男神(shen)？“痘”神(shen)？

沒(mei)有痘(dou)痘(dou)不一定(ding)是“男神”，但(dan)是有痘(dou)痘(dou)肯定(ding)不是“男神”，還會被封為

“痘神”導致男生長痘痘的因素有很多，下面羅列了痘(dou)痘(dou)生長的原(yuan)因，

針(zhen)對不同的原(yuan)因做出針(zhen)對的解決方(fang)法；

1.作息時(shi)間(jian)不規律；經常(chang)熬夜(ye)導致皮膚代謝(xie)紊亂，使皮脂腺加重油脂分

泌，男生就容易長痘痘，而且多半生長在額頭(tou)部位，在加(jia)上熬夜導致(zhi)的

黑眼圈，油皮等(deng)因素。導致形象氣質具差；解決方案：保證規律性(xing)的有

效睡眠7-8小時(shi)，適當的午(wu)睡0.5-1小時(shi)；出現痘痘及(ji)時(shi)治療(liao)消炎殺菌，

防止痘(dou)痘(dou)惡(e)化

2.不良的(de)飲(yin)食習慣；喜歡吃油炸(zha)，麻辣等刺激性食物。也(ye)會(hui)打破體(ti)內分

泌系統的平衡；導致男生臉部痘痘生長。解決方案：控制不(bu)良的飲食

習慣，戒煙少(shao)喝(he)酒(jiu)，多吃清淡的食物，搭配富含維生素的水(shui)果蔬菜。

3.天生油性皮(pi)(pi)膚；油性皮(pi)(pi)膚皮(pi)(pi)脂分泌量本身就過高，毛孔(kong)粗大，角質

厚重，導致男生痘痘源源不斷的生長。解決方案：使用控油潔面產(chan)品，

早晚一次。清潔過后做好保養避免使(shi)用油(you)性護膚產品。定期(qi)去角質、

收縮(suo)毛(mao)孔(kong)，做好調(diao)理工(gong)作，改善皮膚

4.長期(qi)處于(yu)高(gao)度緊(jin)張或壓力下；現在生活(huo)壓力較大(da)，工作壓力大(da)

導致緊張(zhang)失眠(mian)、內分泌(mi)系統失調，腎上腺激(ji)素(su)分泌(mi)過高，導致皮

脂分泌量增(zeng)加，就特別容(rong)易(yi)出現痘痘。解決方案：加強皮膚清潔、

保(bao)證(zheng)睡眠、學會自我調理，放松(song)心情。痘(dou)痘(dou)也會自動消失，若是

痘痘情況較嚴重需要結合一定的(de)藥理(li)治療。

5.季節(jie)(jie)性痘(dou)痘(dou)；一(yi)些小伙(huo)伴在季節(jie)(jie)更替是(shi)或者環境變遷(qian)導致(zhi)痘(dou)痘(dou)

生(sheng)長，通常痘痘數量不多，但是也會拉低你的顏值。解決方案；

根據皮膚(fu)的變化做(zuo)好(hao)護理工作，皮膚(fu)油(you)脂分泌量增大，就要做(zuo)好(hao)

皮膚(fu)控油，皮膚(fu)感(gan)覺(jue)干燥，做(zuo)好補水(shui)工(gong)作(zuo)，不(bu)要用手(shou)擠壓痘(dou)痘(dou)，

以防止留(liu)下難看的痘(dou)印/痘(dou)疤。

6.藥物刺激；是藥三(san)分毒(du)，長期使用會使體內聚集大量的毒(du)素，

促使男生痘痘產生和惡化。還要一些藥物中含有性激素也會促

使痘(dou)痘(dou)的生長。解決(jue)方案：不(bu)濫用(yong)藥品，使用(yong)藥品時(shi)要(yao)注意(yi)藥

物成分，防止過(guo)敏；容(rong)易(yi)長痘痘的人要避免(mian)使用含(han)有溴化物和

碘化物成分的藥品(pin)。

7.不(bu)良習慣；有些小伙伴喜(xi)歡用手去摸臉(lian)或者撐著(zhu)腮幫，這(zhe)樣

很容易(yi)把手上的細菌帶到(dao)臉上，刺激(ji)肌膚、感染痘(dou)痘。解決(jue)方

案:一(yi)定要克制自己(ji)改掉這(zhe)些不良習慣，也要勤洗(xi)手。

8.不重視痘痘；認為痘痘不算(suan)是疾(ji)病，導致(zhi)痘痘反(fan)反(fan)復(fu)復(fu)，

情(qing)況(kuang)惡化，使(shi)痘痘越(yue)長越(yue)多，皮膚越(yue)來越(yue)差(cha)，導致健康皮膚

也被細(xi)菌(jun)感染。解決方案：正視痘痘，積(ji)極治療；不濫用藥

品，科學祛痘；

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