痘總是長(chang)了(le)又長(chang)，好像就(jiu)是愛(ai)上(shang)了(le)臉上(shang)的(de)一畝(mu)三分地，不過我(wo)們細(xi)嫩的(de)皮膚從來都不同意痘痘這種這樣的(de)追求，肯定女也怕纏郎啊。

痘痘就三(san)天兩頭的(de)出來冒個(ge)泡，展(zhan)示一下自(zi)己的(de)存在(zai)感，時間一長，痘痘就這樣形成了(le)，怎么趕也趕不走，其(qi)實這可能與皮膚(fu)(fu)的(de)免疫力有(you)關，免疫力差就會(hui)導致皮膚(fu)(fu)微生(sheng)物失衡(heng)，就保(bao)護(hu)不了(le)我們嬌嫩的(de)肌(ji)膚(fu)(fu)。

所以，要(yao)想肌膚(fu)(fu)不長痘，還(huan)得提高肌膚(fu)(fu)的(de)免(mian)疫力，研究發現，免(mian)疫系(xi)統對存在的(de)身體表面(mian)的(de)細菌(jun)起(qi)到了支配作用，并且(qie)降低人(ren)們患皮膚(fu)(fu)病(bing)的(de)風險，免(mian)疫力低下(xia)的(de)人(ren)群皮膚(fu)(fu)很容易產生濕疹，長痘，皮膚(fu)(fu)潰爛(lan)等問(wen)題(ti)。

免疫(yi)力低下，會導致皮膚特定部位(wei)微生物(wu)多(duo)樣(yang)性失衡，并使皮膚容易出現健康(kang)者沒(mei)有的細菌和真菌，注意(yi)造成痘痘的產生。

皮膚(fu)(fu)免(mian)(mian)疫(yi)力和身體(ti)的免(mian)(mian)疫(yi)力是息息相關的，如果身體(ti)的免(mian)(mian)疫(yi)力下降，皮膚(fu)(fu)的免(mian)(mian)疫(yi)力也會下降，就可能導致出(chu)現過敏(min)，長痘(dou)等現象(xiang)，而增(zeng)強(qiang)身體(ti)免(mian)(mian)疫(yi)力就首先需要改善睡眠，其(qi)次的話是適當(dang)的增(zeng)加(jia)運動，最后是保持樂觀向上的心態。

蛋白(bai)質(zhi)是(shi)人(ren)體(ti)(ti)對抗病原(yuan)體(ti)(ti)傳染的關鍵物(wu)質(zhi)，人(ren)體(ti)(ti)內的健康(kang)依賴于(yu)血液中(zhong)有(you)力的蛋白(bai)質(zhi)抗體(ti)(ti)，它可(ke)以(yi)抵抗各(ge)種病毒(du)細菌支原(yuan)體(ti)(ti)等病原(yuan)體(ti)(ti)的感染，所以(yi)要(yao)及時的補充優質(zhi)的蛋白(bai)質(zhi)豆制(zhi)品，蛋類魚肉瘦肉都含(han)有(you)豐富的蛋白(bai)質(zhi)。

另外的(de)(de)(de)話，要多吃一點(dian)新鮮(xian)的(de)(de)(de)蔬(shu)菜，補(bu)充(chong)維生素也是增強免疫(yi)力(li)的(de)(de)(de)一種(zhong)方式，皮膚(fu)有(you)自我修復的(de)(de)(de)能力(li)，但我們(men)還是需(xu)要使用具有(you)修復屏障的(de)(de)(de)產品，這(zhe)樣才能更快更好的(de)(de)(de)增強皮膚(fu)的(de)(de)(de)免疫(yi)力(li)。

同時我們使用的(de)護膚(fu)(fu)品也(ye)不要(yao)含有酒精香(xiang)精等刺(ci)激(ji)肌膚(fu)(fu)的(de)成分，要(yao)用一些溫(wen)和的(de)產品的(de)護膚(fu)(fu)產品，增強皮膚(fu)(fu)的(de)免疫力(li)，愛長痘的(de)皮膚(fu)(fu)一定(ding)能得到(dao)(dao)改善，不過除(chu)此(ci)之外，日常(chang)的(de)作息飲食習(xi)慣都是(shi)不能忽略的(de)，長期(qi)的(de)護理才能讓皮膚(fu)(fu)得到(dao)(dao)更(geng)好(hao)更(geng)全(quan)面的(de)保護。

最后，小(xiao)澤(ze)還(huan)是要(yao)(yao)提醒一句(ju)，增強(qiang)皮(pi)膚(fu)免疫力一定(ding)要(yao)(yao)使用(yong)正確的(de)(de)方(fang)法，不要(yao)(yao)自己亂(luan)使用(yong)藥物(wu)，要(yao)(yao)咨詢相關的(de)(de)專業人士(shi)，再(zai)配合專業的(de)(de)植入(ru)方(fang)法對癥下藥。

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