過了青(qing)春期(qi)，以(yi)為可以(yi)跟(gen)痘(dou)痘(dou)say bye了，結果，高興得太早，且不說(shuo)那些帶(dai)著青(qing)春味道(dao)的痘(dou)印還沒消，新的一茬成人痘(dou)又此起彼伏。特(te)別是眾人愛吃(chi)煎炸(zha)熱氣(qi)的食物(wu),如:炸(zha)煎堆、炸(zha)油角之類(lei)的，晚上玩high了(le)又晚睡不知不覺(jue)就多長(chang)了痘痘，那面對(dui)痘痘該怎么辦呢？

 一、哪些原因會導(dao)致痘痘？ 

 痘痘是俗(su)稱(cheng)，醫學(xue)上稱(cheng)為痤瘡，產生的(de)原因大概有四個：    ;   

 1、雄(xiong)性激(ji)素刺激(ji)面部皮脂增生，油脂分泌(mi)旺盛；     

2、皮脂腺導管(guan)過度(du)角(jiao)化，導致角(jiao)質代謝異常(chang)，毛囊開口被堵住，皮脂排不出來，形成痘痘；     ; 

 3、細菌感染，痤(cuo)瘡桿(gan)菌增(zeng)殖(zhi)引發痘(dou)痘(dou)；       

 4、毛囊破裂產生的(de)炎(yan)癥反應，出現痘(dou)痘(dou)。痘(dou)痘(dou)是常見的(de)皮膚(fu)病癥，70%的(de)人在一(yi)生中都會得。

 二、粉刺、黑頭、痘(dou)痘(dou)、膿包有什么(me)區別？    ;    

       出現痘痘從輕到重分為幾種類型，粉刺、丘疹、膿包、結節、囊腫。其中粉刺分為黑頭粉刺和白頭粉刺，白頭粉刺又稱閉合性粉刺，為皮色丘疹，開口不明顯，不易擠出、質硬；黑頭粉刺又稱開放性粉刺，位于毛囊口的頂端，可擠出，表面看起來是或大或小的黑點。丘疹為高出皮膚的突起，大小不等，一般會冒白尖。膿包一般是炎性丘疹演變而來，先變成豌豆大的水泡，一兩天后變成膿包。膿包耽誤治療會發展成壁厚、大小不等的結節，位于皮下或高于皮膚表面，淡紅或暗紅，多發于兩頰。大小不等的皮脂腺囊腫含有帶血的粘稠膿液，破潰后形成囊腫性痤瘡，紅腫，有膿液。

 三、所有的痘痘都需要治療嗎？ 

       黑頭(tou)(tou)粉刺(ci)(ci)和白頭(tou)(tou)粉刺(ci)(ci)可(ke)以(yi)(yi)(yi)使用含(han)有水楊(yang)酸成(cheng)分的(de)醫學(xue)護膚品，做(zuo)好日常的(de)保濕和清潔，也可(ke)以(yi)(yi)(yi)借(jie)助外用藥物達芙文改善(shan)角化，不要用手(shou)摳(kou)或擠，以(yi)(yi)(yi)免激發感(gan)染(ran)轉為炎癥，從而(er)變成(cheng)丘(qiu)疹或膿包型(xing)(xing)的(de)粉刺(ci)(ci)。而(er)其(qi)他類型(xing)(xing)痘痘是(shi)需要問診(zhen)醫生(sheng)進(jin)行專業治療的(de)，如果放任(ren)不管(guan)很(hen)可(ke)能發展成(cheng)膿包、囊腫等，從而(er)產生(sheng)疤痕。

 四(si)、處在炎癥(zheng)期間的(de)痘痘“挑開”有助(zhu)于(yu)恢復(fu)嗎(ma)？ 

       大部分人都知(zhi)道(dao)長了(le)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)不要用手(shou)去擠(ji)，因為(wei)手(shou)上(shang)(shang)有(you)多(duo)種(zhong)細菌，容易造成(cheng)感染，并(bing)且“擠(ji)”的(de)動(dong)作也可能讓炎癥擴(kuo)散(san)。所以有(you)些人會專門到(dao)美(mei)容院(yuan)把痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)“挑開(kai)”，但是這(zhe)對(dui)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)恢復(fu)并(bing)沒(mei)有(you)多(duo)大幫助。挑開(kai)“痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)”需(xu)要在無(wu)菌的(de)環境，以免感染，而美(mei)容院(yuan)較難做到(dao)，另(ling)外即便把痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)挑開(kai)了(le)也并(bing)沒(mei)有(you)解決炎癥問題，表面上(shang)(shang)膿包沒(mei)有(you)了(le)，內(nei)里的(de)油脂分泌還是很多(duo)，并(bing)沒(mei)有(you)本質的(de)改(gai)善。

