過敏皮膚又(you)紅又(you)癢(yang)?這五(wu)個(ge)法子能讓(rang)你快點好(hao)!過敏皮膚又(you)紅又(you)癢(yang)?這五(wu)個(ge)法子能讓(rang)你快點好(hao)!這不，春(chun)天來了(le)(le)，天氣開始變得暖(nuan)洋(yang)洋(yang)了(le)(le)~心情倒也舒暢(chang)了(le)(le)不少!但對于愛過敏的人來說(shuo)，它就是煉獄!小風兒一吹暖(nuan)和是暖(nuan)和，舒服不了(le)(le)幾分鐘臉上就會冒出很多突起的小疙瘩...害，沒錯，一年(nian)幾度的過敏季又(you)來了(le)(le)，有沒有辦法舒舒服服地(di)度過呢?

　　今天小助理就(jiu)來和大噶(ga)聊一(yi)聊關于(yu)過敏(min)的那些事兒，告(gao)訴你如(ru)何避免和處理過敏(min)性肌膚。

　　1、皮(pi)膚過敏，怪保護層(ceng)太(tai)“薄”?

　　大多(duo)數人認為導(dao)致皮膚過敏的(de)主要原因(yin)是(shi)“臉(lian)皮薄”，但其實(shi)變(bian)薄的(de)是(shi)我們臉(lian)上的(de)保護層——角(jiao)質層。

　　從圖中可以看到，我們的(de)(de)皮(pi)(pi)膚(fu)結構(gou)由外往里，分為表皮(pi)(pi)層、真皮(pi)(pi)層、皮(pi)(pi)下組(zu)織。角質層是表皮(pi)(pi)最外層的(de)(de)部分，主要(yao)由10-20層扁平、沒有細胞(bao)核的(de)(de)死亡細胞(bao)組(zu)成，幫助阻擋外界事物的(de)(de)侵襲和自然(ran)水分的(de)(de)流失，是保(bao)護皮(pi)(pi)膚(fu)屏障的(de)(de)主力軍(jun)。一(yi)旦過度去角質(過度洗臉)、使用了(le)含激素的(de)(de)化妝品(pin)，或者做了(le)不合適的(de)(de)美(mei)容治療，這層保(bao)護膜就(jiu)可能會慢慢變薄(bo)以至于破(po)損(sun)。

　　一(yi)旦保護膜被(bei)破壞(huai)，動(dong)物毛發、花(hua)粉(fen)、塵螨(man)、霧霾、細菌(jun)這些東西就(jiu)很(hen)容易刺激皮膚(fu)，造(zao)成皮膚(fu)過敏、炎癥。

　　但有(you)些人的角質層薄(bo)(bo)是(shi)天生的，如果皮(pi)膚(fu)特別白、或(huo)者特別容易干燥，很可(ke)能角質層就會比較薄(bo)(bo)。

　　2、過敏(min)了，這5招能救急!

　　①洗臉

　　回家先用清水洗(xi)洗(xi)臉，洗(xi)掉沾(zhan)在臉上的(de)花粉、塵(chen)螨、細(xi)菌，防止這些過(guo)敏源繼續刺激皮膚(fu)。

　　②冷敷

　　皮膚過敏的(de)時候(hou)，會(hui)導致臉上(shang)的(de)小血擴張，釋放出一些炎(yan)性物(wu)質，讓你的(de)臉變(bian)紅(hong)、變(bian)熱、發(fa)癢;冷敷能(neng)有效縮小擴張的(de)血管，減少炎(yan)性物(wu)質的(de)滲(shen)出，從而減輕(qing)過敏的(de)癥狀。

　　在過敏的(de)急性期(臉(lian)很嚴重地發紅、發熱(re))，可以試(shi)試(shi)用冰(bing)袋包(bao)上干凈的(de)棉(mian)柔巾、化妝棉(mian)冷敷(fu)，一天(tian)4-6次、每次10分(fen)鐘。如果沒有冰(bing)袋的(de)話，也可以用冷藏(zang)的(de)礦泉水(4~6°C)來代替。

　　③生理鹽水

　　去藥店(dian)買一瓶(ping)生理鹽水(shui)，就(jiu)是(shi)那種打針用(yong)的藥水(shui)，用(yong)來敷臉(lian)，大概敷個五分鐘左右洗掉，給皮膚消個炎。另外，它對于(yu)褪紅的效(xiao)果也(ye)特(te)別好!

