治療痘痘的好方法1.預防痘(dou)痘(dou)生長：少熬夜，作息飲食科學規律(lv)，不吃辛辣刺激性食物。多吃富含維生素和膳(shan)食纖維的水果蔬菜。

                   適量的運動。皮膚保(bao)濕(shi)防曬控油。這(zhe)樣痘(dou)痘(dou)都會離你遠遠的。

治療痘痘的好方法2.蔬菜水果治痘(dou)痘(dou)：水果蔬菜富(fu)含維(wei)生素和膳食纖維(wei)，維(wei)生素可以讓痘(dou)痘(dou)加快愈(yu)合，也可以抑制痘(dou)痘(dou)的生長，

皮膚(fu)更加細膩紅潤有(you)光澤，這里著(zhu)重(zhong)介紹(shao)西紅柿(shi)，早晚可以(yi)(yi)各吃一(yi)(yi)個西紅柿(shi)，西紅柿(shi)還可以(yi)(yi)和梨(li)一(yi)(yi)起榨汁有(you)條件還可以(yi)(yi)加兩勺蜂蜜。

補充(chong)身(shen)體維生素和水分，而(er)且酸酸甜(tian)甜(tian)口感很不(bu)錯(cuo)，堅(jian)持飲用，對治療痘痘的效果很不(bu)錯(cuo)。

治療痘痘的好方法3.專(zhuan)業治療(liao)+防曬：長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)要到專(zhuan)業的(de)祛痘(dou)(dou)機構檢查痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)生長的(de)原因，和痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)類型（PS：痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)類型比較多，

要(yao)對癥下藥才能(neng)起到最好的(de)(de)(de)治(zhi)療(liao)效果(guo)）聽從(cong)醫(yi)師(shi)的(de)(de)(de)建議選用一些溫和的(de)(de)(de)專業性祛痘(dou)產品。除了進行相(xiang)關的(de)(de)(de)治(zhi)療(liao)還要(yao)做好防曬工作，

因為紫外(wai)線對于痘痘肌有很大的傷害要，尤其是(shi)發炎的痘痘，紫外(wai)線會(hui)促(cu)進(jin)黑(hei)色素的沉積(ji)，留下難看的痘印（PS：過度的擠壓痘痘

也會留下痘印）。外出的(de)(de)要(yao)注意外露(lu)部位涂(tu)抹(mo)防曬霜(shuang)，或者佩戴一頂可以(yi)遮陽(yang)的(de)(de)帽子(zi)防御紫外線的(de)(de)照射(she)。同時(shi)皮(pi)膚(fu)要(yao)注意保(bao)存清潔，

預防痘痘發炎感染。

注意事項(xiang)：①.不要畫濃妝(zhuang)(zhuang)，化妝(zhuang)(zhuang)要做好卸妝(zhuang)(zhuang)工(gong)作經量使用(yong)溫(wen)和的卸妝(zhuang)(zhuang)乳。②.祛痘(dou)的關鍵是(shi)保存皮膚的水(shui)油平衡，所以不一定(ding)要選(xuan)擇(ze)

強力(li)去(qu)油的洗(xi)(xi)面(mian)奶，洗(xi)(xi)面(mian)奶的使(shi)(shi)用不可(ke)太勤。如(ru)果(guo)皮膚較油，早晚各使(shi)(shi)用一次(ci)洗(xi)(xi)面(mian)奶即可(ke)（PS：洗(xi)(xi)面(mian)奶洗(xi)(xi)臉時間不能(neng)超(chao)過兩分鐘(zhong)，時

間太長會導致皮膚對(dui)臟東西(xi)的(de)二(er)次吸收。）③不能濫(lan)用祛痘(dou)產品/偏方，尤(you)其是一些激(ji)素類的(de)的(de)祛痘(dou)產品，雖然可(ke)以(yi)讓痘(dou)痘(dou)比較快(kuai)的(de)消(xiao)

除(chu)，但是其(qi)所含的激素會刺激皮(pi)膚使(shi)皮(pi)脂加(jia)速分泌(mi)，讓痘(dou)痘(dou)更加(jia)嚴重(zhong)(zhong)。④.該看醫(yi)生要及時(shi)去看，不要認(ren)為只是痘(dou)痘(dou)不加(jia)以(yi)重(zhong)(zhong)視。尤其(qi)

是一(yi)些囊腫(zhong)性痤瘡(chuang)及病(bing)毒性痤瘡(chuang)的痘友。如果(guo)不(bu)及時加以治療會導(dao)致痤瘡(chuang)更加嚴重，引(yin)發炎癥感染。用藥治療時不(bu)能因為只(zhi)用了幾天(tian)

沒見效就放棄了，必須堅持用藥，不然治療痘痘的好方法，還沒(mei)見效(xiao)就被(bei)你淘汰了(le)。

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