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臉部出油頻繁是怎么回事

澤(ze)十(shi)字(zi)祛痘2019-07-13 16:26:1822413次(ci)
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面部出油頻繁，這是(shi)很多人(ren)都會(hui)有(you)(you)的一(yi)種現(xian)象，但(dan)是(shi)會(hui)有(you)(you)一(yi)部分(fen)人(ren)群出(chu)油較為嚴重(zhong)，也(ye)就是(shi)油性肌(ji)膚的人(ren)群，這部分(fen)人(ren)群當在洗臉后每隔一(yi)段(duan)時間就會(hui)油光滿面，那么這都是(shi)哪些原因導致的呢？

 

1.體質。這個才是面部出油頻繁的罪魁禍(huo)首(shou)。一(yi)般來說(shuo)是(shi)(shi)濕(shi)(shi)熱體(ti)質(zhi)、痰濕(shi)(shi)體(ti)質(zhi)等(deng)很大部分都是(shi)(shi)油性(xing)皮(pi)膚(fu)，就(jiu)是(shi)(shi)體(ti)內如同桑拿(na)天一(yi)樣又濕(shi)(shi)又熱，濕(shi)(shi)熱體(ti)質(zhi)很容易(yi)得各(ge)種皮(pi)膚(fu)病：脂溢性(xing)皮(pi)炎、酒糟(zao)鼻、膿包座瘡、毛(mao)囊炎，或者下半身皮(pi)膚(fu)真菌感染，如體(ti)癬、股癬、腳癬等(deng)。體(ti)質(zhi)受遺(yi)傳影響很大，但是(shi)(shi)并不是(shi)(shi)一(yi)成不變(bian)的，通(tong)過飲食、運(yun)動、生活(huo)習慣等(deng)的調節(jie)是(shi)(shi)可以(yi)改變(bian)的。


2.飲食習慣。食用過量肥甘厚膩的食物，油炸食品等也是面部出油頻繁的(de)(de)根本原因。對于含有維生素的(de)(de)水果(guo)只(zhi)能是適量的(de)(de)去吃，但是不能夠(gou)大量的(de)(de)食(shi)(shi)用，因為水果(guo)中含有很(hen)多的(de)(de)果(guo)糖，過量的(de)(de)食(shi)(shi)用會加重油脂分泌，惡化毛囊炎(yan)。蔬菜是可以(yi)(yi)多吃的(de)(de)，也可以(yi)(yi)多喝水，飲食(shi)(shi)中要盡量的(de)(de)少吃酒類以(yi)(yi)及酸、辣(la)等(deng)刺激性的(de)(de)食(shi)(shi)品。

 

3.脂(zhi)肪代謝(xie)不(bu)暢。脂(zhi)肪的(de)代謝(xie)主要靠(kao)運動，最好可以出汗，如跑步(bu)等有(you)氧運動，達到脂(zhi)肪消(xiao)耗的(de)目(mu)的(de)。多從食物里補充(chong)維生素B族(zu)，尤(you)其是(shi)維生素B6等促(cu)進脂(zhi)肪代謝(xie)，盡量不(bu)要服(fu)用藥品(pin)，從食物里補充(chong)吧。平時一定(ding)要少(shao)吃(chi)糖(tang)，糖(tang)會促(cu)進油脂(zhi)分(fen)泌讓你(ni)防不(bu)勝(sheng)防。

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