臉上長痘痘怎么調理?澤十字美(mei)療師表示：青春痘(dou)是很常見的慢性皮膚異(yi)常，好發(fa)于面部、頸部、胸背部等皮脂(zhi)腺(xian)分(fen)布密集的地帶。痘(dou)痘(dou)產(chan)生(sheng)的主要因(yin)素(su)就(jiu)是皮脂(zhi)腺(xian)細胞分(fen)泌異(yi)常，導(dao)致(zhi)皮脂(zhi)外排不暢(chang)堵塞毛(mao)孔。

　　澤十字美療師教您幾(ji)個(ge)痘(dou)痘(dou)調理的小方法(fa)

　　溫(wen)水(shui)洗臉(lian)(lian)可以有效的(de)(de)(de)(de)清洗臉(lian)(lian)上代謝產生的(de)(de)(de)(de)污物(wu)(wu)和空氣中的(de)(de)(de)(de)塵埃，避免附著在臉(lian)(lian)上的(de)(de)(de)(de)臟物(wu)(wu)刺激皮(pi)膚。冷(leng)水(shui)洗臉(lian)(lian)對皮(pi)膚刺激較大(da)，還會另毛孔變(bian)得粗大(da)，過熱的(de)(de)(de)(de)水(shui)會損傷臉(lian)(lian)部細(xi)胞，所以溫(wen)水(shui)是合適的(de)(de)(de)(de)。

　　皮(pi)(pi)膚整天被(bei)(bei)化妝品覆蓋得(de)(de)嚴(yan)嚴(yan)實實，汗(han)(han)腺和皮(pi)(pi)脂(zhi)腺這些“窗口”會被(bei)(bei)堵得(de)(de)密(mi)不透風，汗(han)(han)腺無法排出汗(han)(han)液，皮(pi)(pi)脂(zhi)腺難以(yi)分(fen)泌皮(pi)(pi)脂(zhi)，長(chang)此(ci)下去，皮(pi)(pi)膚連(lian)透口氣的機會都(dou)沒有，豈不被(bei)(bei)憋(bie)出問題來?又(you)怎能不長(chang)疙瘩(da)生痤瘡呢!所以(yi)，睡前一定要記(ji)得(de)(de)卸妝。

　　雖說尚無明確證據表明煙(yan)酒會(hui)直接導(dao)致痘痘的滋生，但是香(xiang)煙(yan)中(zhong)的尼古(gu)丁對(dui)皮(pi)膚(fu)血管(guan)有收縮作用，所以吸(xi)煙(yan)者(zhe)皮(pi)膚(fu)出現皺紋要比不吸(xi)煙(yan)者(zhe)提前十年到(dao)來。而喝(he)酒會(hui)減少皮(pi)膚(fu)中(zhong)油脂數量(liang)，促使(shi)皮(pi)膚(fu)脫水，間(jian)接影響到(dao)皮(pi)膚(fu)的正常功(gong)能。

　　新鮮(xian)的(de)果蔬，不僅味道鮮(xian)美，還能補充身體(ti)所需的(de)各種微量元素。但隨著生(sheng)活水(shui)平的(de)提高，不少人有偏食的(de)習慣，從(cong)而(er)使(shi)身體(ti)得不到足夠的(de)養分，造(zao)成代謝紊亂，內分泌失衡(heng)，從(cong)而(er)使(shi)痘痘有機可(ke)乘(cheng)。

　　習慣性睡(shui)眠不足會(hui)(hui)打亂(luan)自己的生物鐘，導致(zhi)肌膚(fu)的新陳代謝紊亂(luan)，痘痘在這個時候就很容(rong)易在臉上(shang)長出來，而且這種痘痘特別喜歡光顧(gu)我們的額頭部(bu)位。睡(shui)眠不足還會(hui)(hui)導致(zhi)皮膚(fu)加速衰老，應該盡量保持充足的睡(shui)眠。

　　如果痘(dou)痘(dou)較嚴重，應(ying)該及(ji)時祛痘(dou)，以(yi)免(mian)延誤(wu)狀況。雖(sui)然(ran)我(wo)們都希(xi)望健健康康，但是人(ren)吃五谷(gu)雜糧(liang)難(nan)免(mian)會(hui)有不舒服的時候，其實“痘(dou)痘(dou)”也是一種常見的癥狀，在學術上稱之為“痤瘡”。選對(dui)專(zhuan)業的祛痘(dou)中心，會(hui)讓你早日擺(bai)脫痘(dou)痘(dou)的困擾(rao)。

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