幾乎每個(ge)人都會出現痤(cuo)瘡，這對我們所有人來說都是壞消息，今天我們要討論的話題是胸前長痘痘是什么原因。

痤(cuo)瘡是最常見的皮膚病; 根據皮膚學會的數據，我們大約有80%得人患有黑頭，白(bai)頭，臉部，頸部，胸部，上臂，肩膀(bang)和(he)背部都有較深的腫塊(kuai)和(he)腫塊(kuai)。現(xian)在，用毛衣和長(chang)袖(xiu)很(hen)容(rong)易掩蓋這些炎癥。但(dan)是在(zai)夏天呢(ni)？那不(bu)是一個很(hen)好的選擇。您(nin)最好的防御是預防（并處理現有的病癥）。閱讀：  各部位長痘的原因

它也有(you)助于首先了解導(dao)致突破的原因(yin)。基本上(shang)，當你的毛囊或汗腺(xian)被阻(zu)塞時會形成疙瘩。雖(sui)然(ran)遺傳，激(ji)素(su)，情緒壓(ya)力和藥物(wu)也(ye)會(hui)影響你的粉刺。

這(zhe)有七個壞習慣，你可能會因堵塞毛孔，增加細菌(jun)和(he)惡(e)化(hua)背部痤(cuo)瘡而感到(dao)內疚。立(li)即(ji)修復，以(yi)便(bian)您(nin)可以(yi)停(ting)止(zhi)壓力并減少疤痕的風險。

1.汗(han)水浸(jin)濕(shi)的衣服

如(ru)果你讓汗水(shui)長時間停(ting)留(liu)在皮膚(fu)上(shang)，那么經過大量(liang)鍛(duan)煉后出汗會導致痤瘡爆發。即使(shi)你住在距離健身房(fang)20分鐘的地方，也可以在潮(chao)濕的健身房(fang)里走(zou)來走(zou)去(qu)，這會(hui)導致細菌滋生。“確保在用冷水鍛煉(lian)后立即清(qing)洗，以(yi)平息對皮膚的任何刺(ci)激，”羅西(xi)建議(yi)道(dao)。

2.穿著錯誤(wu)的健(jian)身房襯衫

“非透氣面料，如氨綸，可以通(tong)過(guo)防止水分或汗水離開你的皮(pi)膚，有助于突(tu)破，”羅(luo)西說。你(ni)想要天然面料，盡量(liang)減少刺激(ji)，而不是像人造(zao)絲那樣的(de)合(he)成面料; 試試這些運動衫，價格不超過50美元。

3.清潔時缺少斑點

過多的污垢或油是您體驗bacne爆發的重要原因。胸前長痘痘是什么原因這一(yi)切都歸結為(wei)保持毛(mao)孔(kong)清晰。因(yin)此，為了防止(zhi)它們堵塞，請(qing)務必用溫和(he)的清潔劑(ji)清洗皮(pi)膚，Rossi說。這將(jiang)消除白天(tian)累積在皮膚上的任(ren)何死皮，污垢和(he)油脂，并有助于(yu)突破(po)。這是一個很(hen)好(hao)的護膚方案。此(ci)外，投資一個絲瓜或長柄浴刷，以幫(bang)助您在淋浴時(shi)起泡難以到達的地方。

4.不去角質

羅西說(shuo)：“每周使用(yong)一(yi)次去角質劑有助于(yu)擺脫可能積聚在背部的死皮，導(dao)致毛孔堵塞和突破。” 使用溫和(he)的磨砂(sha)膏去除淋浴時的皮膚。

剃掉你的(de)后發

“如果你梳理你的后發，一定要使(shi)用最小化突破(po)的技術，”羅(luo)西說。“如(ru)果你有卷發，很容易形(xing)成向內生(sheng)長(chang)的(de)毛發，一定要在你的(de)頭(tou)發生(sheng)長(chang)方(fang)向刮胡子，并嘗試使用一片刀片刮胡子，”他(ta)建議道。有些剃須刀有多個刀片，可以以更銳利的角度(du)剪發，增加頭發向內生長的風險(xian)。

6.不清潔(jie)或更換刀(dao)片

胸前長痘痘是什么原因“定期更換剃須刀片或清除電動蜂鳴器以確保刀片上沒有細菌，這可能會導致感染或爆發，這很重要，”羅西說。剃須后，確保用剃須刀沖洗(xi)干凈; 如果它是電動的，吹掉任何(he)頭發或殘留物。

7.懶(lan)得洗衣(yi)服

不要說誰膽敢穿同樣的健身(shen)房襯(chen)衫連續(xu)2天家伙-的人，即(ji)使(shi)你讓它“空出來。”不(bu)僅你的同胞健身(shen)房觀眾(zhong)的通(tong)知（運氣好撿辣妹在你的課堂上），但胸前長痘痘是什么原因你的皮膚是一種傷害。“確(que)保(bao)定期清洗你(ni)的運動服(fu)，因為汗液中的細菌(jun)堆積(ji)也會導致皮膚刺激和爆(bao)發(fa)，”羅西(xi)說。

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