為什么長痘好了之后又會復發呢？痘痘是痤瘡的一種，也是當下最常見的皮膚病之一，十個人中就有一個是長痘痘的，但是這個數據還是網上增加，為什么現在的年輕人容易長痘呢，油性肌膚長痘怎么辦呢？在(zai)以前(qian)八九十(shi)年代(dai)沒多少(shao)人長痘(dou)，現在(zai)就是因(yin)為吃的(de)好了(le)，玩的(de)花樣多了(le)，生活變化大，壓力，情緒各方面(mian)的(de)原因(yin)導致的(de)長痘(dou)問題。

油性肌膚是最容易長痘的，油性肌膚長痘怎么辦？基(ji)本上油(you)性肌(ji)膚的(de)(de)人都有長痘的(de)(de)經歷，因為油(you)脂(zhi)(zhi)分泌(mi)(mi)旺盛是導(dao)致長痘的(de)(de)原因之一，而(er)這個原因也是最嚴重(zhong)的(de)(de)，所以(yi)油(you)性肌(ji)膚的(de)(de)人要預防(fang)長痘呢？預防(fang)長痘方法(fa)有哪些！首先改善(shan)皮膚水油(you)的(de)(de)平(ping)衡分泌(mi)(mi)油(you)脂(zhi)(zhi)過多時什么原因？

有(you)一種(zhong)說法就是油脂(zhi)分泌(mi)過對是皮(pi)膚缺水的狀態，皮(pi)膚有(you)保護機制，會分泌(mi)水保護我們(men)的肌膚不讓肌膚變(bian)得干燥(zao)，如果你肌膚缺水那么就只有(you)分泌(mi)油脂(zhi)保護肌膚，這樣一來油脂(zhi)過多的分泌(mi)就是導(dao)致毛(mao)孔堵塞(sai)，導(dao)致痘痘炎癥的發生。

油性肌膚長痘怎么辦您需要做到以下幾點。

多喝水

水是生(sheng)命的(de)(de)源泉(quan)，不(bu)要等到口渴(ke)才(cai)(cai)去喝水，這時候你(ni)的(de)(de)身體可(ke)能已經(jing)干得不(bu)行(xing)了所以才(cai)(cai)給你(ni)發出信號(hao)，等到你(ni)身體都沒(mei)水了，更不(bu)要說(shuo)你(ni)的(de)(de)皮膚了。所以每天最(zui)少和2000毫(hao)升的(de)(de)水。

少吃辛辣刺激的食物

油膩的食(shi)物(wu)最好是(shi)少(shao)吃(chi)，本來自己肌(ji)膚(fu)就很油膩在吃(chi)一些油膩的食(shi)物(wu)，這就會讓皮膚(fu)油脂分泌更加(jia)的旺盛(sheng)，特別是(shi)油炸，火鍋，辣(la)(la)的食(shi)物(wu)也是(shi)少(shao)吃(chi)，雖然(ran)說吃(chi)辣(la)(la)不(bu)(bu)能導致長痘，但是(shi)吃(chi)辣(la)(la)會讓有痘痘的肌(ji)膚(fu)變得嚴重(zhong)，所以辣(la)(la)椒還是(shi)不(bu)(bu)要(yao)吃(chi)，不(bu)(bu)能喝汽(qi)水，咖啡，酒。海鮮也最好不(bu)(bu)要(yao)吃(chi)，海鮮是(shi)發物(wu)。

早睡，多運動。

熬夜會(hui)(hui)讓皮(pi)膚增加負擔(dan)，對身(shen)(shen)體對皮(pi)膚都是(shi)(shi)不好(hao)的，會(hui)(hui)加速皮(pi)膚的衰老，對身(shen)(shen)體也不利。睡(shui)覺最(zui)好(hao)是(shi)(shi)控制在十一(yi)點(dian)(dian)前，十一(yi)點(dian)(dian)到凌晨倆點(dian)(dian)是(shi)(shi)身(shen)(shen)體排毒(du)的時(shi)候。運(yun)動最(zui)好(hao)是(shi)(shi)選擇晚上或(huo)者下午運(yun)動，運(yun)動后及時(shi)補充水分，保持身(shen)(shen)體肌(ji)膚的干爽，長期(qi)保持運(yun)動的好(hao)習慣(guan)，痘(dou)痘(dou)不會(hui)(hui)找上你(ni)。

最后是注意自己的清潔，衛(wei)生等(deng)。

預(yu)防(fang)長(chang)痘(dou)(dou)方(fang)(fang)法有哪些(xie)上面已(yi)經說(shuo)了，油性肌膚長(chang)痘(dou)(dou)很正常(chang)，但是正確(que)的清潔(jie)方(fang)(fang)式(shi)方(fang)(fang)法和(he)護理可(ke)以讓痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)很快的消失哦，清潔(jie)的潔(jie)面乳選擇(ze)溫和(he)不刺激的，完后選用(yong)保(bao)濕(shi)的東(dong)西鎖(suo)住水(shui)分，三到四天敷一(yi)片補水(shui)面膜。有新(xin)的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)出(chu)現不要用(yong)手(shou)去(qu)扣或者擠痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，購(gou)買一(yi)只(zhi)祛痘(dou)(dou)藥(yao)膏涂抹即可(ke)干癟下去(qu)。

油性肌膚長痘怎么辦，遇到各種問題請咨詢(xun)我們，或是(shi)去到醫院咨詢(xun)，千萬不要(yao)自(zi)作主張亂用藥物治療。

聲(sheng)明：文章"油性肌膚怎樣預(yu)防長痘的方法(fa)"為本站(zhan)原(yuan)創文章，轉載請注明出(chu)處(chu)，版權(quan)相關問題請聯系頁面客服(fu)，謝謝合作!