 五、成(cheng)人痘和青春痘有(you)什么不同？    

       青(qing)春(chun)期(qi)痘(dou)痘(dou)一(yi)(yi)般(ban)以15-16歲(sui)青(qing)少年男(nan)性為(wei)(wei)主(zhu)，主(zhu)要因為(wei)(wei)當時的(de)雄性激素(su)變化引(yin)起(qi)，成(cheng)人痘(dou)一(yi)(yi)般(ban)以三(san)四十歲(sui)女(nv)性偏多(duo)(duo)(duo)，主(zhu)要因為(wei)(wei)這個(ge)時期(qi)的(de)女(nv)性雌激素(su)水(shui)平下(xia)降，雄激素(su)的(de)比例(li)上升引(yin)起(qi)。青(qing)春(chun)痘(dou)因為(wei)(wei)皮脂分泌比較(jiao)旺盛(sheng)，所以容易(yi)形成(cheng)白(bai)頭(tou)、黑頭(tou)、粉刺，然后變成(cheng)炎(yan)癥(zheng)。而(er)成(cheng)人痘(dou)一(yi)(yi)般(ban)表現為(wei)(wei)炎(yan)癥(zheng)，紅的(de)丘疹比較(jiao)多(duo)(duo)(duo)，白(bai)頭(tou)黑頭(tou)相對少一(yi)(yi)些。成(cheng)年人長痘(dou)多(duo)(duo)(duo)為(wei)(wei)三(san)種情況(kuang)(kuang)，青(qing)春(chun)期(qi)開始一(yi)(yi)直持(chi)續到25歲(sui)以后；青(qing)春(chun)期(qi)并沒(mei)有長痘(dou)，25歲(sui)以后卻長了成(cheng)人痘(dou)；45歲(sui)左右絕經期(qi)之前的(de)女(nv)性爆痘(dou)，通常情況(kuang)(kuang)下(xia)，成(cheng)人痘(dou)首先(xian)要考慮激素(su)水(shui)平是否(fou)正常，生(sheng)理周期(qi)是否(fou)正常等因素(su)。

 六、20歲以后出(chu)現的痘痘該(gai)怎么治(zhi)療？        

       20歲以(yi)后(hou)基本可以(yi)看做成(cheng)人痘(dou)，根據(ju)數量(liang)判斷痘(dou)痘(dou)的(de)(de)嚴(yan)重程度再決(jue)定治(zhi)(zhi)療(liao)方式(shi)。紅色的(de)(de)丘疹數量(liang)如果在15個(ge)以(yi)上的(de)(de)就(jiu)算(suan)比較嚴(yan)重，不(bu)超(chao)過10個(ge)的(de)(de)就(jiu)比較輕。較輕時(shi)就(jiu)直接外(wai)用(yong)(yong)藥+果酸(suan)治(zhi)(zhi)療(liao)，或者只用(yong)(yong)外(wai)用(yong)(yong)藥就(jiu)可以(yi)。較重時(shi)需口服相關藥物3-6個(ge)月，來調節內分泌，期(qi)間配合使用(yong)(yong)外(wai)用(yong)(yong)藥并(bing)進行(xing)果酸(suan)治(zhi)(zhi)療(liao)。具體采用(yong)(yong)什(shen)么樣的(de)(de)治(zhi)(zhi)療(liao)方式(shi)還是應該面診醫生再決(jue)定，不(bu)要獨自用(yong)(yong)藥，因(yin)為沒(mei)有醫學知(zhi)識時(shi)對自己的(de)(de)痘(dou)痘(dou)嚴(yan)重程度并(bing)沒(mei)有專業的(de)(de)判斷，以(yi)免延誤治(zhi)(zhi)療(liao)。 

