過了青春(chun)期，以(yi)為可以(yi)跟痘(dou)痘(dou)say bye了，結果，高興得(de)太早，且不說(shuo)那些(xie)帶著青春(chun)味道(dao)的(de)痘(dou)印(yin)還沒消，新(xin)的(de)一茬成人痘(dou)又此起彼伏。特別是眾人愛吃煎(jian)炸熱氣的(de)食物(wu),如:炸煎(jian)堆、炸油角之(zhi)類的(de)，晚上玩high了又(you)晚睡不知(zhi)不覺就多長了痘(dou)痘(dou)，那(nei)面(mian)對痘痘該怎(zen)么辦呢？

 一、哪(na)些原因會導致(zhi)痘痘？ 

 痘痘是(shi)俗稱，醫學上(shang)稱為痤瘡，產生的原因大概有四個：       

 1、雄性(xing)激(ji)(ji)素刺激(ji)(ji)面(mian)部皮脂(zhi)增生，油脂(zhi)分泌旺(wang)盛；     

2、皮脂(zhi)腺導管過度(du)角化，導致角質代謝異常，毛囊開口被堵住，皮脂(zhi)排不出來，形成痘痘；      

 3、細菌(jun)感染，痤(cuo)瘡桿菌(jun)增殖引發痘痘；       

 4、毛(mao)囊破(po)裂產生(sheng)的(de)(de)炎癥(zheng)反應，出現痘痘。痘痘是常見的(de)(de)皮膚病癥(zheng)，70%的(de)(de)人在一(yi)生(sheng)中都會得。

 二、粉刺、黑(hei)頭、痘痘、膿包有什么區別？        

       出現痘痘從輕到重分為幾種類型，粉刺、丘疹、膿包、結節、囊腫。其中粉刺分為黑頭粉刺和白頭粉刺，白頭粉刺又稱閉(bi)合性粉刺，為皮色丘疹，開口不明顯，不易擠出、質硬；黑頭粉刺又稱開(kai)放性(xing)粉刺，位于毛囊口的頂端，可擠出，表面看起來是或大或小的黑點。丘疹為高出皮膚的突起，大小不等，一般會冒白尖。膿包一般是炎性丘疹演變而來，先變成豌豆大的水泡，一兩天后變成膿包。膿包耽誤治療會發展成壁厚、大小不等的結節，位于皮下或高于皮膚表面，淡紅或暗紅，多發于兩頰。大小不等的皮脂腺囊腫含有帶血的粘稠膿液，破潰后形成囊腫性痤瘡，紅腫，有膿液。

 三(san)、所有的痘(dou)痘(dou)都需(xu)要(yao)治療嗎？ 

       黑(hei)頭粉刺和白頭粉刺可(ke)(ke)以使(shi)用(yong)(yong)含有水楊酸成分的(de)醫(yi)(yi)學護(hu)膚品，做(zuo)好日常的(de)保濕和清潔，也可(ke)(ke)以借助外(wai)用(yong)(yong)藥(yao)物(wu)達芙文改善角化(hua)，不要用(yong)(yong)手摳(kou)或(huo)擠(ji)，以免激發感染轉為(wei)炎(yan)癥(zheng)，從(cong)而(er)變成丘疹或(huo)膿包(bao)(bao)型的(de)粉刺。而(er)其他類型痘痘是(shi)需要問診(zhen)醫(yi)(yi)生進行(xing)專(zhuan)業(ye)治療的(de)，如果放任不管(guan)很可(ke)(ke)能發展成膿包(bao)(bao)、囊腫(zhong)等(deng)，從(cong)而(er)產(chan)生疤痕。

 四、處(chu)在炎癥期間的痘痘“挑開”有(you)助于恢復嗎？ 

       大(da)部分人(ren)都知道長(chang)了(le)(le)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)不要用手去擠，因為手上有(you)多種細菌，容易造成感染，并(bing)(bing)(bing)且(qie)“擠”的(de)動作也可(ke)能讓炎(yan)癥擴散(san)。所以有(you)些人(ren)會(hui)專(zhuan)門到(dao)美容院把(ba)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)“挑開”，但(dan)是這對痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)恢復并(bing)(bing)(bing)沒(mei)有(you)多大(da)幫助。挑開“痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)”需要在無菌的(de)環境，以免感染，而(er)美容院較(jiao)難做(zuo)到(dao)，另外即便把(ba)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)挑開了(le)(le)也并(bing)(bing)(bing)沒(mei)有(you)解(jie)決炎(yan)癥問題，表(biao)面上膿包沒(mei)有(you)了(le)(le)，內(nei)里的(de)油脂(zhi)分泌(mi)還是很多，并(bing)(bing)(bing)沒(mei)有(you)本質的(de)改善。

