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食療祛痘 安全簡單

澤十字祛痘2018-07-31 14:32:3330240次
標簽：京(jing)口(kou)區食療祛痘 安全簡單 ,京(jing)口(kou)區皮膚管理加盟

夏季比較(jiao)(jiao)容易流汗出油，導(dao)(dao)致皮(pi)(pi)脂腺較(jiao)(jiao)粗壯，皮(pi)(pi)脂分泌過(guo)量，沾染(ran)灰塵細菌阻塞毛(mao)孔形(xing)成痘(dou)痘(dou)，夏季光照量充足，紫外(wai)線較(jiao)(jiao)強導(dao)(dao)致痘(dou)痘(dou)褪去留下(xia)難看的痘(dou)印，痘(dou)疤甚至痘(dou)坑等。

                 


下面介紹食療(liao)祛痘方法；

食療祛痘方法1.枸杞消(xiao)炎(yan)祛痘(dou)粥(zhou)：枸杞30g，鴿(ge)子肉(rou)100g，大米100g，食(shi)鹽(yan)、味(wei)精、香油(you)、根(gen)據個人(ren)口味(wei)添(tian)加(jia)(jia)(jia)。鴿(ge)子肉(rou)洗凈切塊，加(jia)(jia)(jia)入枸杞，大米放入燉鍋中，加(jia)(jia)(jia)入水(shui)適量(liang)，小火熬粥(zhou)。粥(zhou)熬好根(gen)據個人(ren)口味(wei)添(tian)加(jia)(jia)(jia)食(shi)鹽(yan)、味(wei)精、香油(you)，每日一次，堅持使用一周，具有美白祛痘(dou)，排毒(du)潤膚(fu)，消(xiao)炎(yan)止痛的(de)功效


食療祛痘方法2.海(hai)帶薏米杏仁(ren)粥：薏米仁(ren)、枸杞、杏仁(ren)、桃仁(ren)、海(hai)帶（切(qie)碎）各15g,綠豆20g，大米50g。洗凈放入(ru)燉鍋加水適量燉粥，每日兩次(ci)，堅持一周具有消炎祛痘(dou)，清熱解毒(du)，活血化(hua)瘀的功效(xiao)。

              


食療祛痘方法4.黑(hei)豆益母(mu)(mu)粥(zhou)：黑(hei)豆100g，大米(mi)100g,益母(mu)(mu)草蘇(su)木桃(tao)仁(ren)汁（益母(mu)(mu)草30g,桃(tao)仁(ren)10g，蘇(su)木15g加水(shui)熬制30分鐘取藥(yao)液(ye)）將材料藥(yao)液(ye)放入燉鍋熬制，加入紅糖(tang)適(shi)量使(shi)用(yong)，具(ju)有排毒(du)祛(qu)痘的功效(xiao)


食療祛痘方法4.苦瓜：苦瓜、蕨菜等帶有苦味(wei)的食物具有消炎祛痘，利尿排毒的功(gong)效；但(dan)是一次(ci)不易吃(chi)太(tai)多。


食療祛痘方法5.鮮果蔬飲料：綠豆熬湯，取汁(zhi)備用(yong)；芹菜、苦瓜、檸檬(meng)、蘋果、西(xi)紅(hong)柿榨汁(zhi)加入(ru)(ru)綠豆汁(zhi)過濾渣(zha)滓，可根據口味加入(ru)(ru)適量蜂(feng)蜜。每日兩次，具有(you)消(xiao)炎(yan)祛痘，清熱解毒，殺菌的功效。

          

溫馨提示：

1.臉上長痘痘要(yao)注意(yi)飲食作息習慣(guan)，避免熬夜，補充油脂含量(liang)豐富，油炸、辛辣刺激性的(de)食物。

2.注意皮膚(fu)(fu)日(ri)常清(qing)潔(jie)，潔(jie)面產品(pin)選用溫和(he)型(xing)潔(jie)面產品(pin)，避(bi)免粉類，油(you)類護膚(fu)(fu)品(pin)，避(bi)免化濃妝。

3.注意皮(pi)膚日常保濕、防曬


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