又色又爽又黄的美女裸体网站_久久精品aⅴ无码中文字字幕不卡_亚洲AV无码久久寂寞少妇_h精品无码动漫在线观看

鎮江新區維生素c美白攝入多少合適,鎮江新區專業祛疤

400-859-9131

維生素c美白攝入多少合適

澤十字祛痘(dou)2019-07-25 16:50:5924432次(ci)
標簽(qian)：鎮江新(xin)(xin)區維生素c美白攝入(ru)多少合(he)適,鎮江新(xin)(xin)區專業祛疤

維生素C的美白功(gong)效想必(bi)大家都是知道(dao)的，并且現在很(hen)多美白產(chan)品(pin)，尤(you)其(qi)是服用的產(chan)品(pin)，一般都會有(you)維(wei)生素c為主導成(cheng)分(fen)。

 

根據中國營養學會和日本厚生勞動省等權威機構的推薦，為了讓人不因為缺乏維生素C而患病，建(jian)議每人每天(tian)攝入100mg的維生(sheng)素C，這個劑量一般日常多(duo)吃新鮮的水(shui)果和(he)蔬菜就可以補(bu)充。

 

如果想要達到美白、抗氧化、促進膠(jiao)原蛋白合成等效(xiao)果的話，有科學(xue)研究表示，每(mei)天至少需要攝入(ru)維生素C1000mg以上，并稱每(mei)天攝入(ru)1000-2000mg維生素C不但對(dui)于美容有良好作(zuo)用，也(ye)不會對(dui)身體造成負面反(fan)應。

 

但是，中國營養學會對于維生素C的推薦可耐受最(zui)高攝入量(liang)(liang)為1000mg/日。適量(liang)(liang)地(di)補(bu)充維生素C，可以起到皮(pi)膚緊致(zhi)，骨骼牙(ya)齒(chi)堅固(gu)、增強免疫功(gong)能、促(cu)進礦物質吸收(shou)、減少動脈硬化、抗腫瘤和抗氧化等作用。

1808675d2726bc06383c2b05447e05a.jpg

聲明：文(wen)章"維生素c美白攝(she)入多少合適(shi)"為本站原創文(wen)章，轉(zhuan)載請注明出處(chu)，版權(quan)相關(guan)問題請聯系頁面(mian)客服(fu)，謝謝合作!

澤十字官網
留言/評論
  • 暫時還沒有評論，快來搶沙發~