 五、成人痘(dou)和(he)青春痘(dou)有什(shen)么不同？    

       青(qing)春期痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)一(yi)(yi)(yi)般(ban)以(yi)15-16歲(sui)青(qing)少年男性(xing)(xing)為主(zhu)，主(zhu)要因(yin)為當(dang)時的(de)雄(xiong)性(xing)(xing)激素(su)變化引起(qi)，成人(ren)痘(dou)(dou)(dou)一(yi)(yi)(yi)般(ban)以(yi)三四(si)十歲(sui)女性(xing)(xing)偏多(duo)，主(zhu)要因(yin)為這個時期的(de)女性(xing)(xing)雌激素(su)水(shui)平下降，雄(xiong)激素(su)的(de)比例上升引起(qi)。青(qing)春痘(dou)(dou)(dou)因(yin)為皮脂分泌比較旺(wang)盛，所以(yi)容(rong)易形成白頭(tou)(tou)、黑頭(tou)(tou)、粉(fen)刺，然(ran)后變成炎癥。而成人(ren)痘(dou)(dou)(dou)一(yi)(yi)(yi)般(ban)表現為炎癥，紅(hong)的(de)丘疹比較多(duo)，白頭(tou)(tou)黑頭(tou)(tou)相(xiang)對少一(yi)(yi)(yi)些。成年人(ren)長(chang)(chang)痘(dou)(dou)(dou)多(duo)為三種情(qing)況，青(qing)春期開始(shi)一(yi)(yi)(yi)直持續(xu)到25歲(sui)以(yi)后；青(qing)春期并沒有(you)長(chang)(chang)痘(dou)(dou)(dou)，25歲(sui)以(yi)后卻長(chang)(chang)了成人(ren)痘(dou)(dou)(dou)；45歲(sui)左(zuo)右絕經期之前的(de)女性(xing)(xing)爆(bao)痘(dou)(dou)(dou)，通常情(qing)況下，成人(ren)痘(dou)(dou)(dou)首先要考慮激素(su)水(shui)平是否正常，生理周(zhou)期是否正常等因(yin)素(su)。

 六、20歲以后出現(xian)的痘(dou)痘(dou)該(gai)怎么治療？        

       20歲以(yi)后基本(ben)可以(yi)看做(zuo)成(cheng)人(ren)痘，根據數(shu)量判斷痘痘的(de)嚴(yan)重程度再決定治(zhi)療方(fang)(fang)式。紅色的(de)丘疹數(shu)量如果(guo)在15個(ge)(ge)以(yi)上的(de)就算(suan)比較嚴(yan)重，不(bu)超過10個(ge)(ge)的(de)就比較輕。較輕時(shi)就直接外用(yong)藥(yao)(yao)+果(guo)酸治(zhi)療，或者只用(yong)外用(yong)藥(yao)(yao)就可以(yi)。較重時(shi)需口服相關(guan)藥(yao)(yao)物3-6個(ge)(ge)月，來調節內分泌，期間(jian)配合使用(yong)外用(yong)藥(yao)(yao)并(bing)進行果(guo)酸治(zhi)療。具(ju)體(ti)采用(yong)什么樣(yang)的(de)治(zhi)療方(fang)(fang)式還是(shi)應該面診醫(yi)生(sheng)再決定，不(bu)要(yao)獨自(zi)用(yong)藥(yao)(yao)，因(yin)為(wei)沒有醫(yi)學知(zhi)識(shi)時(shi)對自(zi)己(ji)的(de)痘痘嚴(yan)重程度并(bing)沒有專業的(de)判斷，以(yi)免延誤治(zhi)療。 

 七、果酸、紅藍光、激光適合(he)治(zhi)療哪(na)種類型的痘(dou)痘(dou)？效果可以(yi)保持多久(jiu)？        

       果酸適合(he)治療(liao)有白頭、黑頭粉刺，也能改(gai)善紅腫痘(dou)痘(dou)和(he)痘(dou)印。紅藍光(guang)(guang)適合(he)治療(liao)輕度的痘(dou)痘(dou)，用(yong)紅光(guang)(guang)或者藍光(guang)(guang)照射(she)，可以減少皮脂分泌，有一定(ding)的抗炎(yan)作用(yong)，而激光(guang)(guang)主要是(shi)治療(liao)痤(cuo)瘡的疤痕及凹凸痘(dou)坑。

