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吃什么水果美白

澤(ze)十字(zi)祛(qu)痘2019-07-25 16:49:3324913次
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到了夏季美白這個話題也就自然成了愛美人士的熱議話題，也會想盡各種方法讓自己的皮膚白起來。美白的方法也有很多但最簡單的還是飲食美白，水果的美白功(gong)效不可小(xiao)看(kan)，那么(me)今天來看(kan)看(kan)是吃什么(me)樣(yang)的水(shui)果(guo)能有美白(bai)(bai)的功(gong)效，讓吃水(shui)果(guo)也能吃出白(bai)(bai)皮膚。

 

獼(mi)猴(hou)桃是天(tian)然(ran)的維生(sheng)素(su)C庫，所含的維生(sheng)素(su)C是眾(zhong)多水果我幾(ji)倍(bei)，不但能(neng)(neng)增白(bai)肌(ji)膚(fu)(fu)，還(huan)可以(yi)增強肌(ji)膚(fu)(fu)的抗氧(yang)化(hua)能(neng)(neng)力，此外，獼(mi)猴(hou)桃還(huan)含有可溶性纖維，可幫(bang)助排除體(ti)內毒素(su)，令肌(ji)膚(fu)(fu)呈(cheng)現(xian)白(bai)皙紅潤。

 

檸檬美白(bai)可(ke)是眾所周知的(de)，檸檬含有(you)(you)大量的(de)維生素C、有(you)(you)機酸與礦物質，是美白(bai)肌膚的(de)原料，常飲檸檬汁(zhi)除了可(ke)美白(bai)外，還可(ke)排毒哦！

 

番茄(qie)的(de)美白(bai)效果和(he)瘦身效果一(yi)樣(yang)棒，它有(you)很豐富(fu)的(de)維生素、礦物質、碳水化(hua)合物、有(you)機(ji)酸及(ji)蛋白(bai)質，番茄(qie)還(huan)有(you)保護(hu)維生素C的(de)作用(yong)，能(neng)吸收大量的(de)維生素C和(he)抗(kang)氧化(hua)，想(xiang)要白(bai)皙的(de)皮(pi)膚多(duo)吃些番茄(qie)也能(neng)有(you)很好的(de)效果。

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