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吃辣會長痘，其實一直都存在誤解

澤(ze)十字祛痘2019-06-27 16:22:1923940次
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長痘要忌口這件事兒很多痘肌都懂，而且也總能聽到吃辣長痘這類詞匯。但是“吃辣長痘”是缺乏(fa)科學(xue)依據的。

 

到(dao)目前為止，沒有(you)任何權(quan)威研(yan)究臨床證據說明：食(shi)用辣椒會直接導致長痘。

 

辣椒富(fu)含(han)有(you)(you)維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)b、維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)c、胡(hu)蘿卜(bu)素(su)(su)、鈣元素(su)(su)以及辣椒素(su)(su)，其(qi)中維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)b、維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)c、胡(hu)蘿卜(bu)素(su)(su)和鈣元素(su)(su)對(dui)身體和皮膚都沒(mei)有(you)(you)傷害，而辣椒素(su)(su)主(zhu)要是一(yi)種堿性元素(su)(su)，主(zhu)要作(zuo)用是在(zai)人體的(de)口腔中產生(sheng)(sheng)一(yi)種燙(tang)和痛的(de)灼傷一(yi)樣的(de)感覺(jue)，也就是所謂的(de)辣覺(jue)。

 

而(er)且辣椒素(su)的功效(xiao)還有：止(zhi)痛效(xiao)果(guo)明顯，減(jian)輕炎癥(zheng)，加(jia)快血液循環(huan)，提高(gao)代謝等(deng)功能。

 

那吃辣長痘未被證實，到底是什么原因導(dao)致的長(chang)痘(dou)呢？

辣椒本身是并不具有致(zhi)痘性的(de)，因為皮(pi)膚本身就伴有炎癥(zheng)情(qing)況時，辣椒素加(jia)快血液循環，促使炎癥(zheng)進一步的(de)發展(zhan)，加(jia)速(su)刺激了痘痘生長(chang)的(de)過程，從而爆痘。

 

另一(yi)因素是因為搭配辣椒的食材都是多油多鹽，譬如火鍋燒(shao)烤，經常吃則會(hui)導致皮脂(zhi)代謝紊亂，這些(xie)才是真正導致爆痘的原因。

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