痘總是長了又長，好像就是愛上了臉上的(de)一畝三分(fen)地(di)，不過我(wo)們細嫩的(de)皮膚從來都不同意痘痘這(zhe)(zhe)種這(zhe)(zhe)樣的(de)追求，肯(ken)定女也怕纏郎啊。

痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)就(jiu)三天兩(liang)頭(tou)的(de)出來冒個泡，展示一(yi)下(xia)自己的(de)存在感(gan)，時(shi)間一(yi)長，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)就(jiu)這(zhe)(zhe)樣(yang)形成了(le)，怎(zen)么趕也趕不走，其實(shi)這(zhe)(zhe)可能與皮膚的(de)免(mian)疫力有關，免(mian)疫力差(cha)就(jiu)會導致皮膚微(wei)生物失衡，就(jiu)保護不了(le)我(wo)們(men)嬌嫩的(de)肌(ji)膚。

所以，要想肌膚(fu)(fu)不長痘(dou)，還(huan)得提高肌膚(fu)(fu)的免(mian)疫力(li)(li)，研究發(fa)現，免(mian)疫系統對存在的身體表面的細(xi)菌(jun)起(qi)到(dao)了支配作用，并(bing)且降低(di)人(ren)們患皮膚(fu)(fu)病的風險，免(mian)疫力(li)(li)低(di)下的人(ren)群皮膚(fu)(fu)很容(rong)易產生濕疹，長痘(dou)，皮膚(fu)(fu)潰爛等問題。

免疫(yi)力低(di)下，會導致皮(pi)膚(fu)特定部(bu)位微生(sheng)物多(duo)樣性失(shi)衡，并使皮(pi)膚(fu)容易出現健康(kang)者沒有的(de)細菌(jun)和真菌(jun)，注意造成痘痘的(de)產生(sheng)。

皮(pi)(pi)膚(fu)免疫(yi)(yi)力(li)和(he)身體(ti)的(de)(de)免疫(yi)(yi)力(li)是(shi)息息相關的(de)(de)，如果(guo)身體(ti)的(de)(de)免疫(yi)(yi)力(li)下(xia)降(jiang)，皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)免疫(yi)(yi)力(li)也會下(xia)降(jiang)，就可能導(dao)致出現(xian)過敏，長痘等現(xian)象，而(er)增(zeng)強(qiang)身體(ti)免疫(yi)(yi)力(li)就首先需要改善(shan)睡眠，其次(ci)的(de)(de)話是(shi)適(shi)當的(de)(de)增(zeng)加運動(dong)，最后是(shi)保持樂觀向上(shang)的(de)(de)心態。

蛋(dan)白質是人體對(dui)抗(kang)(kang)病(bing)原(yuan)(yuan)(yuan)體傳染的(de)關鍵物質，人體內的(de)健(jian)康依賴于(yu)血液中有力的(de)蛋(dan)白質抗(kang)(kang)體，它可(ke)以抵抗(kang)(kang)各種(zhong)病(bing)毒細菌支原(yuan)(yuan)(yuan)體等病(bing)原(yuan)(yuan)(yuan)體的(de)感染，所以要及時的(de)補充優質的(de)蛋(dan)白質豆制品，蛋(dan)類(lei)魚(yu)肉瘦(shou)肉都含有豐富(fu)的(de)蛋(dan)白質。

另外的(de)(de)話，要多吃一(yi)點(dian)新鮮(xian)的(de)(de)蔬(shu)菜，補充維生素也是增強免疫力(li)的(de)(de)一(yi)種方(fang)式，皮(pi)(pi)膚有自我修復的(de)(de)能(neng)力(li)，但我們還是需要使用具(ju)有修復屏障的(de)(de)產(chan)品(pin)，這樣才(cai)能(neng)更快(kuai)更好的(de)(de)增強皮(pi)(pi)膚的(de)(de)免疫力(li)。

同時我們使用的(de)(de)(de)(de)(de)護膚(fu)(fu)品(pin)也不(bu)要(yao)含有酒(jiu)精香精等刺激肌膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)成分，要(yao)用一(yi)些溫(wen)和的(de)(de)(de)(de)(de)產品(pin)的(de)(de)(de)(de)(de)護膚(fu)(fu)產品(pin)，增(zeng)強皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)免疫力(li)，愛長(chang)痘(dou)的(de)(de)(de)(de)(de)皮(pi)膚(fu)(fu)一(yi)定能得到改(gai)善，不(bu)過除(chu)此之外(wai)，日常的(de)(de)(de)(de)(de)作息(xi)飲食習慣(guan)都是不(bu)能忽略的(de)(de)(de)(de)(de)，長(chang)期的(de)(de)(de)(de)(de)護理才能讓皮(pi)膚(fu)(fu)得到更(geng)好(hao)更(geng)全面的(de)(de)(de)(de)(de)保護。

最后，小(xiao)澤還是要提(ti)醒(xing)一句(ju)，增強(qiang)皮(pi)膚(fu)免(mian)疫力一定要使(shi)(shi)用正確(que)的方法(fa)(fa)，不要自(zi)己亂使(shi)(shi)用藥物，要咨詢相關的專業人士，再配(pei)合專業的植入方法(fa)(fa)對(dui)癥下藥。

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