮膚

　　很多朋友認為(wei)臉上的(de)青春痘(dou)主要是由于臉很臟，所以(yi)很多朋友會徹底清(qing)(qing)潔(jie)臉，甚至過分(fen)清(qing)(qing)潔(jie)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)。但這真(zhen)的(de)能阻止痘(dou)痘(dou)的(de)生(sheng)長嗎?專(zhuan)家指出，過度清(qing)(qing)潔(jie)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)只(zhi)會加重(zhong)皮(pi)(pi)(pi)脂腺油脂的(de)分(fen)泌，使皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)更(geng)油性，更(geng)容易誘(you)發痘(dou)痘(dou)生(sheng)長，因此，為(wei)了面(mian)部(bu)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)的(de)健康，我們應該(gai)注意(yi)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)的(de)適當(dang)清(qing)(qing)潔(jie)，不(bu)要增加痘(dou)痘(dou)生(sheng)長的(de)機會。

　　壞習慣2，長的觸摸臉或下巴

　　許(xu)多(duo)人在無聊的(de)時候用手觸摸面部或(huo)者托腮，但這些行(xing)為無意(yi)中增加了痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)生長(chang)的(de)風險。因(yin)為我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)的(de)手將長(chang)期暴露(lu)于外部物體，所以(yi)在我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)的(de)臉上容易得到灰(hui)塵和細(xi)菌，并且在接觸或(huo)保持太陽(yang)的(de)運動中，我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)將從我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)的(de)手將灰(hui)塵和細(xi)菌帶到我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)的(de)面部，給他們(men)(men)有機會(hui)生長(chang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，因(yin)此(ci)，我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)應盡(jin)量避免(mian)接觸面部或(huo)托腮的(de)動作，并減少痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)生長(chang)的(de)可能性。

　　壞習慣3，喝水不足

　　許多朋(peng)友因為口渴(ke)(ke)而(er)喝水(shui)(shui)，但人體的(de)口渴(ke)(ke)是由于面(mian)(mian)部(bu)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)缺(que)(que)水(shui)(shui)，所(suo)以很(hen)多朋(peng)友每天都(dou)達不(bu)到8杯水(shui)(shui)的(de)標(biao)準，使(shi)嬌嫩的(de)肌膚(fu)(fu)(fu)(fu)缺(que)(que)水(shui)(shui)，當(dang)面(mian)(mian)部(bu)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)脫水(shui)(shui)時，面(mian)(mian)部(bu)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)會分(fen)泌過多的(de)油脂來保(bao)(bao)護皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)，導(dao)致皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)內的(de)水(shui)(shui)油不(bu)平(ping)衡，容易(yi)導(dao)致痘(dou)痘(dou)長出，此外(wai)，除了每天保(bao)(bao)持8杯水(shui)(shui)外(wai)，還應多吃新(xin)鮮(xian)蔬菜和水(shui)(shui)果，為面(mian)(mian)部(bu)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)補充維生素和礦物(wu)質水(shui)(shui)分(fen)，并提高面(mian)(mian)部(bu)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)的(de)抗病能(neng)力。

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