很多女性容易起痘痘，不管性別和年齡都經歷過痘痘的困擾。痘痘又稱為“痤瘡”“青春痘”“粉刺”等，一般都是由于我們的毛囊受到了皮脂腺的阻塞而引起的炎癥。痘痘本質上是一種常見的皮膚疾病，那么有些人為什么總長痘呢？這(zhe)不僅是和(he)大家的皮(pi)膚結構有(you)關，也和(he)個人(ren)平(ping)時的生活習慣(guan)、身體素質有(you)密切聯(lian)系。

為什么總長痘
1，皮膚的毛孔結構
首先我們來了解一下皮膚的毛孔結構，這樣有助于我們理解，痘痘為什么會產生。

我(wo)們(men)毛(mao)(mao)孔下面(mian)是(shi)毛(mao)(mao)囊(nang)(nang)，而在毛(mao)(mao)囊(nang)(nang)周圍會(hui)有一個分(fen)支叫做皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)，皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)的作用是(shi)分(fen)泌油脂(zhi)(zhi)(zhi)來滋潤皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)和毛(mao)(mao)發，并(bing)保護皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)。但是(shi)由于飲食和體內(nei)激素刺激等原因(yin)，皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)的分(fen)泌并(bing)不是(shi)一直正常的，皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)分(fen)泌太(tai)少會(hui)造成(cheng)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)干(gan)(gan)燥，什么脫皮(pi)(pi)(pi)干(gan)(gan)裂，而皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)分(fen)泌旺盛則(ze)會(hui)引起皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)肥大(da)從而堵塞毛(mao)(mao)囊(nang)(nang)孔，皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)持續分(fen)泌卻不能有效排除皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)，因(yin)此(ci)形成(cheng)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)囊(nang)(nang)包，也(ye)就是(shi)痘(dou)痘(dou)。

2，內分泌失衡
這(zhe)也(ye)是痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)產生(sheng)的(de)(de)(de)根本原因(yin)之(zhi)一，內分泌失(shi)調的(de)(de)(de)原因(yin)也(ye)有很多，比(bi)如(ru)飲(yin)食不規律，作息時間不規律，心情(qing)煩(fan)躁等(deng)等(deng)。另(ling)外人體(ti)在進入青春(chun)期以后，體(ti)內的(de)(de)(de)雄性激素也(ye)會飆升(sheng)，這(zhe)也(ye)會導(dao)致(zhi)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)(de)爆發(fa)，其(qi)實道理還是一樣的(de)(de)(de)，激素刺激了皮脂(zhi)腺的(de)(de)(de)分泌異常，引起了皮脂(zhi)腺肥(fei)大。通常只(zhi)要我們保持健康(kang)的(de)(de)(de)生(sheng)活習慣和(he)實用一些消炎的(de)(de)(de)護膚品來(lai)防(fang)止(zhi)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)惡化，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)很快就會消失(shi)。

3，消化系統紊亂
消化系統紊亂會導致(zhi)體內的(de)毒素堆積，代(dai)謝廢物不能(neng)正常(chang)排(pai)出，這就(jiu)會引起法令紋兩側的(de)痤瘡暴增，這種情況的(de)話(hua)一定(ding)要注意調整自(zi)(zi)身的(de)飲食，多(duo)吃一些(xie)高(gao)纖維的(de)蔬菜和水果來調節皮(pi)膚的(de)問題，持之以恒，痘痘也就(jiu)自(zi)(zi)然會消失。

4，壓力太大
壓力過(guo)大會(hui)(hui)導(dao)(dao)致(zhi)精神過(guo)度緊張，而人體的(de)(de)精神活(huo)動是直接會(hui)(hui)影響生理(li)功能的(de)(de)調節，和(he)激素的(de)(de)分泌(mi)。同時(shi)緊張的(de)(de)環境會(hui)(hui)導(dao)(dao)致(zhi)皮膚表(biao)面(mian)溫度升高(gao)，而研究表(biao)明，皮膚表(biao)面(mian)的(de)(de)溫度每升高(gao)1度就會(hui)(hui)增加(jia)10%的(de)(de)油(you)脂分泌(mi)。所以呢出(chu)了保持良好的(de)(de)生活(huo)習慣，我們也(ye)應該學會(hui)(hui)減壓。

5，化學產品刺激
如(ru)果(guo)大家(jia)長期服用藥(yao)品(pin)或者刺(ci)激性的(de)化(hua)妝品(pin)，對體內(nei)激素(su)分泌(mi)和(he)(he)內(nei)分泌(mi)的(de)正常調節(jie)都是有影響的(de)。很多化(hua)學品(pin)會(hui)(hui)刺(ci)激皮膚(fu)(fu)(fu)表面的(de)狀(zhuang)況(kuang)，導致皮膚(fu)(fu)(fu)干燥暗沉(chen)，或者油性過度，而避孕藥(yao)、減肥藥(yao)等藥(yao)品(pin)則(ze)會(hui)(hui)導致內(nei)分泌(mi)的(de)失衡，引(yin)起毒性暗瘡。所(suo)以選(xuan)擇藥(yao)品(pin)和(he)(he)化(hua)妝品(pin)一定要注意對皮膚(fu)(fu)(fu)和(he)(he)身(shen)體的(de)影響。

好了，以上就是為大家介紹了為什么總長痘的(de)常見原(yuan)因，其實實際情況往往更(geng)加復雜，但(dan)是(shi)(shi)只要保(bao)持(chi)良好的(de)習慣(guan)，避免(mian)以(yi)上介紹(shao)的(de)不(bu)良生(sheng)活習慣(guan)，其實也是(shi)(shi)很容易去(qu)改善的(de)。但(dan)是(shi)(shi)如果你的(de)痘(dou)痘(dou)很嚴重的(de)話，那情況可就沒有這么簡單了，建議去(qu)專業(ye)皮膚機(ji)構進行專業(ye)檢測，悄悄告(gao)訴大家，在澤十(shi)字全國(guo)門店進行專業(ye)皮膚檢測都是(shi)(shi)免(mian)費(fei)的(de)哦。