如今的年輕人沒長過痘的還真是沒有幾個，我也是長痘長了一段時間，但是我對于長痘痘還是不太了解，問題一，男生用什么方法祛痘？作為一個過了青春期的男生，長痘就是有點不太正常，很多朋友會調侃說，你長痘你還年輕。但是在你聽到心里卻是不怎么高興的，那么我接下開就說一下，男生用什么方法祛痘。

 生活中(zhong)讓男生有效祛(qu)痘的幾(ji)種食物(wu)水果。

男生也會常常出(chu)(chu)現(xian)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，但(dan)是(shi)切記不要用(yong)手去(qu)擠哦!這樣不僅(jin)會留(liu)下(xia)頑固的(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，還(huan)會給(gei)肌膚造成傷害(hai)，留(liu)下(xia)痘(dou)(dou)印(yin)!所以要合(he)理安(an)排小哥哥們的(de)飲(yin)食(shi)就才(cai)能有效(xiao)的(de)防止痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)出(chu)(chu)現(xian)!

 男生祛痘食物(wu):

祛痘的水果、西(xi)紅柿。

 西(xi)紅柿是(shi)美容護膚的(de)好食(shi)材，是(shi)一種幫助(zhu)祛痘(dou)食(shi)物，它含有的(de)西(xi)紅柿紅素(su)具有很(hen)好的(de)抗氧化(hua)功(gong)效(xiao)，能夠減少對皮(pi)膚損(sun)傷(shang)，能有效(xiao)祛痘(dou)，可(ke)以在(zai)一周中吃2~3次的(de)番(fan)茄。可(ke)以做(zuo)菜，也可(ke)以購買圣女果直接吃哦(e)。

祛痘水果、蘋果

 蘋果的(de)營養價值很(hen)高包(bao)含的(de)維生素也(ye)是很(hen)多，它(ta)含有豐富的(de)果酸，能夠暢通毛孔，抑制痘(dou)痘(dou)的(de)產生，每天吃(chi)一個蘋果也(ye)可以(yi)有效的(de)改(gai)善(shan)臉部(bu)痘(dou)痘(dou)。

祛痘的水果3、櫻(ying)桃

 櫻桃既是(shi)補(bu)血又是(shi)益氣(qi)的水果，吃櫻桃可(ke)以(yi)讓皮(pi)膚鮮嫩光滑(hua)，面(mian)色紅潤，而且還可(ke)以(yi)去(qu)皺祛(qu)痘，讓皮(pi)膚更有彈性。

祛(qu)痘的(de)食物(wu)4、黃瓜

 黃(huang)瓜(gua)也是(shi)一(yi)種天然的美容食物，夏天吃可以(yi)解暑，又對(dui)皮(pi)膚(fu)有(you)一(yi)定的修(xiu)復作用，它富含維生素，敷(fu)在臉上(shang)可以(yi)有(you)緩解發炎(yan)的痘痘。以(yi)上(shang)水果雖說(shuo)(shuo)有(you)助于痘痘肌(ji)膚(fu)的改善，不是(shi)說(shuo)(shuo)多吃就可以(yi)祛痘哦。

 男生用什么方法祛痘？小竅門學習一下。

 做好(hao)補水(shui)保濕，爽膚水(shui)。

 化(hua)妝(zhuang)品(pin)和護(hu)(hu)膚(fu)品(pin)是(shi)截然不(bu)(bu)同的(de)(de)(de)(de)，兩者不(bu)(bu)能混淆，顯(xian)然爽膚(fu)水是(shi)護(hu)(hu)膚(fu)品(pin)，有些男生就(jiu)是(shi)以為(wei)是(shi)化(hua)妝(zhuang)品(pin)，女生用的(de)(de)(de)(de)，感覺(jue)自己用有點不(bu)(bu)搭邊，但其(qi)實錯了，大多(duo)男女都是(shi)可以用的(de)(de)(de)(de)。有時候(hou)你會感覺(jue)臉上(shang)會油(you)膩，就(jiu)是(shi)因為(wei)臉部缺(que)(que)水的(de)(de)(de)(de)表現，臉部缺(que)(que)水皮膚(fu)就(jiu)會分泌更多(duo)的(de)(de)(de)(de)油(you)脂。所以爽膚(fu)水在潔面之后(hou)必須要(yao)用的(de)(de)(de)(de)。

 其次就是注意飲食習(xi)慣和作息規律，在我看(kan)來長痘的(de)(de)因素主要是取決于，飲食和作息規律，環境(jing)外圍的(de)(de)因素也會有一點。

飲(yin)食方(fang)面需要(yao)注意一些什么，辣(la)的(de)(de)，吃辛辣(la)的(de)(de)，海(hai)鮮，刺激的(de)(de)食物(wu)，都會導致皮膚的(de)(de)創傷，加重痘(dou)痘(dou)。飲(yin)料的(de)(de)話最好是(shi)喝(he)點酸(suan)奶，其他的(de)(de)就是(shi)多(duo)喝(he)水(shui)就好了，其他的(de)(de)飲(yin)料最好是(shi)不要(yao)喝(he)，特別(bie)是(shi)含糖高的(de)(de)。

作息(xi)規律：

 長(chang)痘最(zui)好是(shi)控制(zhi)在(zai)十一點就睡(shui)覺，睡(shui)眠至(zhi)少達(da)到(dao)八(ba)個小時，衛生方面(mian)，最(zui)好是(shi)勤(qin)換洗(xi)被(bei)褥，被(bei)套，枕頭套，有條件還(huan)是(shi)要在(zai)太陽下爆曬，可以殺(sha)死螨(man)蟲(chong)，細菌。

最(zui)(zui)后一(yi)點也是最(zui)(zui)重要的(de)(de)，痘(dou)痘(dou)如果(guo)很嚴重，自(zi)己不(bu)知(zhi)道怎么辦的(de)(de)時候千萬別用網上的(de)(de)小妙招(zhao)，還是選擇去(qu)醫院或者專業(ye)的(de)(de)機構看看，祝大(da)家只留青春不(bu)留“痘(dou)”。

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