八、背部長痘是什么原因？該如何改(gai)善？        

       主要是跟皮脂腺分(fen)布有關系，皮脂腺一般在面部(bu)、前胸(xiong)和(he)后(hou)(hou)背分(fen)布比較豐富，所(suo)(suo)以痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)也容易爆發(fa)在前胸(xiong)和(he)后(hou)(hou)背。后(hou)(hou)背上(shang)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)成因和(he)面部(bu)肌膚(fu)上(shang)的(de)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)有相似(si)之處(chu)，所(suo)(suo)以可以采用類似(si)的(de)處(chu)理(li)方式(shi)，比如(ru)徹底清(qing)(qing)潔，同時使用抗痘(dou)(dou)(dou)身體護理(li)產品。后(hou)(hou)背肌膚(fu)具有更(geng)強(qiang)的(de)耐受性，所(suo)(suo)以日常(chang)清(qing)(qing)潔時可以借助(zhu)一些工具來(lai)強(qiang)化潔凈效果，如(ru)沐浴(yu)刷、電動潔膚(fu)儀等。

 九、痤瘡留下(xia)的(de)坑洼(wa)印痕，該如(ru)何治療(liao)？可(ke)以完全治愈(yu)嗎？       

       長痘(dou)以后(hou)留下的突起一般叫做(zuo)痘(dou)疤，凹陷叫做(zuo)痘(dou)坑，有色素沉(chen)著(zhu)的地方(fang)叫做(zuo)痘(dou)印。痘(dou)坑印痕比較嚴重的選用點陣激光，它是(shi)剝脫(tuo)的治(zhi)療(liao)，作用比較強，效果(guo)比較好，但是(shi)缺(que)點是(shi)休工(gong)期比較長，因為(wei)會結痂(jia)，一般需要(yao)7-10天，并且治(zhi)療(liao)以后(hou)一定要(yao)嚴格防曬。

 十、面部痤(cuo)瘡濫用藥物或激素(su)導致的依賴性皮(pi)炎或色素(su)沉著(zhu)斑(ban)，該怎么(me)治療(liao)？  ;     

        這種(zhong)依賴(lai)性的(de)皮炎可(ke)以用(yong)(yong)一(yi)些藥物，比如普特彼，用(yong)(yong)這種(zhong)不含有激(ji)素(su)的(de)抗(kang)炎藥，堅(jian)持(chi)(chi)4-6周，讓皮膚慢(man)(man)慢(man)(man)減(jian)輕對激(ji)素(su)的(de)依賴(lai)，幫助皮膚慢(man)(man)慢(man)(man)“戒掉激(ji)素(su)”。色素(su)沉著一(yi)般可(ke)以口(kou)服抗(kang)氧化劑來(lai)改善，比如維生素(su)C、β胡蘿卜(bu)素(su)、輔酶(mei)Q10，堅(jian)持(chi)(chi)服用(yong)(yong)至少(shao)6個月會有效果，同時一(yi)定要做好防曬(shai)。