　　④噴霧

　　買一瓶適合(he)敏(min)感肌用(yong)(yong)的(de)噴(pen)霧(wu)(wu)，把噴(pen)霧(wu)(wu)噴(pen)在化妝棉上(shang)，濕敷在臉(lian)上(shang)，過敏(min)期間就不(bu)要敷面膜(mo)了(實在想用(yong)(yong)，就用(yong)(yong)械(xie)字號面膜(mo))，臉(lian)干的(de)話就噴(pen)噴(pen)霧(wu)(wu)。

　　⑤做好防護措施

　　出門的(de)時候帶上口罩，小助(zhu)理需要提醒大家的(de)是，除了室(shi)外的(de)過(guo)敏源，室(shi)內的(de)塵螨也可能讓過(guo)敏加(jia)重(zhong)。貼身衣物、床上用(yong)品洗干凈之后(hou)，不要懸掛在室(shi)外晾干，最(zui)好選擇烘干機烘干、或者室(shi)內晾干。經常清潔毛巾、枕套、床單，防止(zhi)上面的(de)塵螨、細菌進(jin)一步加(jia)重(zhong)過(guo)敏。

　　3、過敏了能用洗(xi)面奶洗(xi)臉(lian)嗎?

　　△臉紅熱(re)癢(yang)時，最好只用清(qing)水……

　　很多(duo)洗面奶或者(zhe)化妝(zhuang)品里，都含有“十二烷基硫酸(suan)鈉、果酸(suan)、水(shui)楊(yang)酸(suan)”等成分，除此(ci)之外(wai)，香料、防腐劑等添(tian)加劑，也很容(rong)易加重皮膚過敏。

　　而且過敏(min)時(shi)，角(jiao)質層已經很(hen)薄弱了，用(yong)(yong)洗面(mian)奶只會(hui)進一步(bu)地(di)破壞角(jiao)質，讓皮膚過敏(min)得更加厲害(hai)，所(suo)以(yi)臉(lian)紅(hong)熱(re)癢的(de)時(shi)候(hou)，乖乖用(yong)(yong)清水洗臉(lian)就夠啦~

　　4、過敏時，啥護膚品都不能擦?

　　△可以用(yong)“敏感肌”專用(yong)護膚品。

　　已經過(guo)敏(min)(min)的皮膚(fu)，外面的保護膜已經破損了(角質層非常薄)，在(zai)等(deng)待角質修護的時間里，最好給(gei)皮膚(fu)罩(zhao)上一個(ge)人工(gong)保護罩(zhao)，選擇成分單一、溫和的洗(xi)護產品(pin)，涂抹一些敏(min)(min)感肌專用的醫用護膚(fu)品(pin)。用之前，也要先涂在(zai)手腕內側試(shi)試(shi)會不(bu)會過(guo)敏(min)(min)，如(ru)果不(bu)過(guo)敏(min)(min)再用在(zai)臉上。

　　但是像果酸(suan)、水楊(yang)酸(suan)、維(wei)甲酸(suan)、阿爾法羥酸(suan)等就不要(yao)用(yong)了(le)，它們(men)會加速角質(zhi)剝脫，讓皮膚更敏感。

　　5、過(guo)敏時，更(geng)要注重防曬?

　　沒錯!

　　陽光(guang)中(zhong)的紫(zi)外線，會阻止皮膚產(chan)生膠(jiao)質纖(xian)維，讓黑(hei)色(se)素細(xi)胞(bao)產(chan)生黑(hei)色(se)素，加重皮膚敏(min)感，所(suo)以外出(chu)時，一定(ding)要(yao)做好防(fang)曬措(cuo)施。

　　△首選帽子(zi)、口(kou)罩、遮陽(yang)傘

　　防曬(shai)霜里面的添加劑可能會加重(zhong)皮(pi)膚過敏，最(zui)好還是用帽子、口罩等物理防曬(shai)措施(shi)，把自(zi)己的臉(lian)嚴(yan)嚴(yan)實(shi)實(shi)地隔絕(jue)在陽(yang)光(guang)外。

　　△次選(xuan)敏感肌專用防曬霜(shuang)

　　如果一定要(yao)用防(fang)曬(shai)霜，最好不(bu)要(yao)選(xuan)含(han)有香(xiang)精(jing)、酒精(jing)、對氨基苯甲酸(suan)的防(fang)曬(shai)產(chan)(chan)品，可以(yi)試試物理性防(fang)曬(shai)產(chan)(chan)品(主要(yao)成分是二氧化鈦(tai)、氧化鋅的防(fang)曬(shai)霜)或者敏感皮膚專用的防(fang)曬(shai)產(chan)(chan)品。

　　6、減少過(guo)敏(min)，得使保(bao)護層(ceng)變(bian)“厚”

　　①不要過度清潔

　　盡量使用溫(wen)和、沒有刺(ci)激(ji)成(cheng)分(fen)的潔面。還有少去角(jiao)質(zhi)，適當給皮(pi)(pi)膚(fu)補充油脂，防止皮(pi)(pi)膚(fu)干燥。

　　②不要亂用護膚品

　　護(hu)膚(fu)部(bu)分使用(yong)正規護(hu)膚(fu)品，不用(yong)微商品牌，盡量使用(yong)溫和安全的護(hu)膚(fu)品哦~

　　③減少精神壓力

　　精神壓力會(hui)導(dao)致內分泌失(shi)調，讓皮膚(fu)的狀態變(bian)差。

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