人(ren)覺得只有青春期的(de)人(ren)才會長(chang)痘，但其實不是(shi)年輕才會長(chang)痘，同年齡(ling)段的(de)都有可能長(chang)痘

　　小學生患者有之，成年人患者也(ye)有，而(er)且(qie)這些(xie)不(bu)青(qing)春(chun)的(de)青(qing)春(chun)痘(dou)，發生的(de)原因還(huan)不(bu)太一樣(yang)

　　“兒童痘”多(duo)數是(shi)吃出來的;“成年痘”多(duo)數是(shi)煩出來的

　　“成(cheng)年痘”多數因為“煩”此時得注意內分泌(mi)系統了

　　有一(yi)類(lei)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)人群屬于“后青春派”，這些(xie)女性大多(duo)已(yi)經在30歲以后，卻依(yi)舊頻(pin)繁冒出“成年痘(dou)(dou)”。而(er)這些(xie)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，多(duo)數是“煩”出來的。

　　許多成年人長(chang)痘(dou)和年輕人不同，年輕人額頭(tou)、鼻子、臉(lian)頰、下巴(ba)都可能(neng)冒(mao)痘(dou)痘(dou)，而成年人的痘(dou)痘(dou)更多集中在下巴(ba)一(yi)代。如果按照中醫的說法來(lai)看，這和內分泌(mi)系統還是有點關聯的。

　　成年人的皮膚狀態和(he)年輕人不同，他們已經過(guo)了旺盛的新(xin)陳代(dai)謝期，皮膚油脂分(fen)泌(mi)開始減少(shao)，本(ben)不應(ying)該那么容易(yi)長痘(dou)。但由于現(xian)代(dai)人壓力大、心事多、作息不規律、睡眠不足，所(suo)以一些成年女性也(ye)容易(yi)長痘(dou)，這和(he)內(nei)分(fen)泌(mi)系統紊亂有很(hen)密切的關系。

　　許多“成年痘(dou)”患(huan)者還會發現，自己的(de)(de)(de)皮膚似乎(hu)變成了(le)“超混合(he)肌”，同一(yi)張臉上可(ke)能(neng)一(yi)邊(bian)長痘(dou)、冒油，另一(yi)邊(bian)卻缺水、脫皮，這其實更預示(shi)了(le)皮膚上的(de)(de)(de)痘(dou)痘(dou)不(bu)是(shi)單純的(de)(de)(de)油脂分(fen)(fen)泌(mi)旺盛堵塞毛孔所致，而可(ke)能(neng)和(he)內分(fen)(fen)泌(mi)激素(su)紊亂(luan)有關。

　　成人長痘的五大成因

　　1.過度控油

　　很多(duo)油(you)(you)性皮膚的MM為了(le)控(kong)油(you)(you)，用強(qiang)效(xiao)潔面乳(ru)、潔面皂和含酒精(jing)的爽(shuang)膚水把臉洗干(gan)去(qu)油(you)(you)，再(zai)少用些(xie)潤(run)膚霜(shuang)。以(yi)為這樣就可以(yi)達(da)到控(kong)油(you)(you)效(xiao)果了(le)，其實皮膚遠比你想象(xiang)的要復雜(za)。專家介紹說，皮膚有自(zi)我調節(jie)的功能，如果它感覺干(gan)燥(zao)了(le)，會通過出油(you)(you)的方式來維持平衡，過度(du)控(kong)油(you)(you)就會導致惡性循(xun)環。

