在我看來長痘其實沒什么大不了的，很多人不注意留下的痘印和痘坑但是還有痘疤比痘印、痘坑更加惡心的是長痘疤，還是增生性的，意思就是說去掉之后過一段時間還會重新長出來。真的是很折磨人，所以來這里給大家分享一下祛痘疤小方法和一些注意事項。

  生姜祛痘疤！

  姜(jiang)含有辣素，有刺激的感覺，但(dan)是它的(de)(de)抑菌效果(guo)卻十分(fen)顯著，它可以抑制肉芽組織的(de)(de)繼續生長，讓(rang)痘(dou)(dou)疤能夠快速消(xiao)除。每天晚上(shang)洗臉(lian)完(wan)后(hou)，把生姜(jiang)切下兩片，放在臉(lian)上(shang)痘(dou)(dou)印處進行涂抹，能夠起到很好的(de)(de)淡(dan)化痘(dou)(dou)疤的(de)(de)效果(guo)。

  維生素E

  維生素E是保持肌膚(fu)彈性(xing)的有力武器，它的功效有很多，不僅(jin)能(neng)夠滋潤(run)肌膚(fu)，還能(neng)幫助(zhu)痘疤(ba)(ba)快速愈合，淡化(hua)痘疤(ba)(ba)，把(ba)買來(lai)的維生素E膠囊(nang)用針戳開，把液(ye)體(ti)涂在(zai)痘疤處，讓它得到深(shen)層的滋養，每天涂兩(liang)次，很快就能見效了。

  土豆

  土(tu)豆含有(you)(you)大量淀粉(fen)，是很常見(jian)的(de)食材(cai)，但是卻可(ke)以(yi)用來(lai)祛痘疤(ba)，土(tu)豆具有(you)(you)去死皮細胞的(de)功效，還有(you)(you)消除浮腫的(de)作用，適(shi)合油性肌膚(fu)長(chang)痘的(de)伙伴，把土(tu)豆切(qie)成薄片(pian)貼在痘疤(ba)處，10分(fen)鐘(zhong)后取下(xia)洗凈，也(ye)是一種祛痘疤(ba)小方法。

  但可是(shi)(shi)可但是(shi)(shi)以上的祛痘(dou)疤方法不見得(de)管(guan)用，那么(me)還有其他好的祛痘疤的方法嗎？當(dang)然是(shi)(shi)有的那(nei)就是(shi)(shi)花錢(qian)去治療(liao)，現在(zai)的醫療(liao)技(ji)術還(huan)是(shi)(shi)很發達的下面(mian)我就說一下物(wu)理治療(liao)的方法。

  想到其他祛痘疤的方法可能大家就會想到激光，對。沒錯就是激光祛痘疤，但是后期的副作用你知道嗎？

  激光祛疤，雖然激光祛疤效(xiao)果(guo)明(ming)顯，但(dan)是(shi)可能會出(chu)現的(de)副作(zuo)用有(you)很(hen)多(duo)，瘙癢、感染、色素(su)沉淀、形成其他(ta)疤痕。激光采用的(de)是(shi)高溫燒灼，深淺不易掌握，若操作(zuo)不當，容易造成二次傷害(hai)，導致色素(su)沉著出(chu)現，非(fei)但(dan)無法修復(fu)痘疤，反而讓疤痕越來越嚴(yan)重。

  如果說(shuo)你做完(wan)只有(you)沒有(you)以上的效果那么你就是幸(xing)運的，其實也(ye)不必過(guo)于擔(dan)心(xin)，激光過(guo)后有(you)采取(qu)藥物配合治療的哦。

  祛(qu)痘疤要多吃一些什么食物呢？

維生素A能促(cu)進上皮(pi)細胞的增生，可調節皮(pi)膚汗腺，消除粉刺。

富含維(wei)生素(su)A的食物：蛋黃、全脂奶等(deng)(deng)，此外，木瓜、胡蘿卜(bu)(bu)、菠(bo)菜(cai)等(deng)(deng)果蔬中含有豐(feng)富的胡蘿卜(bu)(bu)素，也能在人體(ti)(ti)內(nei)轉化為維生素A。

要多(duo)吃富(fu)含(han)維生(sheng)素B2/B6的(de)食物(wu)，豆類、香蕉、小麥胚(pei)芽等。維生素B2能保(bao)持人體激素(su)平(ping)衡，對皮(pi)膚有(you)保(bao)護作用。

富含維生素B2的食物(wu)：綠(lv)色蔬菜、奶類等；維生素B6具有抗(kang)皮(pi)炎的作(zuo)用(yong)，也很適合愛長痘痘的女性。

富含維生(sheng)素B6的食物：豆類、香蕉、小麥胚芽等(deng)。預防長痘(dou)主(zhu)要(yao)是飲食(shi)清(qing)淡，做好(hao)清(qing)潔工作(zuo)，不要(yao)熬夜(ye)，作(zuo)息規律調整好(hao)。