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慈溪市食療祛痘 安全簡單 ,慈溪市皮膚管理加盟

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食療祛痘 安全簡單

澤十字祛(qu)痘2018-07-31 14:32:3330226次
標簽：慈溪市(shi)食療祛(qu)痘 安全簡單 ,慈溪市(shi)皮膚管理加盟

夏(xia)季比較容(rong)易流汗出油(you)，導(dao)致皮脂(zhi)腺較粗壯(zhuang)，皮脂(zhi)分泌(mi)過量(liang)，沾染灰(hui)塵細菌阻(zu)塞毛孔(kong)形(xing)成痘(dou)痘(dou)，夏(xia)季光照量(liang)充足(zu)，紫外線較強導(dao)致痘(dou)痘(dou)褪(tun)去留下難(nan)看(kan)的痘(dou)印，痘(dou)疤甚(shen)至(zhi)痘(dou)坑等。

                 


下(xia)面介紹食療祛痘方法；

食療祛痘方法1.枸杞(qi)消(xiao)炎祛痘粥：枸杞(qi)30g，鴿子肉100g，大(da)米100g，食(shi)鹽、味精(jing)、香油、根據(ju)個人(ren)口(kou)味添加(jia)(jia)(jia)。鴿子肉洗(xi)凈(jing)切塊(kuai)，加(jia)(jia)(jia)入(ru)枸杞(qi)，大(da)米放入(ru)燉鍋中(zhong)，加(jia)(jia)(jia)入(ru)水適量，小火熬(ao)粥。粥熬(ao)好根據(ju)個人(ren)口(kou)味添加(jia)(jia)(jia)食(shi)鹽、味精(jing)、香油，每(mei)日一次，堅持使用一周，具(ju)有(you)美白祛痘，排(pai)毒(du)潤膚，消(xiao)炎止痛(tong)的功(gong)效


食療祛痘方法2.海帶薏米(mi)(mi)杏(xing)仁(ren)粥：薏米(mi)(mi)仁(ren)、枸(gou)杞、杏(xing)仁(ren)、桃仁(ren)、海帶（切碎）各15g,綠(lv)豆20g，大(da)米(mi)(mi)50g。洗凈放(fang)入燉(dun)鍋(guo)加水適量燉(dun)粥，每日兩次(ci)，堅持(chi)一(yi)周具有消炎祛痘(dou)，清(qing)熱解毒(du)，活血化(hua)瘀的功效。

              


食療祛痘方法4.黑豆益(yi)母(mu)粥：黑豆100g，大米100g,益(yi)母(mu)草蘇木桃(tao)仁汁（益(yi)母(mu)草30g,桃(tao)仁10g，蘇木15g加水熬制30分鐘取(qu)藥液）將材料藥液放入燉鍋熬制，加入紅(hong)糖適(shi)量(liang)使用(yong)，具有排毒祛痘的功效


食療祛痘方法4.苦瓜：苦瓜、蕨(jue)菜等(deng)帶(dai)有苦味的(de)食物具有消炎祛痘，利尿排毒(du)的(de)功效(xiao)；但是一次(ci)不易(yi)吃太(tai)多。


食療祛痘方法5.鮮果蔬飲料：綠(lv)豆熬(ao)湯，取汁(zhi)(zhi)備用；芹菜(cai)、苦(ku)瓜、檸檬、蘋果、西(xi)紅柿榨(zha)汁(zhi)(zhi)加入(ru)綠(lv)豆汁(zhi)(zhi)過濾渣滓，可根(gen)據(ju)口味加入(ru)適量蜂(feng)蜜。每(mei)日(ri)兩次(ci)，具有(you)消炎祛痘，清熱解毒，殺菌的功效。

          

溫馨提示：

1.臉上長痘痘要注意飲(yin)食作息習(xi)慣，避免熬夜，補充油(you)脂含量豐富，油(you)炸、辛辣刺激性的食物。

2.注意皮膚(fu)(fu)日常清(qing)潔(jie)，潔(jie)面(mian)產(chan)品選用溫和型(xing)潔(jie)面(mian)產(chan)品，避免粉類(lei)，油類(lei)護膚(fu)(fu)品，避免化(hua)濃妝(zhuang)。

3.注意皮膚日常保(bao)濕、防曬


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