澤(ze)十(shi)字祛痘(dou)2018-08-16 13:46:0729559次(ci)
標(biao)簽:姜堰區男(nan)性背上(shang)長(chang)痘(dou)痘(dou)的原因和解(jie)決方法,姜堰區澤(ze)十字祛(qu)痘(dou)
中醫學認為:長痘(dou)痘(dou),多與飲食不節(jie),過食辛辣及肥甘(gan)厚味,復感外邪,使(shi)毛囊閉塞,內熱(re)(re)(re)不得透達,致使(shi)血(xue)(xue)熱(re)(re)(re)蘊蒸于(yu)面部,或(huo)肺經(jing)蘊熱(re)(re)(re),外感風邪,或(huo)脾胃濕熱(re)(re)(re),內蘊上蒸于(yu)面部而形成(cheng)。所以(yi),治(zhi)療多以(yi)清(qing)肺熱(re)(re)(re)、祛風熱(re)(re)(re)、涼血(xue)(xue)活血(xue)(xue)之(zhi)中藥(yao)內服。
近年來,由于人們生活水平提高、工作節奏加快、心理壓力加重等因素,導致一些中青年男性背上長痘痘。
1、飲(yin)食以清(qing)淡為主,多吃(chi)新鮮的蔬菜水果,特(te)別是(shi)一些(xie)有清(qing)熱(re)(re)涼血功效的食物,如冬(dong)瓜(gua)(gua)、苦瓜(gua)(gua)、黃瓜(gua)(gua)、芹菜、綠豆、梨、山楂、蘋果、蓮藕(ou)、西(xi)瓜(gua)(gua)等。還(huan)要(yao)注意平(ping)時多喝(he)水,保持排泄通暢,避(bi)免體內(nei)毒素堆(dui)積。平(ping)時可以多吃(chi)白色(se)清(qing)熱(re)(re)食物,例如銀(yin)耳、雪梨、百合、白籮卜等,清(qing)除肺熱(re)(re)。
2、平時要穿(chuan)通(tong)風(feng)(feng)透氣(qi)的(de)衣(yi)(yi)服。在高(gao)溫潮濕環境下(xia),皮脂分(fen)泌(mi)旺盛(sheng),穿(chuan)不透氣(qi)的(de)衣(yi)(yi)物或經常流汗(han)都使得背(bei)上長痘(dou)。而穿(chuan)吸汗(han)、透氣(qi)的(de)衣(yi)(yi)物,讓背(bei)部(bu)通(tong)風(feng)(feng)透氣(qi),可以預防并減輕背(bei)部(bu)痘(dou)痘(dou)的(de)癥狀。
3、若(ruo)背上已有痘痘,可用鹽(yan)水清(qing)(qing)潔(jie)背部(bu),再用清(qing)(qing)水清(qing)(qing)洗(xi)干凈。因為鹽(yan)水在殺菌(jun)消(xiao)炎(yan)方面有一定的作用。
4、注意保持床鋪的干凈。枕頭,席子要洗干凈,暴曬;床板搽洗掉灰塵,經常3--4個月換洗一次,最好掛上蚊帳,減少天花板的灰塵降落在床上。
5、注(zhu)意調(diao)節心(xin)情。一些心(xin)理障礙和(he)壓力,如失落、焦躁、抑郁、煩悶等,會影響機(ji)體內分泌系統的功能,使得(de)痘痘皮(pi)損(sun)形成(cheng)。所以在日常(chang)生活中(zhong)我們要學會自我調(diao)節,盡量讓(rang)自己快樂生活。
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