祛痘要把(ba)握(wo)好時(shi)間，晚上護膚很(hen)(hen)重要，在睡前敷面膜(mo)或(huo)者補充水分，對皮膚護理有很(hen)(hen)大作(zuo)用。

　　1痘痘治療方法1：祛痘先排毒

　　臉上(shang)出現痘(dou)痘(dou)還有一(yi)個原因就是很我(wo)們(men)的(de)(de)肝臟排毒(du)功能(neng)有關系，肝臟排毒(du)的(de)(de)不徹底(di)，時間(jian)久了(le)就會堆積在(zai)我(wo)們(men)的(de)(de)體(ti)內，形(xing)成毒(du)素。痘(dou)痘(dou)是體(ti)內毒(du)素積久了(le)的(de)(de)一(yi)個外在(zai)表現。

　　肝臟排(pai)毒問題，一般和睡眠有關，長(chang)期熬(ao)夜的(de)(de)人，經常會出現這(zhe)種狀況，當然了，也有自身疾病所帶來的(de)(de)毒素(su)積累(lei)原因(yin)，這(zhe)個時候(hou)，朋友們可以買(mai)罐蜂(feng)蜜，每天早(zao)上(shang)在胃未清醒之前，來一杯(bei)蜂(feng)蜜水(shui)，這(zhe)個方法可是(shi)美容專(zhuan)家強烈推薦的(de)(de)哦!

　　2痘痘治療方法2：控油加保濕

　　長(chang)(chang)痘(dou)痘(dou)的同學，大部分是油性(xing)肌膚，也(ye)有(you)些皮膚過于(yu)干(gan)燥的朋友，也(ye)會(hui)長(chang)(chang)痘(dou)。

　　油(you)(you)性肌膚主要是(shi)(shi)過量油(you)(you)脂(zhi)堵塞毛孔，才引起痘(dou)痘(dou)的滋生，這個時候主要是(shi)(shi)補水，保持肌膚水油(you)(you)平(ping)衡;而對于干(gan)性肌膚的朋友，這個時候，可以選(xuan)擇(ze)適合自(zi)己的油(you)(you)脂(zhi)調理產品，在生理期來臨的一個星期里，每天(tian)早(zao)晚在潔面(mian)后都堅持使用。

　　3痘痘治療方法3：休息和膳食

　　現代工(gong)薪(xin)階層(ceng)，背井離(li)鄉的(de)(de)朋(peng)友一般(ban)都是(shi)一個人生活(huo)，每天面對的(de)(de)是(shi)繁忙的(de)(de)工(gong)作(zuo)，和沉重的(de)(de)生活(huo)壓力(li)，每天游走(zou)在(zai)小吃街(jie)，沒有時間(jian)來關心自己(ji)的(de)(de)飲食(shi)是(shi)否合理(li)，常(chang)常(chang)加班到半(ban)夜，平衡不了自己(ji)的(de)(de)睡眠。

　　在(zai)經(jing)期，長痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)是由于內分泌波動(dong)。痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的發生(sheng)與(yu)很多(duo)(duo)因素有(you)關，其中就(jiu)有(you)女(nv)性(xing)激素水平(ping)的波動(dong)。所以，每到月(yue)(yue)經(jing)期間(jian)部分女(nv)性(xing)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)就(jiu)會(hui)(hui)高(gao)發或(huo)加重。專家解釋(shi)，女(nv)性(xing)在(zai)月(yue)(yue)經(jing)期間(jian)，孕激素和雌激素水平(ping)會(hui)(hui)明顯下降，雄激素水平(ping)相對(dui)較高(gao)，會(hui)(hui)增多(duo)(duo)皮脂(zhi)腺分泌。脂(zhi)性(xing)分泌增多(duo)(duo)會(hui)(hui)堵塞毛(mao)孔，造(zao)成痤瘡(chuang)丙(bing)酸桿菌瘋狂生(sheng)長，并導致皮膚(fu)的應激反應，產生(sheng)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)、粉刺(ci)和紅腫等(deng)。

　　結語：綜上所述，祛痘有很多方法，但是我們也(ye)要分清自己(ji)的痘痘屬于(yu)哪一類(lei)。例如，經期長痘痘我們要注意補水(shui)，其(qi)實，多補充水(shui)分能(neng)解決很多肌膚問題，不僅肌膚要補水(shui)，日常也(ye)要多喝(he)水(shui)，減少(shao)肌膚垃(la)圾。

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