如今的年輕人沒長過痘的還真是沒有幾個，我也是長痘長了一段時間，但是我對于長痘痘還是不太了解，問題一，男生用什么方法祛痘？作為一個過了青春期的男生，長痘就是有點不太正常，很多朋友會調侃說，你長痘你還年輕。但是在你聽到心里卻是不怎么高興的，那么我接下開就說一下，男生用什么方法祛痘。

 生活中讓(rang)男生有效祛(qu)痘的幾種(zhong)食物(wu)水果。

男(nan)生也(ye)會常常出現痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，但是切記(ji)不要(yao)用手去(qu)擠(ji)哦!這(zhe)樣不僅(jin)會留(liu)下頑固的(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，還(huan)會給肌膚造(zao)成傷害，留(liu)下痘(dou)(dou)印!所以要(yao)合理(li)安排小(xiao)哥哥們的(de)飲食就才(cai)能有效的(de)防止痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)出現!

 男生祛痘食物:

祛痘的水果、西紅柿。

 西紅(hong)(hong)柿(shi)是(shi)美容(rong)護(hu)膚(fu)的(de)好食(shi)材，是(shi)一(yi)種(zhong)幫助祛痘食(shi)物，它(ta)含有的(de)西紅(hong)(hong)柿(shi)紅(hong)(hong)素(su)具有很好的(de)抗氧化功效，能(neng)夠減少對皮膚(fu)損(sun)傷，能(neng)有效祛痘，可(ke)(ke)以在一(yi)周中吃2~3次的(de)番茄。可(ke)(ke)以做菜，也可(ke)(ke)以購買圣女果直接吃哦(e)。

祛痘(dou)水果、蘋果

 蘋果的營(ying)養價值很高(gao)包含(han)的維生素也是很多，它含(han)有(you)豐富的果酸，能夠暢通毛孔(kong)，抑制痘痘的產生，每天吃(chi)一個蘋果也可以有(you)效的改善(shan)臉部痘痘。

祛(qu)痘的水果3、櫻桃

 櫻桃既是補血又是益氣的(de)水果，吃櫻桃可(ke)以(yi)讓皮(pi)膚(fu)鮮嫩光(guang)滑，面色紅(hong)潤，而(er)且(qie)還(huan)可(ke)以(yi)去皺祛(qu)痘(dou)，讓皮(pi)膚(fu)更(geng)有彈性(xing)。

祛(qu)痘的(de)食物4、黃瓜

 黃瓜(gua)也是(shi)(shi)一(yi)種(zhong)天(tian)然(ran)的美容(rong)食物，夏天(tian)吃(chi)可以解暑(shu)，又對皮膚有一(yi)定的修復作用(yong)，它富含維生素，敷在臉上(shang)可以有緩解發炎的痘(dou)痘(dou)。以上(shang)水果雖說有助于痘(dou)痘(dou)肌膚的改善，不(bu)是(shi)(shi)說多吃(chi)就(jiu)可以祛痘(dou)哦(e)。

 男生用什么方法祛痘？小竅門學習一下。

 做好補水保濕(shi)，爽膚水。

 化妝品(pin)和護(hu)膚(fu)品(pin)是(shi)(shi)(shi)截(jie)然不同(tong)的(de)，兩者不能混淆(xiao)，顯然爽(shuang)膚(fu)水(shui)是(shi)(shi)(shi)護(hu)膚(fu)品(pin)，有(you)些男(nan)(nan)生就是(shi)(shi)(shi)以為是(shi)(shi)(shi)化妝品(pin)，女生用(yong)(yong)的(de)，感覺(jue)(jue)自己(ji)用(yong)(yong)有(you)點不搭邊，但(dan)其實錯了(le)，大多男(nan)(nan)女都(dou)是(shi)(shi)(shi)可以用(yong)(yong)的(de)。有(you)時候你會感覺(jue)(jue)臉(lian)上(shang)會油(you)膩，就是(shi)(shi)(shi)因為臉(lian)部(bu)(bu)缺水(shui)的(de)表現(xian)，臉(lian)部(bu)(bu)缺水(shui)皮(pi)膚(fu)就會分泌更多的(de)油(you)脂。所以爽(shuang)膚(fu)水(shui)在潔(jie)面之后(hou)必須要用(yong)(yong)的(de)。

 其次就是(shi)注意飲食習(xi)慣和作(zuo)息(xi)規律，在我看來長痘的因素主要(yao)是(shi)取決于(yu)，飲食和作(zuo)息(xi)規律，環(huan)境外圍(wei)的因素也會有(you)一點。

飲食方面(mian)需要注意一些什(shen)么，辣的(de)，吃辛辣的(de)，海鮮，刺激的(de)食物，都(dou)會導致(zhi)皮膚的(de)創傷，加重(zhong)痘痘。飲料的(de)話最好是(shi)喝點酸奶，其他的(de)就(jiu)是(shi)多喝水就(jiu)好了，其他的(de)飲料最好是(shi)不要喝，特別(bie)是(shi)含糖高的(de)。

作息規律(lv)：

 長痘(dou)最好是(shi)控(kong)制在(zai)十一點就睡覺，睡眠至(zhi)少達到(dao)八個小時，衛生(sheng)方面，最好是(shi)勤(qin)換洗被(bei)褥，被(bei)套(tao)，枕(zhen)頭套(tao)，有條件(jian)還(huan)是(shi)要(yao)在(zai)太陽下(xia)爆曬，可以殺(sha)死(si)螨蟲，細菌(jun)。

最后一點也是(shi)最重要的，痘痘如果很嚴重，自己(ji)不(bu)知(zhi)道怎么辦的時候千萬別用網(wang)上的小(xiao)妙招，還是(shi)選擇去醫(yi)院或者(zhe)專業(ye)的機構看看，祝大家只留(liu)青(qing)春不(bu)留(liu)“痘”。

聲明：文(wen)章"男生用什(shen)么方法祛痘"為本站(zhan)原創文(wen)章，轉載請注明出處(chu)，版權相關問題請聯系頁面客服，謝謝合(he)作!