15種最(zui)佳土豆美白(bai)面膜，打造白(bai)皙和光滑的(de)肌(ji)膚

土豆泥，爆炒或者(zhe)油(you)炸土豆 - 土豆是我們(men)的非常喜愛的食品。它(ta)富含維生素C，B1，B3和B6以及鎂，鉀和磷等礦物(wu)質以及膳食抗(kang)氧化劑(ji)。因(yin)此(ci)，馬(ma)鈴薯(shu)對您的健(jian)康(kang)非常有益，這(zhe)并(bing)不奇(qi)怪。但是你知道它(ta)也可以幫助你在局部使用時(shi)保持清爽和(he)光亮的(de)皮膚嗎？在(zai)我們繼續討論土豆(dou)的吃(chi)法之前，讓(rang)我們來看(kan)看(kan)土豆(dou)美白面膜對皮膚的好處。

土(tu)豆美白面膜的好(hao)處

• 它可以幫助你擺脫丑陋的斑點，痕跡和瑕(xia)疵。

• 減少瘀(yu)傷，皮疹和(he)潰瘍引起的炎癥(zheng)。

• 有(you)助于(yu)減少浮腫的眼睛。

• 延緩衰老的跡象。

• 含(han)有(you)抗(kang)氧化劑，可保護(hu)您的皮(pi)膚免受污染和暴露在陽(yang)光下的環境損害。

所(suo)有這些好處使土(tu)豆美白面膜成為您(nin)美容養生中必備的(de)成分。

可以(yi)解決各種皮膚問題的自制土豆美白(bai)面(mian)膜

1. 土豆美白面膜

2. 土豆和檸檬面膜打造光嫩的皮膚

3. 祛痘的土豆和蕃茄面膜

4. 土豆和米粉面膜用于色素沉著

5. 針對油性皮膚的土豆和燕麥面膜

1.土豆美(mei)白面膜，用(yong)于美(mei)白肌膚

需要準備

• 3湯匙馬(ma)鈴(ling)薯汁(zhi)

• 蜂(feng)蜜(mi)2湯匙

時間：10~15分鐘

做法

1. 將(jiang)馬(ma)鈴(ling)薯汁(zhi)與蜂蜜混合。

2. 將它混(hun)合均勻，涂抹于臉(lian)部和頸部。

3. 將(jiang)其保(bao)持10至(zhi)15分(fen)鐘(zhong)（直至(zhi)干燥），然后將(jiang)其洗掉。

使用的最佳頻率

每天這樣做以獲(huo)得最佳(jia)效果。

為何如(ru)此有效

雖然(ran)蜂蜜能滋潤肌(ji)膚(fu)并保持(chi)柔(rou)軟(ruan)和柔(rou)軟(ruan)，但馬鈴薯汁呈酸性，含(han)有天然(ran)的皮膚(fu)漂(piao)白劑。這些有助于提亮(liang)膚色，使其(qi)煥發光彩。

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2.土豆和檸(ning)檬面膜打造光(guang)嫩的皮膚

你需(xu)要(yao)準備

• 2茶匙(chi)土(tu)豆(dou)汁

• 2茶匙檸檬汁

• ?茶匙蜂蜜(mi)（可選(xuan)）

準備時(shi)間

2-5分鐘

治療時間

15分鐘

步驟方法

1. 混合土豆(dou)和(he)檸檬汁。將蜂蜜加(jia)入混合(he)物中并充分(fen)混合(he)。

2. 將它涂抹(mo)在臉部(bu)(bu)和(he)頸部(bu)(bu)。

3. 保持15分(fen)鐘。

4. 用水洗凈。

使用頻率

每(mei)隔一(yi)天。

為何如此有效

檸檬和(he)土豆具有(you)收斂性，有(you)助于去除多余的(de)油脂，打開堵(du)塞的(de)毛孔，并(bing)調理皮(pi)膚。蜂蜜可以(yi)保持(chi)皮膚滋(zi)潤。

