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水對人體的重要性

澤十字(zi)祛痘2019-06-04 16:04:0124243次
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一般正常(chang)的成(cheng)人體液約占60％。如果人體內水(shui)的比例低于50％，人的生命將處于危險之中。


研究表明，身體缺(que)水(shui)是許多慢性病(bing)的(de)根本(ben)原因。體內(nei)(nei)長期(qi)缺(que)水(shui)會改(gai)變身體的(de)內(nei)(nei)外結構(gou)，特別(bie)是在身體最嚴(yan)重的(de)部(bu)位，細(xi)胞開始出現皺(zhou)紋，其內(nei)(nei)在功能也受到影(ying)響;并將通過(guo)不同(tong)的(de)信號(hao)反映出來。

 

當身體(ti)缺水(shui)時通(tong)常表現出疲勞(lao)，興奮，煩躁，焦慮(lv)，抑郁，抑郁，精神錯亂，頭暈(yun)和一些無(wu)法控制的欲望..

 

而表(biao)皮(pi)(pi)(pi)的(de)水分(fen)含量在皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)外(wai)觀中起決定性作(zuo)用。皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)充足的(de)水分(fen)會使皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)光滑水潤，并(bing)富(fu)有彈(dan)性。如果皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)水分(fen)流失，會影響(xiang)細胞的(de)正常代謝(xie)，使皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)干燥、暗沉(chen)、細紋增多(duo)。

 

水(shui)也(ye)是(shi)世(shi)界上最便宜(yi)，最有(you)(you)效的藥(yao)物。主(zhu)要是(shi)因為水(shui)中含有(you)(you)對(dui)人體有(you)(you)益的成(cheng)分。當感冒、發(fa)燒時，多喝水(shui)有(you)(you)助(zhu)(zhu)于(yu)稀釋血液中細菌產生(sheng)的毒素(su);同時，排尿增加，有(you)(you)助(zhu)(zhu)于(yu)加速排出毒素(su)。

 


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