 十(shi)一、愛(ai)出痘痘的(de)皮膚在選擇護(hu)膚品和彩(cai)妝時該注(zhu)意什么(me)？    

       有(you)些愛出痘的(de)人認(ren)為(wei)自(zi)己(ji)出油(you)多，甚至不(bu)(bu)(bu)用(yong)護膚(fu)品(pin)，直(zhi)接清(qing)(qing)水(shui)(shui)(shui)(shui)洗臉(lian)，其實這(zhe)對痘痘肌非(fei)常不(bu)(bu)(bu)利。皮(pi)膚(fu)如(ru)同房子的(de)墻壁(bi)一(yi)樣，本身具有(you)屏障作(zuo)用(yong)，但是如(ru)果一(yi)直(zhi)不(bu)(bu)(bu)保護和修葺(qi)，功能(neng)就會被損壞。愛出痘的(de)油(you)性皮(pi)膚(fu)油(you)脂(zhi)多，但是卻很(hen)可能(neng)缺水(shui)(shui)(shui)(shui)，所以可以選(xuan)擇水(shui)(shui)(shui)(shui)包(bao)油(you)的(de)凝(ning)膠類的(de)保濕(shi)護膚(fu)品(pin)，補水(shui)(shui)(shui)(shui)成分(fen)多，脂(zhi)類成分(fen)少，幫助皮(pi)膚(fu)保持水(shui)(shui)(shui)(shui)油(you)平(ping)衡。另外清(qing)(qing)潔(jie)很(hen)重(zhong)要，清(qing)(qing)水(shui)(shui)(shui)(shui)洗臉(lian)不(bu)(bu)(bu)是明智之選(xuan)，清(qing)(qing)潔(jie)力不(bu)(bu)(bu)夠。如(ru)果是面(mian)部粉(fen)刺(ci)適合(he)用(yong)含有(you)水(shui)(shui)(shui)(shui)楊(yang)酸的(de)潔(jie)面(mian)乳，如(ru)果是有(you)炎癥，已經(jing)發紅或是腫泡適合(he)用(yong)比(bi)較(jiao)溫和的(de)潔(jie)面(mian)乳。        底妝(zhuang)盡量不(bu)(bu)(bu)要使用(yong)粉(fen)底液，粉(fen)底液比(bi)較(jiao)油(you)，建議選(xuan)用(yong)粉(fen)餅或者散粉(fen)，有(you)一(yi)定的(de)遮蓋效果卻不(bu)(bu)(bu)會影響皮(pi)膚(fu)的(de)散熱(re)，也不(bu)(bu)(bu)會加重(zhong)痘痘。 

 十二、使用(yong)防曬霜時，是否應該(gai)繞開(kai)臉上的(de)痘痘？含有(you)的(de)成分會讓炎癥加劇(ju)嗎？        

       痘(dou)痘(dou)肌的(de)(de)防曬(shai)(shai)非常重要，一定(ding)要做(zuo)好，因(yin)(yin)為紫外(wai)線照射有可能(neng)加重痘(dou)痘(dou)炎(yan)癥，所以(yi)在用防曬(shai)(shai)并不需要避開痘(dou)痘(dou)，防曬(shai)(shai)霜含有的(de)(de)成分也(ye)不會加劇(ju)痘(dou)痘(dou)的(de)(de)炎(yan)癥。但(dan)是經常愛爆痘(dou)的(de)(de)人選擇防曬(shai)(shai)的(de)(de)時候一定(ding)要注意(yi)劑型(xing)，用乳液或者(zhe)水狀(zhuang)的(de)(de)防曬(shai)(shai)品就比(bi)霜狀(zhuang)的(de)(de)更合適，因(yin)(yin)為霜中含有更多的(de)(de)油分。

 十(shi)三、愛長(chang)痘痘，在飲食上應該注(zhu)意什(shen)么？

    韓國科學家做過一(yi)(yi)個有(you)趣的(de)(de)(de)(de)研究(jiu)發現，愛斯(si)基(ji)摩人從不(bu)長痘(dou)，這(zhe)說明長痘(dou)跟飲(yin)食(shi)(shi)(shi)是(shi)有(you)關(guan)系的(de)(de)(de)(de)，他們的(de)(de)(de)(de)飲(yin)食(shi)(shi)(shi)以魚(yu)類為主。進(jin)一(yi)(yi)步實驗研究(jiu)表明，痘(dou)痘(dou)和辛辣(la)并沒(mei)有(you)明顯關(guan)聯，這(zhe)跟多數(shu)人認知到的(de)(de)(de)(de)常識有(you)所不(bu)同。也(ye)就(jiu)是(shi)說如(ru)果(guo)你是(shi)湖南人、四(si)川人，完全沒(mei)有(you)必要(yao)因為害(hai)怕(pa)長痘(dou)而戒掉辣(la)椒。真正與(yu)痘(dou)痘(dou)有(you)密(mi)切關(guan)系的(de)(de)(de)(de)飲(yin)食(shi)(shi)(shi)是(shi)高糖、高脂，甜(tian)食(shi)(shi)(shi)和奶制(zhi)品都會刺激皮(pi)質的(de)(de)(de)(de)分泌。所以有(you)痘(dou)痘(dou)的(de)(de)(de)(de)人一(yi)(yi)定(ding)要(yao)少吃甜(tian)食(shi)(shi)(shi)，另外要(yao)少食(shi)(shi)(shi)用奶制(zhi)品，喝牛奶的(de)(de)(de)(de)話也(ye)要(yao)選擇脫脂牛奶。