你臉上總是長痘痘嗎?痘(dou)痘(dou)是(shi)否好了又長(chang)(chang)，一次又一次?臉上(shang)(shang)長(chang)(chang)痘(dou)痘(dou)的原因(yin)有(you)(you)很(hen)多(duo)，但(dan)主要原因(yin)是(shi)臉部(bu)毛孔(kong)被堵塞，直接引起面部(bu)局(ju)部(bu)炎癥(zheng)，形成我(wo)們(men)所見的痤瘡(chuang)(chuang)，生活中有(you)(you)三個壞(huai)習慣(guan)，這(zhe)會導(dao)致(zhi)你臉上(shang)(shang)反(fan)復(fu)的痤瘡(chuang)(chuang)，如果你想抵(di)制這(zhe)些痤瘡(chuang)(chuang)，那么(me)就讓(rang)我(wo)們(men)來導(dao)致(zhi)臉上(shang)(shang)長(chang)(chang)痘(dou)的壞(huai)習慣(guan)

　　壞習慣1，過度清潔面部皮膚

　　很(hen)(hen)多朋(peng)友(you)(you)認為(wei)臉上的(de)青春痘(dou)主要是由于(yu)臉很(hen)(hen)臟，所以很(hen)(hen)多朋(peng)友(you)(you)會(hui)徹底清(qing)潔(jie)(jie)臉，甚至過分(fen)清(qing)潔(jie)(jie)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)。但(dan)這真(zhen)的(de)能阻止痘(dou)痘(dou)的(de)生(sheng)長(chang)嗎?專家指出(chu)，過度清(qing)潔(jie)(jie)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)只會(hui)加重皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)腺油(you)脂(zhi)的(de)分(fen)泌，使皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)更(geng)(geng)油(you)性，更(geng)(geng)容易誘發痘(dou)痘(dou)生(sheng)長(chang)，因此(ci)，為(wei)了面部皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)的(de)健康，我(wo)們應該注意皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)的(de)適當清(qing)潔(jie)(jie)，不要增加痘(dou)痘(dou)生(sheng)長(chang)的(de)機會(hui)。

　　壞習慣2，長的觸摸臉或下巴

　　許多人在無聊的(de)(de)(de)時候用手觸(chu)(chu)摸(mo)面(mian)部(bu)(bu)或者托腮(sai)，但這些(xie)行為(wei)無意中(zhong)增加了痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)生長(chang)的(de)(de)(de)風險(xian)。因為(wei)我們(men)(men)的(de)(de)(de)手將(jiang)長(chang)期暴(bao)露于(yu)外(wai)部(bu)(bu)物體，所(suo)以(yi)在我們(men)(men)的(de)(de)(de)臉(lian)上容易(yi)得到灰塵(chen)和細菌，并且在接(jie)觸(chu)(chu)或保持太陽(yang)的(de)(de)(de)運動中(zhong)，我們(men)(men)將(jiang)從我們(men)(men)的(de)(de)(de)手將(jiang)灰塵(chen)和細菌帶到我們(men)(men)的(de)(de)(de)面(mian)部(bu)(bu)，給他們(men)(men)有機會生長(chang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，因此(ci)，我們(men)(men)應盡量避免接(jie)觸(chu)(chu)面(mian)部(bu)(bu)或托腮(sai)的(de)(de)(de)動作(zuo)，并減少痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)生長(chang)的(de)(de)(de)可(ke)能性。

　　壞習慣3，喝水不足

　　許(xu)多(duo)朋(peng)友(you)因為(wei)(wei)口渴(ke)而喝水(shui)(shui)，但人體的(de)(de)(de)口渴(ke)是由于面(mian)部皮膚(fu)(fu)(fu)(fu)缺(que)水(shui)(shui)，所(suo)以很多(duo)朋(peng)友(you)每天都達不到8杯水(shui)(shui)的(de)(de)(de)標(biao)準，使嬌嫩(nen)的(de)(de)(de)肌膚(fu)(fu)(fu)(fu)缺(que)水(shui)(shui)，當面(mian)部皮膚(fu)(fu)(fu)(fu)脫水(shui)(shui)時(shi)，面(mian)部皮膚(fu)(fu)(fu)(fu)會分泌(mi)過多(duo)的(de)(de)(de)油脂(zhi)來保護皮膚(fu)(fu)(fu)(fu)，導致(zhi)皮膚(fu)(fu)(fu)(fu)內的(de)(de)(de)水(shui)(shui)油不平(ping)衡，容易(yi)導致(zhi)痘(dou)痘(dou)長出，此(ci)外(wai)，除了每天保持(chi)8杯水(shui)(shui)外(wai)，還應多(duo)吃新鮮蔬(shu)菜和水(shui)(shui)果，為(wei)(wei)面(mian)部皮膚(fu)(fu)(fu)(fu)補充維生素和礦物質水(shui)(shui)分，并(bing)提(ti)高(gao)面(mian)部皮膚(fu)(fu)(fu)(fu)的(de)(de)(de)抗病能力。

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