一、后背長痘痘

  后背長痘痘怎么祛除。患上(shang)青春(chun)痘(dou)并不僅限于你的青少年時期。青春(chun)痘(dou)可能(neng)由于各種原因(yin)在(zai)任何年齡(ling)發(fa)生。青春(chun)痘(dou)可能(neng)出現在(zai)身體(ti)的任何部(bu)位，包括背部(bu)。

二、后背長痘痘是什么原因？

  人(ren)們長(chang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)有很(hen)多原因，因此了解青春痘(dou)(dou)為(wei)何以及(ji)如何形成是很(hen)重(zhong)要的(de)。我們的(de)身體會產生一種叫(jiao)做皮脂(zhi)的(de)油脂(zhi)。它是在與毛囊相連的(de)腺體中(zhong)制成的(de)。皮脂(zhi)向上移動毛囊，為(wei)皮膚(fu)和(he)頭發增加水分。當額(e)外的(de)皮脂(zhi)和(he)死皮細(xi)胞積聚時(shi)形成粉(fen)刺。這(zhe)種積聚可以阻止皮膚(fu)毛孔和(he)細(xi)菌。當毛囊壁膨(peng)脹時(shi)，它會形成白頭疙瘩。當堵塞的(de)毛孔暴露在空氣(qi)中(zhong)時(shi)，會形成黑頭粉(fen)刺。

痤瘡的一些常(chang)見原(yuan)因是(shi)：

1、遺(yi)(yi)傳學因素(su)。痤(cuo)瘡的麻煩可以(yi)在你的家族中遺(yi)(yi)傳。

2、藥物。痤瘡可(ke)以發展成某(mou)些藥物的副作用，如某(mou)些抗抑郁藥。

3、激素。青(qing)少年時期(qi)的(de)(de)荷(he)爾(er)蒙變化往(wang)往(wang)是痤瘡的(de)(de)原因(yin)。但對于青(qing)春期(qi)前的(de)(de)女性，痘(dou)痘(dou)暴發(fa)可能(neng)與月(yue)經(jing)期(qi)和懷孕期(qi)間發(fa)生的(de)(de)荷(he)爾(er)蒙變化有關。

4、汗(han)。汗(han)水(shui)，特別是如果它(ta)被困在緊身(shen)衣服下，會使痤瘡惡化。

5、壓力、緊張。壓力不(bu)是痤瘡的直接(jie)原因，但它可能是一個促成因素。

6、一些研究表明，你吃的食物可能(neng)與痤瘡有關。

據中國美容院協會(hui)稱，有證(zheng)據表明一些(xie)會(hui)增加血(xue)糖水(shui)平的碳水(shui)化合物（比(bi)如白面包，薯(shu)片）也會(hui)導致(zhi)痤瘡。對于很多人(ren)來說(shuo)，乳(ru)制品也可能是一個觸發因(yin)素。

三、后背長痘痘怎么祛除

在(zai)大多數情(qing)況下，你可(ke)以通過改變一(yi)些生活方式和使用家(jia)庭補救措施來消除痤瘡。以下是一(yi)些消除背(bei)部痤瘡可(ke)以堅持去做的事(shi)情(qing)：

1.鍛煉后淋浴

  鍛(duan)煉后讓汗(han)水(shui)和污垢留在皮膚上(shang)可能是背部痤瘡的主(zhu)要原因。鍛(duan)煉后盡快淋浴。你也應(ying)該在汗(han)水(shui)之間清洗那些汗(han)濕的健身(shen)服。

2.去角質

  使用溫和(he)的(de)去(qu)角質磨(mo)砂膏，如水楊酸等成分，去(qu)除(chu)皮膚上多余的(de)污垢和(he)油脂。這可以幫助(zhu)減少可能堵(du)塞(sai)毛孔的(de)死皮。

3.穿寬松的衣服

  你的鍛(duan)煉(lian)習慣會(hui)刺激痤(cuo)瘡。例如，緊身衣物可以捕(bu)獲污垢和汗(han)水并將其擦入毛(mao)孔。在沒有襯(chen)衫(shan)的情況下，在汗(han)濕的健(jian)身房或骯臟的地板上鍛(duan)煉(lian)也會(hui)導致(zhi)問(wen)題。

選擇寬松的衣服，讓(rang)你的皮膚呼吸，并幫助(zhu)吸走(zou)汗水。

4.嘗試茶樹油

  茶樹油是由(you)一棵樹的葉子在澳(ao)大利(li)亞制成。澳(ao)大利(li)亞人多(duo)年(nian)來(lai)(lai)一直使(shi)用它來(lai)(lai)治療(liao)各種皮膚問題。今天，您(nin)可以(yi)使(shi)用該成分(fen)找到許(xu)多(duo)乳液(ye)，清潔劑和(he)面霜。

有證據表明(ming)它(ta)可能(neng)有助于通(tong)過殺死額外(wai)的(de)細菌來治療痤瘡(chuang)。

5.保持短發

  長發可能會在(zai)背部皮膚上添(tian)加油脂和污垢，導(dao)致痤瘡爆(bao)發。定期清洗頭發，并在(zai)汗水期間(jian)將(jiang)其放入發髻或馬(ma)尾辮中。

此(ci)外(wai)，不要(yao)讓護發(fa)素(su)或(huo)洗發(fa)水順著你的背部。這(zhe)些產品中的成分會導致毛孔(kong)堵塞。

6.仔細選擇防曬霜

  保護(hu)您的(de)(de)皮膚(fu)免(mian)受破壞性陽光是很重要(yao)的(de)(de)，特別是如果您露出裸露的(de)(de)背部。但油(you)膩的(de)(de)防曬霜也會導(dao)致(zhi)毛孔堵塞。確保選擇無油(you)且輕(qing)盈的(de)(de)產品。

7.吃得健康

  有(you)(you)沒(mei)有(you)(you)聽說(shuo)過“你(ni)就是你(ni)吃的(de)東西？”不健康的(de)飲食(shi)會(hui)以各種方式影(ying)響我們的(de)身體(ti)。如果(guo)你(ni)容(rong)易痤(cuo)瘡，某些(xie)食(shi)物可(ke)能會(hui)觸發。

研究表明，血糖(tang)指數（GI）高的食(shi)物，意(yi)味著它們會導致血糖(tang)迅速上升(sheng)，可能會使痤(cuo)瘡惡化。這些食(shi)物包括白面包，白面食(shi)和米飯，以及白土豆。

這(zhe)是一個很好的方式(shi)，堅持吃健康，均衡的飲(yin)食，包(bao)括(kuo)：

- 蔬菜

- 水果

- 瘦蛋白質

- 全谷類

  關于后背長痘痘怎么祛除，很(hen)多朋友(you)都(dou)正在關注，男女性都(dou)會長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，作為(wei)人類最常見(jian)的(de)(de)皮(pi)膚病(bing)之一，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)產生不因(yin)該驚慌(huang)和擔心，而是用(yong)正常的(de)(de)心態去面對(dui)，保持良好的(de)(de)生活習慣，如果(guo)您的(de)(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)問題已經相當嚴重，那么(me)也切記不可(ke)以(yi)忽(hu)視(shi)不管，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)可(ke)能給您的(de)(de)皮(pi)膚帶來(lai)不可(ke)挽回的(de)(de)影響(xiang)，請您及時咨(zi)詢和就診。

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