為什么長痘好了之后又會復發呢？痘痘是痤瘡的一種，也是當下最常見的皮膚病之一，十個人中就有一個是長痘痘的，但是這個數據還是網上增加，為什么現在的年輕人容易長痘呢，油性肌膚長痘怎么辦呢？在(zai)以前八九十年代沒多(duo)少人長痘，現在(zai)就是因為吃(chi)的好了(le)，玩的花樣多(duo)了(le)，生活變化大(da)，壓(ya)力(li)，情緒各(ge)方(fang)面(mian)的原因導致的長痘問題。

油性肌膚是最容易長痘的，油性肌膚長痘怎么辦？基本上油性(xing)肌膚(fu)的人都有長(chang)痘(dou)(dou)的經(jing)歷(li)，因為油脂(zhi)分泌旺盛(sheng)是導致長(chang)痘(dou)(dou)的原因之一，而(er)這個原因也是最嚴重的，所(suo)以油性(xing)肌膚(fu)的人要預防長(chang)痘(dou)(dou)呢？預防長(chang)痘(dou)(dou)方法有哪(na)些！首先改善(shan)皮膚(fu)水(shui)油的平衡分泌油脂(zhi)過多時(shi)什么原因？

有一(yi)種說法(fa)就是油脂(zhi)(zhi)分泌(mi)過對是皮(pi)膚缺(que)水的狀態，皮(pi)膚有保護(hu)機制(zhi)，會(hui)分泌(mi)水保護(hu)我們的肌膚不讓肌膚變得干燥，如果你肌膚缺(que)水那么就只有分泌(mi)油脂(zhi)(zhi)保護(hu)肌膚，這(zhe)樣一(yi)來油脂(zhi)(zhi)過多的分泌(mi)就是導(dao)致(zhi)毛孔堵塞，導(dao)致(zhi)痘(dou)痘(dou)炎癥的發生。

油性肌膚長痘怎么辦您需要做到以下幾(ji)點。

多喝水

水(shui)是生命的源泉，不要等到口(kou)渴才去喝水(shui)，這時候你(ni)的身(shen)體可能已(yi)經干得不行了所以(yi)才給你(ni)發出信號，等到你(ni)身(shen)體都沒(mei)水(shui)了，更不要說你(ni)的皮(pi)膚了。所以(yi)每(mei)天最少(shao)和(he)2000毫升的水(shui)。

少吃辛辣刺激的食物

油膩的(de)(de)食(shi)物最(zui)(zui)好是(shi)(shi)少吃(chi)，本來自己肌膚(fu)就很油膩在(zai)吃(chi)一些(xie)油膩的(de)(de)食(shi)物，這就會(hui)讓(rang)皮膚(fu)油脂分(fen)泌更加的(de)(de)旺盛，特(te)別是(shi)(shi)油炸，火鍋，辣的(de)(de)食(shi)物也是(shi)(shi)少吃(chi)，雖(sui)然(ran)說吃(chi)辣不能(neng)導(dao)致長痘(dou)，但是(shi)(shi)吃(chi)辣會(hui)讓(rang)有痘(dou)痘(dou)的(de)(de)肌膚(fu)變得嚴重，所以辣椒還是(shi)(shi)不要吃(chi)，不能(neng)喝(he)汽(qi)水，咖啡(fei)，酒。海(hai)鮮也最(zui)(zui)好不要吃(chi)，海(hai)鮮是(shi)(shi)發物。

早睡，多運動。

熬(ao)夜會讓(rang)皮(pi)膚增加負擔，對身(shen)體對皮(pi)膚都是不好(hao)的，會加速皮(pi)膚的衰(shuai)老(lao)，對身(shen)體也不利。睡覺最好(hao)是控制在十一點(dian)前，十一點(dian)到凌(ling)晨倆點(dian)是身(shen)體排毒(du)的時候。運動(dong)最好(hao)是選擇晚上(shang)或(huo)者下午運動(dong)，運動(dong)后及時補充(chong)水分，保持身(shen)體肌(ji)膚的干爽，長期保持運動(dong)的好(hao)習慣，痘痘不會找上(shang)你。

最(zui)后是注意(yi)自(zi)己的(de)清潔，衛生等。

預防長痘(dou)方(fang)法(fa)有哪(na)些上面已(yi)經(jing)說了，油(you)性肌(ji)膚(fu)長痘(dou)很(hen)正(zheng)常，但是(shi)正(zheng)確(que)的(de)清潔方(fang)式方(fang)法(fa)和(he)(he)護理可以讓痘(dou)痘(dou)很(hen)快的(de)消失(shi)哦，清潔的(de)潔面乳選(xuan)擇溫和(he)(he)不(bu)刺激的(de)，完后選(xuan)用保(bao)濕的(de)東(dong)西鎖住水分(fen)，三(san)到四天(tian)敷一(yi)片補水面膜。有新(xin)的(de)痘(dou)痘(dou)出現不(bu)要用手去扣(kou)或者(zhe)擠(ji)痘(dou)痘(dou)，購買一(yi)只祛(qu)痘(dou)藥膏涂抹(mo)即可干(gan)癟下去。

油性肌膚長痘怎么辦，遇到各種(zhong)問題請咨詢我們，或(huo)是去(qu)到醫院咨詢，千萬不(bu)要自作主張亂用藥(yao)物治療。

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