痤瘡和青春痘是生命中最煩人和最普遍的皮膚問題之一。很多人都有過在一個重要事件的前一天出現丑陋痤瘡的情況。那么問題是：祛痘有什么好方法？除了吃藥你還可以做(zuo)什么？

讓我們首先了解粉刺的形(xing)成，并(bing)了解我們(men)可以嘗試清除青春(chun)痘的自然療法。

痘痘是如何形成的

▲荷(he)爾蒙變(bian)化引起的炎癥形(xing)成了我們(men)皮膚上的紅(hong)斑。

痤瘡常見于臉部，脖子，胸部，背部和肩部。這是因為這些地區的皮膚上有更多的油腺。油腺的功能是排泄油脂（皮(pi)脂），以潤滑你的皮(pi)膚，使其看起來發光。

當你的身體因荷爾蒙變化產生過量的皮脂和死皮細胞時，兩(liang)者(zhe)會阻塞你的(de)(de)毛囊(nang)并形(xing)成(cheng)軟塞，這是細菌繁(fan)殖的(de)(de)有(you)利環(huan)境。當堵塞的(de)(de)毛囊(nang)被感(gan)染并導致(zhi)炎癥時，毛囊(nang)壁會凸起并形(xing)成(cheng)疙瘩。

為什么痘痘不能擠

▲擠爆的痘痘可(ke)導(dao)致組織受損(sun)，最(zui)終導(dao)致痤瘡疤(ba)痕。

擠(ji)出痘痘似乎是讓皮(pi)膚(fu)上(shang)的(de)(de)(de)紅點消失(shi)的(de)(de)(de)最快方法(fa)。但它會永(yong)久性地傷(shang)害(hai)你的(de)(de)(de)皮(pi)膚(fu)！當你擠(ji)壓(ya)一(yi)個痘痘，你實際上(shang)是強(qiang)迫(po)油脂(zhi)物質和死(si)皮(pi)細胞深入毛(mao)囊(nang)(nang)。施加的(de)(de)(de)額外壓(ya)力將使毛(mao)囊(nang)(nang)壁破裂，并將感染的(de)(de)(de)油脂(zhi)溢(yi)出到我們(men)皮(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)最內層。這種皮(pi)膚(fu)損傷(shang)會導(dao)致組織的(de)(de)(de)受損，最后導(dao)致痤瘡疤痕。

因(yin)此，如果(guo)(guo)粉(fen)刺(ci)痘痘不(bu)(bu)是擺脫粉(fen)刺(ci)的(de)(de)好方法(fa)(fa)，我(wo)們(men)還能做些什么來恢復我(wo)們(men)容光煥(huan)發的(de)(de)皮膚(fu)？我(wo)們(men)為(wei)您提供10種天然的(de)(de)家(jia)庭療法(fa)(fa)，您不(bu)(bu)需要花費太多(duo)的(de)(de)金錢和(he)時間來獲得(de)理想(xiang)的(de)(de)效(xiao)果(guo)(guo)。這是有(you)效(xiao)的(de)(de)祛(qu)痘方法(fa)(fa)。

1.阿司匹林面膜

▲阿司匹林面(mian)膜(mo)能(neng)有效減(jian)少皮膚炎癥！

阿(a)司匹林具有抗炎作用(yong)(yong)，因此(ci)它可以(yi)快速(su)而(er)廉價地幫助減少疙(ge)瘩。另一個(ge)好(hao)處是(shi)，我們大多數人總是(shi)在家里(li)躺著(zhu)用(yong)(yong)阿(a)司匹林。

阿司匹林面膜祛痘方法：

用3份水和1份阿司(si)匹林(lin)制成糊狀(zhuang)(zhuang)物(wu)(wu)，可以選(xuan)擇添加蜂蜜或原(yuan)味(wei)酸奶，一旦混(hun)合物(wu)(wu)變稠(chou)，取一個(ge)Q-tip并涂抹在加重區域，糊狀(zhuang)(zhuang)物(wu)(wu)需要大約半小時才(cai)能硬化并開(kai)始剝落，用濕(shi)紙巾或面布擦(ca)去(qu)糊狀(zhuang)(zhuang)物(wu)(wu)。