警告(gao)

如果您感(gan)到刺激，請稀釋檸檬(meng)汁

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3.土豆和番茄面(mian)膜治療痤(cuo)瘡

你需要準備

• 1湯匙馬(ma)鈴薯汁或果(guo)肉

• 1湯匙番(fan)茄(qie)汁(zhi)或果(guo)肉

• 1湯匙蜂蜜

準備時間

5-10分鐘

治療時間

15-20分鐘

方法步驟

1. 混合土豆和(he)番(fan)茄汁/果肉(rou)。

2. 將(jiang)蜂蜜加入混合(he)物中并混合(he)，直至(zhi)獲得光滑的(de)糊(hu)狀(zhuang)物。

3. 均勻涂抹于臉部，重點放(fang)在患處。

使用頻率

每天一次，直到粉刺消失。

為何(he)如此(ci)有(you)效

西紅柿和土豆富含抗(kang)(kang)氧化劑，有助于對(dui)抗(kang)(kang)自(zi)由基(ji)，防止細菌和細菌遠離皮膚。此外，它們的酸性(xing)特(te)性(xing)可以打開堵塞的毛孔。

警告

由于番茄汁酸性很強，可能會使皮(pi)膚(fu)干燥。為了防止這種情況(kuang)，在面膜上加入另(ling)一湯匙蜂蜜。

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4.馬鈴薯和米粉(fen)面膜(mo)用于(yu)色素沉(chen)著

你(ni)會需要

• 1茶匙馬(ma)鈴薯(shu)汁

• 1茶匙米粉

• 1茶匙(chi)檸檬汁（可選）

• 1茶匙蜂蜜

準備(bei)時間(jian)

5分鐘(zhong)

治療時間(jian)

15-20分鐘

方法步驟

1. 將所有(you)成分混合成濃稠的糊狀(zhuang)物。

2. 將它涂在(zai)臉(lian)上和頸部(bu)，讓它干燥。

3. 用水輕輕擦洗(xi)干(gan)燥(zao)的面(mian)膜。以圓周運(yun)動徹底清潔臉部。

你應該多久(jiu)這樣做

一(yi)周兩次。

為(wei)何如此(ci)有效

馬鈴薯汁有助于去除棕褐(he)色和減(jian)少斑點，而米(mi)粉可以清(qing)洗皮(pi)膚上的(de)死細胞，使其發光和柔軟。檸(ning)檬(meng)汁(zhi)收緊(jin)毛孔，蜂蜜保持皮(pi)膚滋潤(run)。

警告

如果你有超敏感的皮膚稀(xi)釋(shi)檸檬汁，因為它(ta)可能會導(dao)致(zhi)皮膚刺激。

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5.適(shi)合油性(xing)皮膚的(de)馬(ma)鈴薯(shu)和燕麥面膜

你需要

• 3個土豆（煮熟和去皮(pi)）

• 2湯匙牛奶

• 1湯匙燕(yan)麥片

• 1茶匙檸(ning)檬汁

準備(bei)時(shi)間(jian)

8-10分鐘(zhong)

治療時間

30分鐘

你要做什么

1. 將(jiang)土(tu)豆搗碎放入碗中，并加(jia)入其他成分。

2. 混合均勻(yun)，直到你得(de)到光滑的(de)糊狀(zhuang)物。

3. 將(jiang)此糊狀物涂抹(mo)在臉上并保(bao)持約30分鐘。

4. 用溫水洗凈。

你應(ying)該多(duo)久這樣做

一周(zhou)兩次。

為何如此有效

馬鈴薯和燕麥片非常適合吸收皮膚多余的(de)油脂(zhi)，去除所(suo)有(you)污垢和油脂(zhi)。燕(yan)麥(mai)片(pian)還能滋(zi)潤(run)皮膚，并將其用于減少皮脂分泌。

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