臉上長痘痘怎么調理?澤十字美(mei)療師表(biao)示：青(qing)春(chun)痘是很常見(jian)的(de)慢性皮膚異常，好發(fa)于面部、頸部、胸背部等皮脂腺分布密集的(de)地帶。痘痘產(chan)生(sheng)的(de)主要(yao)因(yin)素就是皮脂腺細胞分泌異常，導致皮脂外排(pai)不暢堵(du)塞毛孔。

　　澤(ze)十字美療師(shi)教(jiao)您幾個痘痘調理的小方法

　　溫水(shui)洗臉(lian)(lian)可以(yi)有效的清洗臉(lian)(lian)上代謝產生的污物和空氣中的塵埃，避免附著在臉(lian)(lian)上的臟物刺激皮膚。冷水(shui)洗臉(lian)(lian)對(dui)皮膚刺激較大，還會另毛孔變得粗大，過熱的水(shui)會損傷臉(lian)(lian)部(bu)細胞(bao)，所以(yi)溫水(shui)是合適的。

　　皮(pi)膚(fu)整天被化妝品覆(fu)蓋得嚴嚴實實，汗(han)腺(xian)和皮(pi)脂(zhi)(zhi)腺(xian)這些“窗口(kou)(kou)”會被堵(du)得密不(bu)透風，汗(han)腺(xian)無法排出(chu)汗(han)液，皮(pi)脂(zhi)(zhi)腺(xian)難以(yi)分泌皮(pi)脂(zhi)(zhi)，長(chang)此下去，皮(pi)膚(fu)連透口(kou)(kou)氣的機會都沒有(you)，豈不(bu)被憋出(chu)問題來?又怎能(neng)不(bu)長(chang)疙(ge)瘩生痤(cuo)瘡呢!所以(yi)，睡(shui)前一定要記(ji)得卸妝。

　　雖說尚無明(ming)確證據(ju)表明(ming)煙(yan)酒會直接(jie)導致痘痘的滋生，但(dan)是香煙(yan)中(zhong)的尼古丁對皮(pi)(pi)膚血管有收縮作用，所以吸煙(yan)者皮(pi)(pi)膚出現皺紋(wen)要比不吸煙(yan)者提前十(shi)年到來。而喝酒會減少皮(pi)(pi)膚中(zhong)油脂(zhi)數量，促(cu)使皮(pi)(pi)膚脫水，間接(jie)影(ying)響到皮(pi)(pi)膚的正常功能。

　　新(xin)鮮的果蔬，不僅味道鮮美，還能補充身體(ti)所需的各種微量元素。但隨著生活水平的提(ti)高，不少人有(you)偏食的習慣，從而(er)使(shi)身體(ti)得不到足夠的養分(fen)，造成代謝紊亂，內分(fen)泌失衡，從而(er)使(shi)痘痘有(you)機可乘(cheng)。

　　習慣性睡眠不足(zu)會打亂自己(ji)的生物鐘，導致(zhi)肌膚(fu)(fu)的新陳代謝紊亂，痘(dou)痘(dou)在這(zhe)(zhe)個(ge)時(shi)候(hou)就(jiu)很容易在臉上長出(chu)來，而(er)且這(zhe)(zhe)種痘(dou)痘(dou)特別(bie)喜歡(huan)光顧我們的額頭部位(wei)。睡眠不足(zu)還會導致(zhi)皮膚(fu)(fu)加速衰(shuai)老，應該盡量保(bao)持(chi)充足(zu)的睡眠。

　　如果痘(dou)痘(dou)較嚴重(zhong)，應該及時祛痘(dou)，以免(mian)延誤狀況。雖然我(wo)們都(dou)希望健健康康，但是人吃(chi)五谷雜(za)糧難免(mian)會有不(bu)舒服的(de)時候，其(qi)實“痘(dou)痘(dou)”也是一種常見的(de)癥狀，在學術上稱之為“痤瘡”。選對專業的(de)祛痘(dou)中心，會讓(rang)你早日擺脫痘(dou)痘(dou)的(de)困擾(rao)。

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