男神？“痘”神？

沒有(you)痘(dou)痘(dou)不一定是“男神(shen)”，但是有(you)痘(dou)痘(dou)肯定不是“男神(shen)”，還會被封(feng)為

“痘神”導致男生長痘痘的因素有很多，下(xia)面羅列(lie)了痘(dou)痘(dou)生長的原因，

針對不同的原因做出針對的解決方(fang)法；

1.作息時(shi)間不規(gui)律(lv)；經常熬夜(ye)導致皮膚代謝紊亂，使皮脂(zhi)腺(xian)加(jia)重油脂(zhi)分

泌，男生就容易長痘痘，而且多半生長在額(e)頭部位，在加上熬(ao)夜導致的(de)

黑眼圈，油皮(pi)等因素。導致形象氣(qi)質具差；解決(jue)方案：保證規律性(xing)的(de)有(you)

效睡眠7-8小時(shi)，適當的午睡0.5-1小時(shi)；出現痘痘及時(shi)治療(liao)消炎殺(sha)菌，

防(fang)止痘痘惡化

2.不良(liang)的飲食(shi)(shi)習慣(guan)；喜歡吃油炸(zha)，麻辣等刺激性(xing)食(shi)(shi)物(wu)。也會打破體(ti)內(nei)分(fen)

泌系統的平衡；導致男生臉部痘痘生長。解決方案：控制(zhi)不良的(de)飲食

習(xi)慣，戒煙少喝酒，多(duo)吃清(qing)淡(dan)的(de)食物，搭配富含維生素(su)的(de)水果蔬菜。

3.天生油性皮膚(fu)；油性皮膚(fu)皮脂分泌(mi)量(liang)本身就過(guo)高(gao)，毛(mao)孔粗大，角質

厚重，導致男生痘痘源源不斷的生長。解決方(fang)案：使用(yong)控油(you)潔面產品，

早晚一次。清潔過后做好保養避免使用油性護膚產品。定(ding)期去角質(zhi)、

收(shou)縮毛孔，做好調理工(gong)作，改善皮膚(fu)

4.長期處于高度緊張或(huo)壓(ya)力(li)下；現在生(sheng)活(huo)壓(ya)力(li)較大(da)，工作壓(ya)力(li)大(da)

導致緊張失眠、內分泌系統失調，腎(shen)上腺激(ji)素分泌過高，導致皮(pi)

脂分泌量增加，就特別容易出(chu)現痘(dou)痘(dou)。解決方案：加強皮膚清潔(jie)、

保證睡眠、學會自(zi)我調理，放(fang)松心情。痘痘也會自動(dong)消失(shi)，若是(shi)

痘痘情況較嚴重需要結合一定的藥理(li)治(zhi)療。

5.季節性痘痘；一些小伙伴在季節更替是或者環境變遷導(dao)致(zhi)痘痘

生長(chang)，通常痘(dou)痘(dou)數(shu)量不(bu)多，但是(shi)也(ye)會拉低你的顏值。解(jie)決方案(an)；

根據皮膚的變化做好(hao)護理(li)工作，皮膚油脂分泌(mi)量增大，就要做好(hao)

皮(pi)膚控油，皮(pi)膚感覺干燥，做好補(bu)水工作(zuo)，不要用手擠壓痘(dou)痘(dou)，

以防止留下難看的痘印/痘疤。

6.藥物刺激；是藥三分(fen)毒(du)，長期使用會使體內聚集大量的毒(du)素，

促使男生痘痘產生和惡化。還要一些藥物中含有性(xing)激(ji)素(su)也會促

使痘痘的生長。解(jie)決方案(an)：不(bu)濫(lan)用藥(yao)品，使用藥(yao)品時要(yao)注(zhu)意(yi)藥(yao)

物成分，防止(zhi)過敏；容易長痘(dou)痘(dou)的(de)人要避免使用含有溴化(hua)物和

碘(dian)化物成分的藥品。

7.不良習慣；有些小伙伴喜歡用手去摸臉或(huo)者撐著腮幫，這樣

很容(rong)易把(ba)手上的(de)細菌帶到臉上，刺激肌膚、感染痘(dou)痘。解決方

案(an):一定要克制(zhi)自己(ji)改(gai)掉這些不良習慣，也要勤洗(xi)手(shou)。

8.不重視痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)；認為痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)不算(suan)是(shi)疾病，導致痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)反(fan)反(fan)復復，

情況惡化，使痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)越(yue)長越(yue)多，皮膚越(yue)來越(yue)差，導致(zhi)健康皮膚

也被細菌感染(ran)。解決(jue)方案：正(zheng)視痘痘，積極治療；不濫用藥

品，科學祛痘；

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