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排毒祛痘的好方法

發布(bu)時間 : 2018-09-02 14:29:41

    最近很多人都問鬧鬧說「痘痘是怎么好的，居然都沒什么痘印…」使用了什么排毒祛痘的好方法？那(nei)這(zhe)會兒就絮叨一下這(zhe)近兩年的經(jing)歷吧。

排毒祛痘的好方法

    起初和多數人一樣，剛長痘，驚慌……便開始使用各種祛痘產品，結果并不如人意。

    其(qi)實(shi)外在反應的都是(shi)內在的問(wen)題(ti)，鬧鬧便開(kai)始(shi)關注長痘的部分并分析其(qi)原因，根據不同的內在原因糾(jiu)正(zheng)自(zi)己(ji)的問(wen)題(ti)。比如：額(e)頭(tou)一(yi)般是(shi)休息(xi)、壓力(li)呀(ya)，嘴周就是(shi)最近(jin)飲食消(xiao)化呀(ya)，下巴(ba)內分泌(mi)呀(ya)，太陽穴肝(gan)膽排毒呀(ya)等等……然后(hou)開(kai)始(shi)對(dui)癥下藥(yao)了。

    在醫院(yuan)上班，曾經三天一(yi)個夜班的頻(pin)率(lv)身體(ti)確實透支，但是總不(bu)能不(bu)上班，于是不(bu)值班時(shi)10點(dian)就(jiu)睡(shui)，值班時(shi)，能睡(shui)就(jiu)趕緊睡(shui)；身體(ti)代(dai)謝排毒不(bu)好、濕氣重，果斷(duan)戒了(le)一(yi)切(qie)油炸、辛辣(la)、冷等刺激性食(shi)物，縱然太(tai)多(duo)人忽悠我說吃辣(la)無(wu)礙、辣(la)椒涼性食(shi)品等，但痘痘沒在他(ta)們臉上，他(ta)們自然無(wu)所謂啦！除了(le)以上，早餐也變成了(le)每天的薏米粉、山藥(yao)枸杞(qi)粉、什么(me)黑芝麻粉、麥(mai)片等等各(ge)種養生類食(shi)材(cai)（吃了(le)一(yi)年半，到現在還是沒停）。

    一個月前開始(shi)在(zai)澤十字做療(liao)程，幫(bang)助補水、光療(liao)、排毒、排濕(shi)氣(qi)。還(huan)有就是運動、對運動，增加血液循環，為此還(huan)辦了卡，去打(da)羽毛球！堅(jian)持

    以上是內(nei)在調理，再說外在……外在也很重要，這也是沒怎么長痘(dou)印的(de)原因。就是護(hu)膚(fu)品，絕(jue)對(dui)不能不舍得，痘(dou)痘(dou)肌首先需要修(xiu)復肌底(di)層，另外消炎、補(bu)水、防曬。

    兩天一次水療，三天一次面膜，澤十字的產品效果好，敷在臉上也特別舒服，堅持使用沒停過。每天都有涂防曬隔離，防止黑色素沉積引起痘印，不管再晚也一定注意卸妝、清潔，即便值班，排毒祛痘的好方法洗臉的每一(yi)(yi)個步驟都絕不能(neng)少(shao)，導致(zhi)每次值班(ban)(ban)時(shi)，看到我那一(yi)(yi)堆(dui)護膚品，一(yi)(yi)起值班(ban)(ban)的同事都會感慨女人(ren)麻煩，不過漸漸也就都習(xi)慣了。


    還有就是不要著急，放松心態，學會慢慢等待，痘痘長有時，落也有時。排毒祛痘的好方法調整好自己的情緒，內調外養，皮膚(fu)想不好都難呢~

 

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