護膚其實不是一定要花錢買昂貴的護膚品，他們當中的很多營養成分其實也只是提取自我們日常生活中的隨處可見的東西中，就比如今天小澤要給大家介紹的幾個祛痘護膚小妙招。

護膚小妙招1：酸奶護膚

你(ni)知道酸(suan)奶(nai)也(ye)能護膚(fu)嗎，它不僅(jin)味(wei)道好，而且對皮膚(fu)保養也(ye)能起到很(hen)好的作(zuo)用。

1.抗菌

酸奶有(you)抗菌特性，因(yin)此能用于清(qing)潔皮膚和(he)堵塞的(de)毛孔。

還(huan)可(ke)以用低(di)脂肪(fang)或(huo)全脂酸奶(nai)做為面(mian)部或(huo)身體清潔劑使用。

最后用溫水(shui)漂洗干凈并拍干皮膚即可。

2.鎖水

純(chun)酸奶包(bao)括(kuo)乳酸，有(you)水合與軟化皮膚，以及減(jian)少皺紋等功(gong)效。

直接將酸奶敷(fu)在(zai)臉，胳(ge)膊和腿(tui)部皮膚上，15-20分(fen)鐘后(hou)用溫水漂(piao)洗(xi)干凈。

在清除酸(suan)奶(nai)后用不(bu)會(hui)導(dao)致粉刺的乳液鎖定水(shui)分。

3.保濕

雖然單獨使用酸奶就有效果，但還可以混合其它成分額(e)外增(zeng)加一(yi)些好處。

如果擔(dan)心(xin)干燥皮(pi)膚，可以(yi)添加胡蘿卜碎或一調羹干燕麥(mai)和蜂蜜。

將(jiang)混合物(wu)攪拌均(jun)勻，并施用在皮(pi)膚上幾分鐘時間，然后漂洗干凈就能獲得(de)保(bao)濕效果。

4.緩解曬傷

將純全脂酸奶涂抹在曬傷(shang)皮膚有舒緩和冷卻效果(guo)。

在酸奶變暖后漂洗掉。

全脂酸奶包含的脂肪成分有助(zhu)于曬傷皮膚再水(shui)合，并減少起水(shui)皰和脫(tuo)皮。

護膚小妙招2：蝸牛spa

“蝸牛Spa”于去年在(zai)清邁(mai)興起，由兩名法國人引入。從事美容行(xing)業的人士表(biao)示(shi)，蝸牛在(zai)臉上爬行(xing)后(hou)，殘留的黏液含有豐富膠原蛋白(bai)，能夠修(xiu)復(fu)人類的皮膚(fu)，并去除老(lao)化細胞。

最(zui)近的(de)研究發現蝸(gua)牛分(fen)泌液(ye)(ye)的(de)再生(sheng)和抗(kang)衰老(lao)功能與其抗(kang)氧化效(xiao)果有關(guan)，體外(wai)實(shi)驗顯示蝸(gua)牛分(fen)泌液(ye)(ye)成分(fen)能夠刺激(ji)纖(xian)維母細(xi)胞(bao)(bao)增(zeng)生(sheng)以及細(xi)胞(bao)(bao)外(wai)基質(zhi)集合，下調(diao)真皮成纖(xian)維細(xi)胞(bao)(bao)中(zhong)金屬蛋(dan)白酶的(de)表達。臨床安(an)慰劑對(dui)照(zhao)實(shi)驗顯示，蝸(gua)牛分(fen)泌液(ye)(ye)能在12周(zhou)內改善(shan)眼周(zhou)皺紋(wen)。

蝸牛爬行時分泌(mi)的黏液含有膠原蛋(dan)白、彈力蛋(dan)白、尿囊素、葡(萄)糖醛酸(suan)等有效(xiao)成分，可有效(xiao)地避免皮(pi)膚老化，并能消除皮(pi)膚上的斑點、疤痕和(he)痤瘡。

此(ci)外，黏液還是一種天然抗生素，能(neng)夠(gou)殺(sha)死皮(pi)膚上(shang)的(de)某些細菌，并能(neng)消除皮(pi)膚 斑點和痤瘡，因為它能(neng)滲透到皮(pi)膚的(de)第三(san)個層面。

蝸牛分泌的黏液(ye)含(han)有的化學(xue)成分具有緊膚作用，能夠(gou)使(shi)皮膚迅速再生(sheng)。從(cong)蝸牛黏液(ye)中提(ti)煉出的尿囊(nang)素可以使(shi)皮膚再生(sheng)；蛋白質和維生(sheng)素可以增(zeng)加皮膚的營養(yang)，使(shi)肌膚更加細(xi)膩和光滑。

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