如果上天非得我長痘我寧愿長在背部，最煩的是長在臉上，其實很多人都是顏值的潛力股，只是被痘痘耽誤了而已，但是誰年輕的時候不長痘呢？今天我所講的主題是背部長痘祛痘方法。

一般來說臉部長痘的都會背部都會長一點，那么背部長痘祛痘方法有哪些呢？有什么妙招可以使用的，我想這是大家想知道的。那么我就在說一下背部長痘(dou)祛痘(dou)方法。

 背部長痘很正常不過(guo)的事(shi)情，也很好理解，它的由來是(shi)因(yin)為皮(pi)脂(zhi)分泌旺(wang)盛，導(dao)致毛(mao)囊(nang)堵(du)塞，引起了細菌感染(ran)或(huo)(huo)炎癥(zheng)，以痘痘的形式(shi)表現(xian)在皮(pi)膚上。而在毛(mao)囊(nang)密布的區域(yu)，正是(shi)痘痘出現(xian)的重災(zai)區，根據個人(ren)體(ti)(ti)質的差異，有(you)人(ren)痘痘可(ke)能(neng)長在臉(lian)上，有(you)的人(ren)長在后脖(bo)頸(jing)，有(you)的人(ren)長在前胸或(huo)(huo)后背，這都有(you)可(ke)能(neng)的。

 正常情(qing)況下，出現稀(xi)稀(xi)落落的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)不必過于(yu)擔心，這是正常現象，也是屬于(yu)輕微的炎癥(zheng)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，過一段時間之后自(zi)會消退(tui)，但如果嚴重的話(hua)就要(yao)考慮(lv)是否是毛囊炎造成的了，應及時進行檢查，并進行治療。

 下面我就給大家(jia)分享一些小技巧(qiao)，足以把輕微的(de)痘痘消滅掉。

第一點，注意衛(wei)生。

 油脂大(da)量(liang)(liang)分泌造成了(le)痘(dou)痘(dou)的(de)出現，不注意個人衛生(sheng)，也會加重痘(dou)痘(dou)的(de)情(qing)況(kuang)。如果長時間不洗澡(zao)(zao)，體表的(de)細菌大(da)量(liang)(liang)堆積，或者貼身的(de)被褥、衣(yi)物未及時清洗，都會造成毛囊發炎。因此(ci)，我們一(yi)定要定時洗澡(zao)(zao)，經(jing)常換洗貼身的(de)衣(yi)物和被褥，材質的(de)選擇最好是(shi)柔軟、透氣性強的(de)棉質面料。

合理(li)的飲食習慣

 常(chang)偏愛食(shi)用(yong)高油(you)脂、高糖(tang)、辛(xin)辣等刺激性較(jiao)強的(de)(de)食(shi)物。這(zhe)會造成身(shen)體內分(fen)泌的(de)(de)紊亂，導(dao)致一系列(lie)的(de)(de)異常(chang)反應，痘痘的(de)(de)加重就是典型的(de)(de)表現。因為(wei)，飲食(shi)要以(yi)清淡為(wei)主(zhu)，多(duo)吃(chi)新鮮蔬菜水果，長(chang)痘多(duo)吃(chi)含(han)維生素B2,B6每(mei)天補充(chong)充(chong)足的(de)(de)水分(fen)，這(zhe)都(dou)能很好地防止長(chang)痘的(de)(de)情況出現。

 隨(sui)著生活(huo)方式的(de)(de)改(gai)(gai)變，人們(men)的(de)(de)生活(huo)習(xi)慣(guan)也發生了極大(da)地變化，一些(xie)不良的(de)(de)習(xi)慣(guan)也會加(jia)重我們(men)的(de)(de)皮膚問題(ti)。熬夜、抽煙、酗酒、缺(que)乏鍛煉等一系列行為都會造成(cheng)內(nei)分泌(mi)的(de)(de)紊亂，導致痘痘泛濫。因此，再生活(huo)中一定(ding)要改(gai)(gai)掉這些(xie)不良習(xi)慣(guan)，養成(cheng)健康(kang)的(de)(de)生活(huo)習(xi)慣(guan)，才是健康(kang)的(de)(de)根(gen)本。

 背部長痘祛痘方法就是以上幾點，后背長痘所困擾的朋友，按照上述的三種調理方式進行一番調理，堅持一段時間，相信一定會有明顯地效果。

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