現在長痘人群中，每一個都是希望自己的痘痘快點好起來，但是都沒有隨心所欲。說句實話啊，祛痘是個過程，不會有立竿見影的效果。痘痘只有幾顆那么最有效祛痘方法就是，不要擠，等待痘痘干癟，自己脫落，想要更快的話就使用祛痘膏消炎。

為什(shen)么我的痘痘總(zong)是(shi)野火燒不盡，春(chun)風吹又生？

  其實在痘(dou)痘(dou)面前，祛痘(dou)水乳、祛痘(dou)精華(hua)、祛痘(dou)面膜啊什么的都(dou)是業余(yu)選(xuan)手！因為(wei)長痘(dou)是皮膚病啊！抹護膚品根治不了的！

痘痘的學稱叫(jiao)作(zuo)痤(cuo)(cuo)瘡，痤(cuo)(cuo)瘡分為多種(zhong)。常(chang)(chang)見的粉刺和(he)黑頭也算是痤(cuo)(cuo)瘡，只是程度很輕(qing)微(wei)。而我們(men)常(chang)(chang)說(shuo)的痘痘，其(qi)實(shi)是指(zhi)發紅的、炎性痤(cuo)(cuo)瘡，有丘疹、膿(nong)包、硬結和(he)囊腫幾種(zhong)。

第(di)一種最有(you)效(xiao)的(de)(de)祛痘方(fang)法(fa)有(you)粉刺或黑頭這(zhe)種程度(du)較輕(qing)，平時加強清(qing)(qing)潔、減(jian)少(shao)使用堵(du)塞毛孔的(de)(de)產品(pin)。使用針對(dui)油性皮(pi)膚(fu)的(de)(de)洗(xi)(xi)面(mian)奶(nai)，先(xian)將雙手(shou)洗(xi)(xi)凈(jing)再(zai)擠出黃豆大(da)小(xiao)的(de)(de)洗(xi)(xi)面(mian)奶(nai)于(yu)手(shou)心，在臉(lian)上(shang)清(qing)(qing)洗(xi)(xi)半分鐘后(hou)洗(xi)(xi)凈(jing)。

 小澤要重點提醒(xing)下大家，不要使用鼻貼哦！它會(hui)讓你的毛(mao)孔變(bian)粗大，還會(hui)助長鼻子上的小汗毛(mao)。

第二種最有效祛痘方法西藥調理。

有粉刺，黑頭及炎性丘(qiu)疹 2級的痤瘡和1級的治療方法類似，除了抹祛(qu)痘藥物(wu)，還可配合(he)口服(fu)抗生素(su)，比如多西環(huan)素(su)、米諾環(huan)素(su)、口服(fu)的異維A酸等，這(zhe)些藥物(wu)必須在醫生指導下服(fu)用！不可自己隨意服(fu)用。

第三種最有效祛痘方法。

    養成(cheng)一(yi)些良(liang)好的(de)(de)習慣，對痘痘有很多好的(de)(de)作用(yong)，保(bao)證是(shi)百(bai)利(li)無一(yi)害的(de)(de)那種(zhong)，多喝水(shui)每天和(he)八杯水(shui)是(shi)標準的(de)(de)，多吃一(yi)些水(shui)果，富(fu)含(han)維生(sheng)素的(de)(de)，吃一(yi)些對痘痘好的(de)(de)水(shui)果，什么梨、蘋(pin)果、柚子、香蕉。需要注意的(de)(de)是(shi)一(yi)些熱(re)性的(de)(de)水(shui)果還是(shi)不要吃的(de)(de)好。

    早睡。多運(yun)動(dong)(dong)，這就是(shi)關鍵的(de)了，不(bu)要熬(ao)夜(ye)是(shi)一(yi)個(ge)問題，運(yun)動(dong)(dong)也是(shi)一(yi)個(ge)關鍵的(de)問題，熬(ao)夜(ye)會使皮膚(fu)變得暗沉，運(yun)動(dong)(dong)可以讓肌膚(fu)更加(jia)健(jian)康(kang)，增加(jia)皮膚(fu)抵抗力。

  飲食(shi)清淡(dan)，保(bao)證自己(ji)不吃辛辣刺激的食(shi)物，還有(you)就是糖果類的，甜食(shi)最好少(shao)吃一些，吃糖比(bi)吃辣更容(rong)易加重痘痘病情，所以要忌甜食(shi)，忌辛辣刺激的。

    衛(wei)(wei)生方面(mian)長(chang)痘還(huan)有一(yi)個原因就是(shi)外在的因素就是(shi)細菌(jun)感染(ran)，如(ru)螨蟲就是(shi)，所以在自己睡覺(jue)的地方衛(wei)(wei)生一(yi)定要格(ge)外的注意，比如(ru)說什么曬(shai)被子，洗(xi)被套這(zhe)些最好是(shi)勤快(kuai)一(yi)點(dian)。

  最后(hou)就是(shi)保(bao)持(chi)良(liang)好的(de)心情(qing)，不要整天都在抱怨痘(dou)痘(dou)的(de)煩惱有(you)時候，情(qing)緒不好也會對痘(dou)痘(dou)有(you)一定的(de)影響(xiang)的(de)，畢竟會刺激內分泌嘛。

    痘痘很常見的(de)皮膚病，但是也(ye)不要小看他(ta)，嚴重還會導致(zhi)毀容的(de)，所以(yi)發現自(zi)己長痘痘，自(zi)己又不知道(dao)怎(zen)么辦的(de)時候(hou)還是選擇專業的(de)機構去看看吧，別到時候(hou)“賠(pei)了夫人(ren)又折(zhe)兵。”

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