 七、果酸(suan)、紅藍光(guang)、激光(guang)適(shi)合治療哪種類(lei)型(xing)的痘痘？效果可(ke)以保持(chi)多久(jiu)？        

       果(guo)酸適合(he)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)有白頭(tou)、黑頭(tou)粉刺(ci)，也能(neng)改善紅腫痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)和(he)痘(dou)(dou)(dou)印(yin)。紅藍光適合(he)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)輕度的痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，用(yong)紅光或者藍光照(zhao)射(she)，可以減少皮脂分泌(mi)，有一定的抗炎作(zuo)用(yong)，而激(ji)光主要是治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)痤瘡的疤痕(hen)及(ji)凹凸痘(dou)(dou)(dou)坑。

八、背部長(chang)痘是什(shen)么(me)原(yuan)因？該(gai)如何改善？        

       主要是跟皮(pi)脂腺分布有關系，皮(pi)脂腺一(yi)般在面部、前胸和后(hou)背分布比(bi)較(jiao)豐(feng)富，所以(yi)(yi)痘(dou)痘(dou)也容易爆發在前胸和后(hou)背。后(hou)背上(shang)痘(dou)痘(dou)的(de)成因和面部肌膚上(shang)的(de)痘(dou)痘(dou)有相似之處(chu)，所以(yi)(yi)可以(yi)(yi)采用類(lei)似的(de)處(chu)理方式，比(bi)如徹底清潔(jie)，同(tong)時使用抗痘(dou)身(shen)體護(hu)理產品。后(hou)背肌膚具有更強(qiang)的(de)耐(nai)受性，所以(yi)(yi)日常清潔(jie)時可以(yi)(yi)借(jie)助一(yi)些工具來強(qiang)化(hua)潔(jie)凈效果(guo)，如沐(mu)浴刷、電動潔(jie)膚儀等(deng)。

 九、痤瘡留(liu)下的坑洼印痕(hen)，該如何(he)治(zhi)療？可以完全(quan)治(zhi)愈嗎？       

       長(chang)痘(dou)(dou)以后留下(xia)的(de)突起一般(ban)叫做(zuo)痘(dou)(dou)疤，凹(ao)陷(xian)叫做(zuo)痘(dou)(dou)坑(keng)，有(you)色素(su)沉著的(de)地(di)方叫做(zuo)痘(dou)(dou)印(yin)。痘(dou)(dou)坑(keng)印(yin)痕比(bi)(bi)較(jiao)嚴重(zhong)的(de)選用點(dian)陣激光(guang)，它是剝脫的(de)治療，作用比(bi)(bi)較(jiao)強(qiang)，效果比(bi)(bi)較(jiao)好，但是缺(que)點(dian)是休工期比(bi)(bi)較(jiao)長(chang)，因為會結痂，一般(ban)需要(yao)7-10天(tian)，并且治療以后一定要(yao)嚴格防曬。

 十、面(mian)部痤瘡濫用藥物或激素導致的依賴性皮炎或色(se)素沉著(zhu)斑，該怎么治療？       

        這種依(yi)賴性(xing)的皮(pi)炎可(ke)以用(yong)(yong)一(yi)(yi)些藥(yao)物(wu)，比如普特彼，用(yong)(yong)這種不(bu)含有激素的抗(kang)炎藥(yao)，堅持4-6周，讓(rang)皮(pi)膚(fu)慢慢減輕(qing)對激素的依(yi)賴，幫助皮(pi)膚(fu)慢慢“戒(jie)掉激素”。色素沉著一(yi)(yi)般可(ke)以口服(fu)抗(kang)氧化(hua)劑來改善(shan)，比如維生素C、β胡(hu)蘿卜素、輔酶Q10，堅持服(fu)用(yong)(yong)至少6個月會有效果，同(tong)時(shi)一(yi)(yi)定要做好防曬。

