在我看來長痘其實沒什么大不了的，很多人不注意留下的痘印和痘坑但是還有痘疤比痘印、痘坑更加惡心的是長痘疤，還是增生性的，意思就是說去掉之后過一段時間還會重新長出來。真的是很折磨人，所以來這里給大家分享一下祛痘疤小方法和一些注意事項。

生姜祛痘疤

  姜含有(you)辣素，有(you)刺激的感覺，但是它(ta)的抑菌(jun)效(xiao)果(guo)(guo)卻十分顯著，它(ta)可(ke)以抑制肉芽組(zu)織的繼續生長，讓痘(dou)疤(ba)能夠(gou)快速消除。每天(tian)晚上洗臉(lian)完(wan)后(hou)，把生姜切(qie)下兩片(pian)，放(fang)在臉(lian)上痘(dou)印處進(jin)行涂抹，能夠(gou)起到很(hen)好的淡化(hua)痘(dou)疤(ba)的效(xiao)果(guo)(guo)。

維生素E

  維(wei)生素E是(shi)保(bao)持肌膚彈性的(de)有(you)力(li)武器，它的(de)功效(xiao)有(you)很多，不僅能(neng)(neng)(neng)夠滋(zi)潤肌膚，還能(neng)(neng)(neng)幫助(zhu)痘(dou)(dou)疤快速(su)愈(yu)合(he)，淡化痘(dou)(dou)疤，把買來的(de)維(wei)生素E膠(jiao)囊用針戳開，把液體(ti)涂在痘(dou)(dou)疤處，讓它得到深層的(de)滋(zi)養，每天涂兩(liang)次，很快就能(neng)(neng)(neng)見效(xiao)了。

土豆

  土豆含有大量淀粉，是很常見的食材，但是卻可以用來祛痘疤，土豆具有去死皮細胞的功效，還有消除浮腫的作用，適合油性肌膚長痘的伙伴，把土豆切成薄片貼在痘疤處，10分鐘后取下洗凈，也是一種祛痘疤小方法。

  但可是可但是以上的祛痘疤方法不見得管用，那么還有其他好的祛痘疤的方法嗎？當(dang)然是(shi)有(you)的(de)那就(jiu)是(shi)花錢去治療(liao)，現(xian)在(zai)的(de)醫療(liao)技(ji)術還是(shi)很發達的(de)下(xia)面我(wo)就(jiu)說(shuo)一(yi)下(xia)物理(li)治療(liao)的(de)方法。

  想到其他祛痘疤的方法可能大家(jia)就(jiu)會想(xiang)到激(ji)光，對。沒錯就(jiu)是(shi)激(ji)光祛痘(dou)疤，但是(shi)后期的副作用你知道(dao)嗎？

  激光祛(qu)疤(ba)，雖然(ran)激光祛(qu)疤(ba)效果明顯，但是可(ke)能會出(chu)現的副(fu)作(zuo)(zuo)用有很多，瘙(sao)癢、感染、色(se)素沉淀、形成其他疤(ba)痕。激光采用的是高溫燒灼，深淺不易掌握，若操作(zuo)(zuo)不當，容易造成二(er)次傷害，導致色(se)素沉著出(chu)現，非但無法修復(fu)痘疤(ba)，反而讓疤(ba)痕越來越嚴重。

  如果說你做完只(zhi)有(you)沒有(you)以上(shang)的效果那么你就是(shi)幸運(yun)的，其實也不(bu)必過于(yu)擔心，激(ji)光(guang)過后有(you)采取藥物配合治療的哦。

祛痘疤(ba)要多吃(chi)一些(xie)什(shen)么食物呢(ni)

維生素A能促進(jin)上皮細胞(bao)的增(zeng)生，可(ke)調節皮膚汗腺(xian)，消(xiao)除粉刺。

富(fu)含維生(sheng)素A的食物：蛋黃、全脂奶等，此外，木瓜(gua)、胡蘿卜、菠(bo)菜等果(guo)蔬中含有豐富(fu)的胡蘿卜素，也能在人(ren)體內轉化(hua)為維生(sheng)素A。

  要(yao)多吃富含(han)維生(sheng)素B2/B6的食物，豆(dou)類、香蕉(jiao)、小麥(mai)胚芽等。維生(sheng)素B2能(neng)保(bao)持(chi)人體激素平(ping)衡，對(dui)皮膚有(you)保(bao)護作用。

富含(han)維生素B2的食物：綠色蔬菜、奶類等

維生素B6具有抗皮(pi)炎的作用，也很適合愛(ai)長痘痘的女性。

富(fu)含維生素B6的食物：豆類、香蕉、小(xiao)麥胚(pei)芽等

  祛痘疤的方法預(yu)防長痘主要是飲食清(qing)淡，做好清(qing)潔工作，不要熬(ao)夜，作息規律調整好。

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