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改善(shan)皮膚(fu)松弛現(xian)象(xiang)要攝入足夠的(de)(de)(de)(de)蛋白(bai)質(zhi)，適量的(de)(de)(de)(de)脂肪，多(duo)吃(chi)新鮮的(de)(de)(de)(de)蔬菜(cai)和水果(guo)，攝入足夠的(de)(de)(de)(de)纖維，多(duo)吃(chi)天(tian)然的(de)(de)(de)(de)糖分，當(dang)然不(bu)是越多(duo)越好，要適量，多(duo)喝水，均衡的(de)(de)(de)(de)攝取多(duo)種食物(wu)，并且要攝取足夠的(de)(de)(de)(de)維生素與礦(kuang)物(wu)質(zhi)。另外補(bu)充膠原蛋白(bai)是十分有必要的(de)(de)(de)(de)。日常可(ke)以多(duo)吃(chi)一(yi)些豆類，以及(ji)富含(han)膠原蛋白(bai)的(de)(de)(de)(de)食物(wu)。也(ye)可(ke)以吃(chi)一(yi)些膠原蛋白(bai)保健品，來補(bu)充...
決(jue)定皮(pi)(pi)(pi)膚的(de)(de)(de)顏色的(de)(de)(de)主(zhu)要是(shi)皮(pi)(pi)(pi)膚內黑(hei)(hei)素含量，黑(hei)(hei)素由(you)基底(di)層黑(hei)(hei)素細胞產(chan)生(sheng)，基底(di)層黑(hei)(hei)素細胞越活躍(yue)，產(chan)生(sheng)黑(hei)(hei)色素越多(duo)，皮(pi)(pi)(pi)膚越顯黑(hei)(hei)。因而，一切可加(jia)重黑(hei)(hei)素細胞活性的(de)(de)(de)物質(zhi)(zhi)或(huo)因素都可加(jia)重皮(pi)(pi)(pi)膚的(de)(de)(de)暗沉(chen)及色素沉(chen)積。 其次，皮(pi)(pi)(pi)膚的(de)(de)(de)質(zhi)(zhi)地及透光度(du)也決(jue)定了是(shi)否“黃”。皮(pi)(pi)(pi)膚質(zhi)(zhi)地主(zhu)要由(you)膠原蛋白(bai)及彈力纖(xian)維(wei)的(de)(de)(de)多(duo)少來(lai)決(jue)定，含量越多(duo)，皮(pi)(pi)(pi)膚...
長痘(dou)期(qi)間能(neng)不能(neng)敷(fu)面(mian)(mian)膜呢？我(wo)們也經常能(neng)聽見一(yi)些說，敷(fu)面(mian)(mian)膜需要貼合我(wo)們的(de)(de)(de)(de)皮膚，這(zhe)樣(yang)就會造成細菌的(de)(de)(de)(de)滋(zi)生，不但不會消(xiao)除，還會越(yue)越(yue)嚴重，或者長出新的(de)(de)(de)(de)痘(dou)痘(dou)等類似的(de)(de)(de)(de)話題，那么長痘(dou)能(neng)不能(neng)敷(fu)面(mian)(mian)膜呢？ 現在有很多功效性的(de)(de)(de)(de)面(mian)(mian)膜，比如說美(mei)白淡斑(ban)的(de)(de)(de)(de)一(yi)類面(mian)(mian)膜，里面(mian)(mian)含有很多營養(yang)物質，也會引(yin)起(qi)痘(dou)痘(dou)的(de)(de)(de)(de)爆發(fa)，所以長痘(dou)之后這(zhe)類...
牛奶中(zhong)蘊含的(de)(de)(de)營養成分很多，睡前喝牛奶還(huan)有助于睡眠。 而大量飲用牛奶時(shi)，其中(zhong)的(de)(de)(de)酪蛋白會人(ren)體內有一種游離的(de)(de)(de)胰(yi)島(dao)素生長因(yin)子1(IGF-1)免受消化酶(mei)的(de)(de)(de)破壞，間接(jie)的(de)(de)(de)使IGF-1含量升高(gao)，促進(jin)皮脂分泌(mi)，促進(jin)炎(yan)癥發(fa)展，導(dao)致痤(cuo)瘡。 英(ying)國也有研究人(ren)員調查(cha)發(fa)現，每(mei)天喝3杯以上(shang)牛奶的(de)(de)(de)人(ren)，痤(cuo)瘡發(fa)生率比...
一些功效性成(cheng)分(fen)，比如控油、美白(bai)、抗(kang)皺等成(cheng)分(fen)，停(ting)留(liu)在皮膚表層(ceng)發揮不(bu)了作用，需要滲入皮膚內部，和皮膚內部目標組織發生反應，才可(ke)以起到(dao)相(xiang)應的(de)效果(guo)。這(zhe)些成(cheng)分(fen)就(jiu)需要給足(zu)夠(gou)(gou)的(de)停(ting)留(liu)時間，才可(ke)以發揮作用。 1、控油、祛痘這(zhe)類產品的(de)目標區是毛孔內的(de)皮脂腺(xian)附近，需要進入毛孔，并在目標區停(ting)留(liu)足(zu)夠(gou)(gou)的(de)時間，達到(dao)一定...
面(mian)部按(an)摩(mo)的(de)好處有：1.增強皮膚(fu)新陳代謝(xie)及(ji)血液(ye)循(xun)環。2.增加皮膚(fu)內(nei)氧氣的(de)輸送和(he)營養物(wu)質的(de)補充。3.減少皮膚(fu)假性皺(zhou)紋和(he)改(gai)善松(song)弛(chi)現象。4.增加皮膚(fu)的(de)彈性和(he)光澤。 按(an)摩(mo)時需要(yao)注意(yi)： 按(an)摩(mo)方向要(yao)與肌肉走向一致，與皺(zhou)紋走向垂直，由下往上，由內(nei)往外，有淺入(ru)深，動作要(yao)求(qiu)輕柔。面(mian)部按(an)摩(mo)要(yao)求(qiu)手法要(yao)穩(wen)...
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