在我看來長痘其實沒什么大不了的，很多人不注意留下的痘印和痘坑但是還有痘疤比痘印、痘坑更加惡心的是長痘疤，還是增生性的，意思就是說去掉之后過一段時間還會重新長出來。真的是很折磨人，所以來這里給大家分享一下祛痘疤小方法和一些注意事項。

  生姜祛痘(dou)疤！

  姜含(han)有辣素，有刺激的感覺，但是(shi)它的抑(yi)菌效(xiao)果卻十分顯(xian)著，它可(ke)以抑(yi)制肉芽組織(zhi)的繼續(xu)生長，讓(rang)痘疤(ba)能夠快速(su)消除(chu)。每天晚上(shang)洗臉完(wan)后(hou)，把生姜(jiang)切下兩片，放(fang)在臉上(shang)痘印處(chu)進行涂(tu)抹，能夠起到很好的淡(dan)化痘疤(ba)的效(xiao)果。

  維生素E

  維生素E是保持肌(ji)膚(fu)彈(dan)性的(de)有(you)力(li)武器(qi)，它的(de)功效(xiao)有(you)很多，不僅(jin)能夠滋潤肌(ji)膚(fu)，還能幫助痘疤快速愈(yu)合(he)，淡(dan)化痘疤，把買來的(de)維生素E膠囊用針戳(chuo)開(kai)，把液體涂在痘疤處，讓(rang)它得到深(shen)層的滋(zi)養，每天(tian)涂兩(liang)次，很快就(jiu)能見(jian)效了(le)。

  土豆

  土(tu)豆含有大量淀粉，是很常見的(de)食(shi)材，但是卻可以(yi)用來祛痘疤，土(tu)豆具有去死(si)皮(pi)細胞的(de)功效，還有消除浮腫的(de)作用，適合油性肌膚長痘的(de)伙伴，把土(tu)豆切成(cheng)薄片貼(tie)在痘疤處，10分(fen)鐘后取下(xia)洗(xi)凈，也是一種(zhong)祛痘疤(ba)小方法。

  但可(ke)是(shi)可(ke)但是(shi)以上(shang)的(de)祛痘疤方法不(bu)見得管用，那(nei)么(me)還有其他好的(de)祛痘疤的方法嗎(ma)？當然是(shi)有的(de)那(nei)就是(shi)花錢去治療(liao)，現在的(de)醫(yi)療(liao)技術還是(shi)很(hen)發(fa)達的(de)下(xia)面我就說一下(xia)物(wu)理治療(liao)的(de)方法。

  想到其他祛痘疤的方法可能大家就會想到激光，對。沒錯就是激光祛痘疤，但是后期的副作用你知道嗎？

  激光祛(qu)疤(ba)，雖然激光祛(qu)疤(ba)效果明(ming)顯，但是可能會出現的(de)副(fu)作(zuo)用有(you)很多，瘙(sao)癢、感染(ran)、色素沉(chen)淀、形成其他疤(ba)痕(hen)。激光采用的(de)是高溫燒灼，深淺不易(yi)掌握，若操作(zuo)不當，容易(yi)造成二次傷害，導致色素沉(chen)著出現，非但無(wu)法(fa)修復痘(dou)疤(ba)，反而讓疤(ba)痕(hen)越(yue)來越(yue)嚴重。

  如果(guo)說你(ni)(ni)做完(wan)只有(you)沒(mei)有(you)以上的效果(guo)那么(me)你(ni)(ni)就是(shi)幸運的，其實也不(bu)必(bi)過(guo)(guo)于擔心，激光過(guo)(guo)后(hou)有(you)采取藥物配合治療的哦(e)。

  祛痘(dou)疤要多吃一些(xie)什么食(shi)物呢(ni)？

維生素A能促進上皮(pi)細(xi)胞的增(zeng)生，可調節皮(pi)膚汗腺，消(xiao)除粉刺。

富(fu)含維生素A的(de)食物：蛋黃、全脂奶(nai)等(deng)，此外，木瓜、胡蘿卜、菠(bo)菜(cai)等(deng)果蔬中含(han)有豐富的(de)胡蘿卜素，也能(neng)在(zai)人體內轉化為維(wei)生(sheng)素A。

要多(duo)吃(chi)富含維生(sheng)素(su)B2/B6的食(shi)物，豆類(lei)、香蕉、小麥(mai)胚芽等。維(wei)生素B2能保持(chi)人體激素平衡，對皮膚有保護作(zuo)用。

富含維生素B2的食物：綠(lv)色蔬菜(cai)、奶類等；維生素B6具(ju)有抗皮炎(yan)的作用，也很適合愛(ai)長痘痘的女性。

富(fu)含(han)維生素B6的食(shi)物：豆(dou)類、香(xiang)蕉、小麥胚芽等。預防長(chang)痘主要是飲食(shi)清淡(dan)，做好清潔工作，不要熬(ao)夜，作息(xi)規律(lv)調(diao)整好。