臉上長痘痘怎么調理?澤十字美療師(shi)表示：青春(chun)痘(dou)是很(hen)常(chang)見的(de)慢性皮膚異常(chang)，好發于(yu)面部(bu)、頸部(bu)、胸背部(bu)等皮脂腺(xian)分布密集的(de)地帶(dai)。痘(dou)痘(dou)產生的(de)主要因素就是皮脂腺(xian)細胞分泌異常(chang)，導致皮脂外排不暢(chang)堵(du)塞毛孔(kong)。

　　澤十字(zi)美療師教您幾個(ge)痘(dou)痘(dou)調理的小方法

　　溫水洗臉可以有效的(de)清洗臉上代(dai)謝(xie)產生的(de)污(wu)物和(he)空氣中的(de)塵埃，避免附著在(zai)臉上的(de)臟物刺激(ji)皮膚(fu)。冷水洗臉對皮膚(fu)刺激(ji)較(jiao)大，還會另毛孔變得粗(cu)大，過熱的(de)水會損傷臉部(bu)細胞，所以溫水是(shi)合適的(de)。

　　皮(pi)(pi)膚整天被(bei)化妝品覆蓋得嚴嚴實實，汗(han)(han)腺和皮(pi)(pi)脂腺這些(xie)“窗口”會被(bei)堵(du)得密不透風(feng)，汗(han)(han)腺無法(fa)排出汗(han)(han)液，皮(pi)(pi)脂腺難以分泌皮(pi)(pi)脂，長此下去(qu)，皮(pi)(pi)膚連透口氣的(de)機(ji)會都沒有，豈不被(bei)憋出問(wen)題來?又怎能不長疙瘩生痤瘡呢!所(suo)以，睡前一(yi)定要記得卸(xie)妝。

　　雖說(shuo)尚無明確證據表明煙(yan)(yan)酒會(hui)直接導(dao)致(zhi)痘痘的滋生(sheng)，但是香煙(yan)(yan)中的尼古丁對皮(pi)膚(fu)(fu)血(xue)管有收縮作(zuo)用，所(suo)以吸煙(yan)(yan)者皮(pi)膚(fu)(fu)出現皺紋要比不吸煙(yan)(yan)者提前十年到來。而喝酒會(hui)減少皮(pi)膚(fu)(fu)中油(you)脂數量(liang)，促使皮(pi)膚(fu)(fu)脫水，間接影響到皮(pi)膚(fu)(fu)的正常功能。

　　新鮮的(de)果蔬(shu)，不(bu)(bu)(bu)僅味道(dao)鮮美，還能補充(chong)身體(ti)所(suo)需的(de)各種微量元素。但隨著(zhu)生活(huo)水平(ping)的(de)提高，不(bu)(bu)(bu)少(shao)人有偏食的(de)習慣，從而使身體(ti)得不(bu)(bu)(bu)到足夠(gou)的(de)養分(fen)，造(zao)成代謝紊亂(luan)，內分(fen)泌失衡，從而使痘痘有機可乘(cheng)。

　　習慣性睡眠不(bu)足(zu)會打(da)亂自己的生物鐘，導(dao)致肌膚的新(xin)陳代(dai)謝紊亂，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)在這(zhe)個時(shi)候就(jiu)很容易在臉上長(chang)出來，而且(qie)這(zhe)種痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)特別喜歡光(guang)顧(gu)我們的額頭部位。睡眠不(bu)足(zu)還(huan)會導(dao)致皮(pi)膚加速衰老，應該盡量保持充足(zu)的睡眠。

　　如果痘(dou)痘(dou)較嚴(yan)重(zhong)，應該及時祛(qu)痘(dou)，以免延誤狀(zhuang)(zhuang)況。雖然(ran)我們都希望健健康(kang)康(kang)，但是(shi)人吃五谷(gu)雜糧難(nan)免會(hui)有(you)不舒服的(de)時候，其實“痘(dou)痘(dou)”也是(shi)一(yi)種常見的(de)癥狀(zhuang)(zhuang)，在學術上稱之為“痤瘡”。選對(dui)專(zhuan)業的(de)祛(qu)痘(dou)中心，會(hui)讓你(ni)早(zao)日擺脫(tuo)痘(dou)痘(dou)的(de)困擾(rao)。

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