　　2.吃錯食物催人長痘

　　美國皮(pi)膚(fu)(fu)科醫(yi)生(sheng)重新評(ping)估(gu)了飲食(shi)在成(cheng)(cheng)人(ren)痘(dou)中(zhong)發揮的作(zuo)用，碳(tan)水化合(he)物(wu)和(he)牛(niu)(niu)奶是他們特別感興趣(qu)的食(shi)物(wu)群。根據(ju)紐約(yue)皮(pi)膚(fu)(fu)科醫(yi)生(sheng)的觀點，富含碳(tan)水化合(he)物(wu)的食(shi)物(wu)會加(jia)重成(cheng)(cheng)人(ren)痘(dou)，醫(yi)生(sheng)表示：“我們證(zheng)實飲食(shi)與成(cheng)(cheng)人(ren)痘(dou)關系(xi)(xi)的最(zui)強有(you)(you)力(li)的證(zheng)據(ju)來自血糖指數(shu)的研(yan)究。這些研(yan)究顯示，低糖飲食(shi)能(neng)改善成(cheng)(cheng)人(ren)痘(dou)，而(er)高(gao)糖食(shi)物(wu)的攝(she)入(ru)則會引發一連串反應，并(bing)最(zui)終通過生(sheng)長激(ji)素和(he)性激(ji)素來加(jia)重成(cheng)(cheng)人(ren)痘(dou)。”至于牛(niu)(niu)奶和(he)成(cheng)(cheng)人(ren)痘(dou)的關系(xi)(xi)，醫(yi)生(sheng)認為兩者有(you)(you)關聯，但(dan)沒(mei)有(you)(you)碳(tan)水化合(he)物(wu)和(he)成(cheng)(cheng)人(ren)痘(dou)的那么緊密。

　　3.壓力過大

　　工作壓力(li)、生(sheng)活壓力(li)，都會(hui)造成皮膚問題，壓力(li)過大，會(hui)導致內分泌失(shi)調(diao)，肌膚新陳代謝紊亂(luan)，痘(dou)痘(dou)就(jiu)會(hui)接(jie)踵而來。

　　4.細菌感染

　　打(da)電話的(de)(de)時候(hou)把(ba)手(shou)機長時間按在(zai)臉上、看電視電腦的(de)(de)時候(hou)用手(shou)撐(cheng)著臉……這樣做，不(bu)僅使皮膚暴露在(zai)大(da)量細(xi)菌中，還是把(ba)細(xi)菌往臉上“按壓”，那么痘(dou)痘(dou)旋即冒(mao)出來也(ye)就(jiu)(jiu)不(bu)奇怪了。此外床單被罩、枕套毛巾也(ye)會引發痤瘡問題。想想看：你(ni)把(ba)臉放在(zai)枕頭上，一放就(jiu)(jiu)是幾個小時。如(ru)果它臟兮兮的(de)(de)，那你(ni)無異于(yu)在(zai)一堆皮膚死細(xi)胞和細(xi)菌上滾(gun)來滾(gun)去(qu)。

　　5.經常曝曬

　　適當曬曬太(tai)陽可以殺菌，但(dan)長時間(jian)在紫外線(xian)下曝曬，肌膚會(hui)過(guo)分(fen)流失水分(fen)而導致出(chu)油過(guo)多(duo)，間(jian)接就會(hui)引來痘痘了。

　　我們應積極預防和治療成人痘

　　想(xiang)要保持皮膚健康，必須堅持“內外(wai)兼修”。

　　對于成人(ren)痘(dou)，除了皮膚(fu)護理(li)，內分(fen)泌(mi)調(diao)整非(fei)常重要(yao)。如果只是輕度(du)(du)的內分(fen)泌(mi)紊亂，注意規律(lv)作息、平衡飲(yin)食、適當運(yun)動，往往就可以恢復了，但如果情況嚴重，那么就需要(yao)由專(zhuan)業的澤十字專(zhuan)業祛痘(dou)來指導進行調(diao)理(li)。需要(yao)勤(qin)飲(yin)水，保持皮膚(fu)水潤，皮膚(fu)要(yao)清潔但不能過度(du)(du)，并保證充足的睡眠(mian)。

　　另外(wai)，特別要(yao)注意調(diao)節(jie)情(qing)緒(xu)，因(yin)為性(xing)情(qing)急躁，肝火旺盛(sheng)，心(xin)情(qing)不暢，郁悶(men)寡言，造(zao)成(cheng)肝郁氣滯，必然影(ying)響內(nei)分泌(mi)功(gong)能造(zao)成(cheng)痤(cuo)瘡(chuang)的發(fa)生。

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