你臉上總是長痘痘嗎?痘痘是(shi)否好了又(you)長，一次(ci)又(you)一次(ci)?臉(lian)上長痘痘的原(yuan)因(yin)有很多，但主要原(yuan)因(yin)是(shi)臉(lian)部(bu)毛孔(kong)被堵塞，直接(jie)引起面部(bu)局部(bu)炎癥，形(xing)成我們所見的痤瘡(chuang)(chuang)，生活中有三個(ge)壞習慣(guan)，這會導致(zhi)你(ni)臉(lian)上反復的痤瘡(chuang)(chuang)，如果(guo)你(ni)想(xiang)抵(di)制這些痤瘡(chuang)(chuang)，那么就讓(rang)我們來導致(zhi)臉(lian)上長痘的壞習慣(guan)

　　壞習慣1，過度清潔面部皮膚

　　很多(duo)朋友認為臉上的(de)(de)(de)青(qing)春痘(dou)(dou)主要是(shi)由于臉很臟，所以很多(duo)朋友會徹底清(qing)潔(jie)臉，甚至(zhi)過(guo)分清(qing)潔(jie)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)。但這真的(de)(de)(de)能(neng)阻止痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)(de)生長(chang)嗎?專(zhuan)家指出，過(guo)度清(qing)潔(jie)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)只(zhi)會加(jia)重皮(pi)(pi)脂腺油(you)脂的(de)(de)(de)分泌，使皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)更(geng)油(you)性，更(geng)容(rong)易(yi)誘發痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)生長(chang)，因此，為了面部皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)健康，我們應該注意皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)適當清(qing)潔(jie)，不要增加(jia)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)生長(chang)的(de)(de)(de)機(ji)會。

　　壞習慣2，長的觸摸臉或下巴

　　許多人在(zai)無(wu)聊的(de)(de)(de)時候用手觸摸(mo)面部(bu)(bu)或者托腮(sai)，但這些行為無(wu)意(yi)中(zhong)增加了痘(dou)痘(dou)生長(chang)的(de)(de)(de)風險。因為我們(men)(men)(men)的(de)(de)(de)手將長(chang)期暴露于外(wai)部(bu)(bu)物(wu)體，所以在(zai)我們(men)(men)(men)的(de)(de)(de)臉(lian)上容易得(de)到(dao)灰(hui)塵和細菌，并且在(zai)接觸或保(bao)持太陽的(de)(de)(de)運(yun)動中(zhong)，我們(men)(men)(men)將從我們(men)(men)(men)的(de)(de)(de)手將灰(hui)塵和細菌帶(dai)到(dao)我們(men)(men)(men)的(de)(de)(de)面部(bu)(bu)，給他們(men)(men)(men)有機會生長(chang)痘(dou)痘(dou)，因此，我們(men)(men)(men)應盡(jin)量避免(mian)接觸面部(bu)(bu)或托腮(sai)的(de)(de)(de)動作(zuo)，并減少痘(dou)痘(dou)生長(chang)的(de)(de)(de)可能性。

　　壞習慣3，喝水不足

　　許多(duo)(duo)朋友因(yin)為口渴而(er)喝水(shui)，但(dan)人體的(de)口渴是由于面(mian)部(bu)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)缺水(shui)，所以很多(duo)(duo)朋友每天都(dou)達(da)不到8杯水(shui)的(de)標準，使嬌嫩的(de)肌膚(fu)(fu)(fu)(fu)缺水(shui)，當面(mian)部(bu)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)脫水(shui)時，面(mian)部(bu)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)會分泌過多(duo)(duo)的(de)油脂(zhi)來保(bao)護(hu)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)，導致皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)內的(de)水(shui)油不平衡，容易導致痘(dou)痘(dou)長(chang)出(chu)，此(ci)外(wai)，除了每天保(bao)持8杯水(shui)外(wai)，還應多(duo)(duo)吃新(xin)鮮蔬菜和(he)水(shui)果，為面(mian)部(bu)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)補充維生素(su)和(he)礦物(wu)質水(shui)分，并提高面(mian)部(bu)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)的(de)抗病能力。

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