現在長痘人群中，每一個都是希望自己的痘痘快點好起來，但是都沒有隨心所欲。說句實話啊，祛痘是個過程，不會有立竿見影的效果。痘痘只有幾顆那么最有效祛痘方法就是，不要擠，等待痘痘干癟，自己脫落，想要更快的話就使用祛痘膏消炎。

為(wei)什么(me)我的痘(dou)痘(dou)總(zong)是野火(huo)燒不盡(jin)，春風吹又生？

  其實在痘痘面前，祛痘水(shui)乳、祛痘精華(hua)、祛痘面膜啊什么的(de)都是業余(yu)選手！因為(wei)長痘是皮膚(fu)病(bing)啊！抹護膚(fu)品根(gen)治(zhi)不了的(de)！

痘痘的(de)學稱叫作痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)(chuang)，痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)(chuang)分為多種。常見的(de)粉刺和黑頭也算是痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)(chuang)，只(zhi)是程度很輕微(wei)。而我(wo)們(men)常說的(de)痘痘，其(qi)實是指發(fa)紅的(de)、炎(yan)性(xing)痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)(chuang)，有丘疹、膿包、硬結和囊腫幾(ji)種。

第一種最有效(xiao)的(de)祛痘方法有粉(fen)刺或黑頭這種程度較(jiao)輕，平時加強清(qing)潔、減少使(shi)用(yong)堵(du)塞毛孔(kong)的(de)產品。使(shi)用(yong)針對油(you)性皮膚的(de)洗(xi)面奶，先將雙手洗(xi)凈再擠出黃豆大(da)小(xiao)的(de)洗(xi)面奶于手心，在臉上(shang)清(qing)洗(xi)半分鐘后洗(xi)凈。

 小澤(ze)要重點提醒下(xia)大家，不要使用(yong)鼻(bi)貼哦！它會讓你的毛(mao)孔(kong)變粗大，還(huan)會助(zhu)長鼻(bi)子(zi)上(shang)的小汗毛(mao)。

第二種最有效祛痘方法西藥調理。

有(you)粉(fen)刺，黑頭及炎性丘疹 2級的痤瘡和1級的治療方法類似，除了抹祛痘藥物(wu)(wu)，還可配合口(kou)服(fu)(fu)抗生(sheng)(sheng)素，比如多西(xi)環素、米諾環素、口(kou)服(fu)(fu)的異維A酸等，這些藥物(wu)(wu)必須在醫生(sheng)(sheng)指導下服(fu)(fu)用(yong)！不可自己(ji)隨(sui)意服(fu)(fu)用(yong)。

第三種最有效祛痘方法。

    養成一(yi)些(xie)(xie)良(liang)好的(de)(de)習慣，對痘痘有很多(duo)(duo)好的(de)(de)作用，保證(zheng)是(shi)(shi)百利無一(yi)害的(de)(de)那種(zhong)，多(duo)(duo)喝水(shui)(shui)每天(tian)和(he)八杯水(shui)(shui)是(shi)(shi)標準(zhun)的(de)(de)，多(duo)(duo)吃一(yi)些(xie)(xie)水(shui)(shui)果(guo)，富(fu)含維生素(su)的(de)(de)，吃一(yi)些(xie)(xie)對痘痘好的(de)(de)水(shui)(shui)果(guo)，什么梨、蘋果(guo)、柚子、香蕉(jiao)。需(xu)要注意(yi)的(de)(de)是(shi)(shi)一(yi)些(xie)(xie)熱(re)性的(de)(de)水(shui)(shui)果(guo)還是(shi)(shi)不要吃的(de)(de)好。

    早睡。多運動，這就(jiu)是(shi)(shi)關鍵(jian)(jian)的了(le)，不要熬(ao)夜是(shi)(shi)一(yi)個(ge)問題，運動也是(shi)(shi)一(yi)個(ge)關鍵(jian)(jian)的問題，熬(ao)夜會使(shi)皮膚變得暗(an)沉(chen)，運動可以讓肌(ji)膚更加健康，增加皮膚抵抗力。

  飲食(shi)清淡，保證自己不吃(chi)辛辣(la)刺(ci)激的(de)食(shi)物，還有就是糖果類的(de)，甜食(shi)最(zui)好少(shao)吃(chi)一些(xie)，吃(chi)糖比吃(chi)辣(la)更容易加重(zhong)痘痘病(bing)情，所以要忌甜食(shi)，忌辛辣(la)刺(ci)激的(de)。

    衛(wei)生(sheng)方面長痘(dou)還有(you)一(yi)(yi)個原因就是外(wai)在的(de)因素就是細菌感染，如螨蟲就是，所以(yi)在自己睡覺(jue)的(de)地方衛(wei)生(sheng)一(yi)(yi)定要格外(wai)的(de)注意，比如說什(shen)么曬被(bei)子，洗(xi)被(bei)套(tao)這些最好是勤快一(yi)(yi)點(dian)。

  最后就(jiu)是保持良好的(de)心(xin)情，不要整天(tian)都(dou)在抱怨痘(dou)痘(dou)的(de)煩惱有時候，情緒不好也會對痘(dou)痘(dou)有一定的(de)影響的(de)，畢竟會刺激(ji)內分(fen)泌(mi)嘛。

    痘(dou)痘(dou)很常(chang)見的(de)皮膚病，但是也不(bu)要小看他，嚴重還(huan)會導致毀容(rong)的(de)，所以發現自(zi)己(ji)長痘(dou)痘(dou)，自(zi)己(ji)又不(bu)知道怎么辦的(de)時(shi)候還(huan)是選擇專業的(de)機構去(qu)看看吧，別到時(shi)候“賠了夫人又折兵。”

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