痤瘡是由皮膚油腺（皮脂腺）和毛囊上的激素和其他物質引起的疾病，一般會發生在面部，頸部背部，胸部和肩部，并且可能嚴重到足以導致永久性瘢痕形成。在中醫中，痤瘡很可能是由腎臟，肝臟，肺和胃的缺乏以及外部致病因素引起的。今天給大家說的是，肝火旺長痘怎么辦？根據中(zhong)醫(yi)原則，腎臟制造血液(ye)，而(er)肝(gan)臟儲存血液(ye)。這兩(liang)個器官(guan)的健(jian)康直接影響一個人的荷爾(er)蒙，從而(er)影響痤瘡爆發(fa)和女性的生(sheng)理周期。

當一(yi)個人的(de)(de)腎陰不足時會導(dao)致(zhi)體質虛弱，內部(bu)熱量將在體內產(chan)生(sheng)。這將引發可能(neng)在下巴下擴(kuo)散(san)的(de)(de)痤(cuo)瘡爆發，并(bing)引起其他癥(zheng)狀(zhuang)，例(li)如口干和(he)咽(yan)喉，便秘，黃色(se)尿，下背部(bu)疼痛和(he)膝蓋軟弱。由于肝(gan)(gan)(gan)臟也控制氣(qi)的(de)(de)循(xun)環（生(sheng)命能(neng)量），憤(fen)怒，抑郁，恐懼或持續(xu)壓(ya)力(li)等情緒(xu)會導(dao)致(zhi)肝(gan)(gan)(gan)氣(qi)滯，產(chan)生(sheng)肝(gan)(gan)(gan)熱和(he)火，這會導(dao)致(zhi)黑色(se)和(he)紅色(se)痤(cuo)瘡的(de)(de)爆發，主要是結節，膿皰或囊腫 ，很(hen)可能(neng)是慢性的(de)(de)并(bing)且擴(kuo)散(san)到臉頰，頭部(bu)和(he)臉部(bu)。

那么肝火旺長痘怎么辦呢，很(hen)多方(fang)法可以(yi)調理(li)我們(men)的(de)肝火(huo)旺(wang)盛(sheng)，臟腑器官(guan)的(de)內熱一般通過中藥、飲食、和自(zi)律(lv)的(de)作息習慣(guan)來調理(li)，紅芍和益(yi)母草是不(bu)錯(cuo)的(de)選擇，但是這需要我們(men)根據自(zi)身的(de)身體(ti)狀(zhuang)況來確定可靠的(de)中藥配方(fang)。

肝火旺長痘怎么辦，你可以試試一些良好的習(xi)慣(guan)來調(diao)理(li)自己的肝(gan)臟健康(kang)，比如，養成每天早晨清(qing)理(li)腸道的習(xi)慣(guan)，以排出體內的熱(re)量(liang)和(he)毒素。晚(wan)上10點(dian)之前努力睡覺，以幫助(zhu)(zhu)產生腎(shen)陰，減少胃熱(re)。采取定期運動，消除(chu)持續的壓力，抑郁，恐懼或焦(jiao)慮，以加(jia)強你的肝(gan)功能。戒除(chu)酒精，咖啡，茶和(he)辛辣，甜(tian)味和(he)油膩(ni)食物。你也應該(gai)戒煙以減少胃和(he)肺(fei)的熱(re)量(liang)。多吃蔬菜和(he)水果，以減少胃熱(re)和(he)潮濕。你還應該(gai)食用(yong)胡蘿卜，大麥，西(xi)紅(hong)柿，青豆，冬瓜和(he)黃瓜，以幫助(zhu)(zhu)強化胃，減少面部油脂(zhi)，解(jie)決皮膚炎癥。

以上就是小澤為大家解釋了肝火旺盛為什么會引起痘痘爆發，以及肝火旺長痘怎么辦兩個大家比較關(guan)心的(de)(de)(de)問題，其實(shi)我們的(de)(de)(de)痘痘和身體密(mi)不(bu)(bu)可分，人的(de)(de)(de)身體構造是(shi)一個極其完整、龐(pang)大和統一的(de)(de)(de)系統，任何兩個看(kan)似不(bu)(bu)相關(guan)的(de)(de)(de)部位，都(dou)是(shi)通過某種關(guan)系相互連(lian)接，所以(yi)不(bu)(bu)要(yao)小看(kan)你臉上的(de)(de)(de)每一顆(ke)小痘痘，他們不(bu)(bu)足以(yi)讓你產(chan)生(sheng)疾(ji)病(bing)，但是(shi)往往是(shi)需要(yao)注(zhu)意自己(ji)身體的(de)(de)(de)一個信(xin)號(hao)。

聲明(ming)：文(wen)章"肝(gan)火旺長痘是什么原因(yin)？怎么辦(ban)？"為(wei)本站原創(chuang)文(wen)章，轉載請(qing)注明(ming)出處，版(ban)權相關(guan)問題請(qing)聯系頁面(mian)客服，謝謝合作!