 十(shi)一、愛出痘痘的皮膚(fu)在選擇護膚(fu)品和彩妝時該(gai)注意什么？    

       有些愛(ai)出痘的(de)人認為自己出油多，甚至不(bu)用護膚(fu)(fu)品，直接(jie)清(qing)(qing)水(shui)洗臉(lian)，其實這(zhe)對痘痘肌非常不(bu)利。皮(pi)膚(fu)(fu)如(ru)同房子(zi)的(de)墻(qiang)壁一樣，本身具有屏障作用，但是(shi)(shi)如(ru)果(guo)一直不(bu)保(bao)(bao)護和(he)修葺，功能就會(hui)被損壞。愛(ai)出痘的(de)油性皮(pi)膚(fu)(fu)油脂多，但是(shi)(shi)卻(que)很可(ke)能缺水(shui)，所以(yi)可(ke)以(yi)選擇水(shui)包油的(de)凝膠類的(de)保(bao)(bao)濕護膚(fu)(fu)品，補水(shui)成(cheng)分多，脂類成(cheng)分少(shao)，幫助皮(pi)膚(fu)(fu)保(bao)(bao)持(chi)水(shui)油平衡。另外(wai)清(qing)(qing)潔(jie)很重要，清(qing)(qing)水(shui)洗臉(lian)不(bu)是(shi)(shi)明智之選，清(qing)(qing)潔(jie)力不(bu)夠。如(ru)果(guo)是(shi)(shi)面(mian)部粉刺(ci)適合用含有水(shui)楊酸的(de)潔(jie)面(mian)乳(ru)，如(ru)果(guo)是(shi)(shi)有炎(yan)癥，已(yi)經發紅或是(shi)(shi)腫(zhong)泡(pao)適合用比較(jiao)溫(wen)和(he)的(de)潔(jie)面(mian)乳(ru)。        底妝盡量不(bu)要使用粉底液，粉底液比較(jiao)油，建(jian)議(yi)選用粉餅或者散(san)粉，有一定的(de)遮(zhe)蓋效果(guo)卻(que)不(bu)會(hui)影響皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)散(san)熱，也不(bu)會(hui)加(jia)重痘痘。 

 十(shi)二、使用防曬霜時，是否應該繞開臉上的痘痘？含有的成分會讓炎癥加劇嗎？  ;      

       痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)肌(ji)的(de)(de)(de)防(fang)曬(shai)非常(chang)(chang)重要，一定要做好，因為紫外線(xian)照射有可能加(jia)(jia)重痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)炎癥，所以在用防(fang)曬(shai)并(bing)不需(xu)要避開痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，防(fang)曬(shai)霜(shuang)含有的(de)(de)(de)成(cheng)分也(ye)不會加(jia)(jia)劇(ju)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)(de)炎癥。但是(shi)經常(chang)(chang)愛爆痘(dou)(dou)的(de)(de)(de)人(ren)選(xuan)擇防(fang)曬(shai)的(de)(de)(de)時候一定要注(zhu)意劑型，用乳(ru)液或者(zhe)水狀的(de)(de)(de)防(fang)曬(shai)品就比(bi)霜(shuang)狀的(de)(de)(de)更合適，因為霜(shuang)中(zhong)含有更多的(de)(de)(de)油分。

 十三、愛長痘(dou)痘(dou)，在飲食上(shang)應(ying)該注意什么？

    韓國科學家做過一(yi)個有(you)趣的(de)(de)(de)(de)研究(jiu)發(fa)現，愛(ai)斯(si)基(ji)摩人從不長痘，這(zhe)說(shuo)明長痘跟飲(yin)(yin)食是(shi)有(you)關系的(de)(de)(de)(de)，他們的(de)(de)(de)(de)飲(yin)(yin)食以(yi)魚類為(wei)主。進一(yi)步(bu)實驗研究(jiu)表明，痘痘和辛辣并沒有(you)明顯關聯，這(zhe)跟多(duo)數人認(ren)知到的(de)(de)(de)(de)常識有(you)所不同。也就是(shi)說(shuo)如果(guo)你是(shi)湖南人、四川人，完全沒有(you)必要因為(wei)害怕(pa)長痘而戒掉辣椒(jiao)。真正與(yu)痘痘有(you)密切關系的(de)(de)(de)(de)飲(yin)(yin)食是(shi)高(gao)糖、高(gao)脂，甜(tian)食和奶(nai)制(zhi)品都會刺激皮質的(de)(de)(de)(de)分泌。所以(yi)有(you)痘痘的(de)(de)(de)(de)人一(yi)定要少吃甜(tian)食，另外要少食用奶(nai)制(zhi)品，喝牛奶(nai)的(de)(de)(de)(de)話也要選擇脫(tuo)脂牛奶(nai)。