2.蘆薈凝膠

▲蘆薈(hui)凝膠對皮膚有舒緩(huan)的舒緩(huan)作用。

它不僅(jin)可以降(jiang)低皮(pi)(pi)膚的(de)涼爽度，還(huan)可以減少粉刺的(de)炎癥，并消除(chu)皮(pi)(pi)膚的(de)油膩(ni)感。除(chu)了從有機市場和藥店購買蘆(lu)薈(hui)凝(ning)膠(jiao)外，您還(huan)可以自己制作。

蘆薈凝膠祛痘方法：

將(jiang)蘆薈葉切成(cheng)約8英寸長的切片，將(jiang)刀(dao)片轉向側面(mian)并(bing)將(jiang)其滑到(dao)皮膚(fu)下方即(ji)可獲得(de)肉(rou)體(ti)，將(jiang)肉(rou)切成(cheng)2或3塊(kuai)，放入干凈(jing)的碗中，將(jiang)肉(rou)放入攪(jiao)拌機中，攪(jiao)拌均勻，將(jiang)光滑的凝(ning)膠保存在(zai)(zai)冰(bing)箱中，將(jiang)蘆薈凝(ning)膠粘貼在(zai)(zai)皮膚(fu)感(gan)染部位

3.牙膏

如果你有一個想要快速去除的痘痘，牙膏是一個很好的選擇，但是更需要慎重。它是有效的，因為它含有二氧化硅，這種物質可以在牛肉干袋中找到，以防止水分流失。但是他同樣會使皮膚干燥缺水，甚至是燒傷，因此牙膏治療痘痘的方法有效(xiao)，但不推薦。

4.蜂蜜面膜

▲蜂蜜的粘(zhan)性(xing)有助于去除皮(pi)膚上(shang)的污垢。

除了美味外，蜂蜜還是一種天然抗生素，非常適合治療和減少粉刺。作為額外的好處，它的粘性有助于去除皮膚上多余的污垢和雜質。你可以通過制作一個簡單的面具來利用蜂蜜。

蜂蜜面膜祛痘方法：

混合一(yi)茶匙肉桂和兩(liang)湯匙天然蜂蜜(mi)（最好是麥盧卡蜂蜜(mi)），沖洗臉部并(bing)輕拍(pai)，將(jiang)糊狀物涂抹在(zai)瑕疵上并(bing)將(jiang)其留(liu)在(zai)那(nei)里過夜

5.大蒜

由(you)于(yu)其抗(kang)(kang)氧(yang)化劑含(han)量高，以(yi)及(ji)其抗(kang)(kang)菌，抗(kang)(kang)真菌和抗(kang)(kang)病毒(du)特(te)性(xing)，大(da)(da)蒜(suan)非常適合抗(kang)(kang)擊(ji)痤瘡。有(you)兩(liang)種(zhong)方(fang)法可以(yi)用(yong)大(da)(da)蒜(suan)來清理痘痘。第一(yi)種(zhong)是預防措施，只需在飲食中加入更多(duo)的(de)(de)(de)大(da)(da)蒜(suan)即可。這有(you)助于(yu)您(nin)(nin)的(de)(de)(de)整體健康以(yi)及(ji)凈化您(nin)(nin)的(de)(de)(de)血液(ye)，這有(you)助于(yu)阻止未來的(de)(de)(de)突破。為了獲得更直接的(de)(de)(de)效果，可以(yi)去(qu)一(yi)塊(kuai)去(qu)皮的(de)(de)(de)大(da)(da)蒜(suan)，然(ran)后每(mei)天在麻煩的(de)(de)(de)地方(fang)擦幾次。如果您(nin)(nin)的(de)(de)(de)皮膚(fu)敏感，請嘗試將大(da)(da)蒜(suan)壓碎并(bing)與水混合。

6.茶樹油

茶(cha)樹油以對(dui)皮膚有(you)(you)益(yi)而聞名。除此之外(wai)，它(ta)還含有(you)(you)抗菌和抗真菌的特性，這使其對(dui)痤瘡治療(liao)非常有(you)(you)益(yi)。事實上，比較(jiao)茶(cha)樹油和痤瘡藥物過氧化(hua)苯(ben)甲酰的研究(jiu)表明(ming)它(ta)同樣有(you)(you)效。但請記得在使用前(qian)稀釋茶(cha)樹油; 否(fou)則(ze)，你的皮膚可能會受到(dao)刺(ci)激(ji)。

茶樹油祛痘方法：

將茶樹(shu)油與水(shui)以1：9的比例混(hun)合，用溫水(shui)洗臉，用棉球或Q-tip將稀釋(shi)的混(hun)合物涂抹在患處

7.黃瓜

黃瓜可以起到抗炎作用，這就是為什么人們用黃瓜片來對抗浮腫的眼睛！祛痘有什么好方法，黃(huang)瓜(gua)(gua)對(dui)青春痘也有效(xiao)，并有助(zhu)于減少它(ta)們的憤怒發紅。你可(ke)以做一個黃(huang)瓜(gua)(gua)面膜即(ji)時效(xiao)果(guo)！

黃瓜祛痘方法：

將一半黃瓜去(qu)皮切成碎(sui)片(pian)(pian)，將碎(sui)片(pian)(pian)放入攪(jiao)拌機(ji)中，加入2湯匙(chi)新鮮蘆薈凝膠，加入1/2茶匙(chi)鮮榨檸(ning)檬汁，將混合物涂抹在皮膚上并保持(chi)10-15分鐘，用溫水沖洗干凈

8.蛋清面膜

蛋清可有效去除丘疹形成的丘疹性痤瘡和(he)疤痕(hen)。它們含有維生素和(he)氨基酸，有助于重建皮膚細胞。

蛋清面膜祛痘方法：

從蛋黃中分離出3個蛋清(qing)，將蛋清(qing)攪拌(ban)3分鐘，用指尖將蛋清(qing)涂抹在患處(chu)，等(deng)待蛋清(qing)干(gan)燥，然后(hou)重復(fu)整個過(guo)程4次，將面(mian)膜留在臉上(shang)20分鐘，沖洗面(mian)膜，然后(hou)涂上(shang)保濕霜

9.小蘇打

小(xiao)蘇打(da)是一種眾所周(zhou)知的(de)粉刺自然療法。其防腐性(xing)能(neng)使其有效地破壞受影響區域的(de)細(xi)菌。此外，小(xiao)蘇打(da)具有恢復功能(neng)，因為它(ta)刺激新皮膚細(xi)胞的(de)生長(chang)。

小蘇打祛痘方法：

將(jiang)等份的(de)小蘇打和(he)水混合，形(xing)成濃(nong)稠的(de)糊(hu)狀物(wu)，將(jiang)糊(hu)狀物(wu)涂抹在皮膚上30分鐘，用溫水沖(chong)洗干凈

10.蒸汽

祛痘有什么好方法蒸汽可以幫助治療痤瘡，因為它有助于打開你的毛孔，防止它們被堵塞。蒸汽還可以滋潤和排毒皮膚。

蒸汽祛痘方法：煮一小鍋(guo)水(shui)倒入碗中，在水(shui)中加入草藥或(huo)精油，將毛巾蓋在頭上，將頭靠在水(shui)面上約10分(fen)鐘，閉上眼睛深(shen)呼(hu)吸，使用面膜(mo)從(cong)臉上的毛孔中吸取(qu)雜質(zhi)

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