在一部分人群中百分之90都是有過長痘的經歷，哪怕只是一顆。我很理解想要把痘痘治療好的那種欲望，以及心情。先不說快速去痘痘的小方法，讓我們先來看以下這些知識，長痘摸清楚源頭。

俗話說(shuo)：沒有人(ren)更了解我們(men)自己(ji)。廣大“痘友”們(men)應該從哪幾個方面(mian)審視自己(ji)的(de)生活方式，避免(mian)種“痘”得(de)“痘”呢(ni)？

  古代三國時期(qi)的曹植曾起步(bu)作詩而保全自(zi)己的性命，現今的年代治痘(dou)完全是(shi)(shi)花樣百出，但是(shi)(shi)痘(dou)友們也(ye)需要(yao)謹(jin)記七問，解決痘(dou)痘(dou)問題，在導(dao)師看來(lai)不妨先(xian)問問自(zi)己是(shi)(shi)否存在以下誘發因素。

是否存在遺傳傾向：父母年輕時(shi)是否長過痘(dou)痘(dou)。

是否荷爾(er)蒙(meng)水(shui)平異常：青春期痤瘡(chuang)，高雄激素痤瘡(chuang)。

是否保持心情平和(he)，避免勞累，熬夜和(he)情緒緊張。

是否高脂高糖(tang)飲(yin)食(shi)，喜歡(huan)辛(xin)辣(la)刺激物(wu)或冷生物(wu)，是否易飲(yin)酒或喜食(shi)油炸食(shi)物(wu)。

是否便秘(mi)

是否油(you)脂分泌過多。

是否曾用(yong)過糖皮(pi)質激(ji)素(su)治療(liao)，或(huo)激(ji)光治療(liao)術后引(yin)起(qi)“爆痘”

便于記憶(yi)“七(qi)(qi)問”總結為“遺(yi)、爾、安(an)、食、堵(du)、油、激、”即七(qi)(qi)法(fa)則(ze)。

治痘莫著(zhu)急，七問法(fa)好記。

 一(yi)二難回避，三五要治理。

六(liu)問(wen)勤清潔，有七忙(mang)問(wen)醫。

祛痘答“七問(wen)”， 生活(huo)需自理。

 快速去痘痘的小方法很多，現如今長痘是很平凡的事情如果沒有什么祛痘的小方法那還得了，醫院和祛痘的機構不得擠爆了，所以說痘痘少的人呢自己稍加調理就會讓痘痘消下去的，不必著急，但是必須的照做，而且堅持下去就可以了。

 天然(ran)蘆薈植(zhi)物

  蘆(lu)(lu)薈(hui)(hui)我想大家(jia)不(bu)陌(mo)生，蘆(lu)(lu)薈(hui)(hui)植(zhi)物(wu)(wu)網(wang)上也是有買的(de)(de)(de)，取新鮮的(de)(de)(de)蘆(lu)(lu)薈(hui)(hui)植(zhi)物(wu)(wu)把皮(pi)撕(si)去，用(yong)植(zhi)物(wu)(wu)的(de)(de)(de)“肉(rou)”擦臉，也可以用(yong)榨汁機榨成汁敷于臉部，有補水(shui)消炎痘痘的(de)(de)(de)功(gong)效哦，但(dan)是不(bu)建議天(tian)天(tian)使(shi)用(yong)，三天(tian)左右的(de)(de)(de)頻率就好(hao)。

  蜂蜜祛痘(dou)法：

  土蜂(feng)蜜的(de)營(ying)養價(jia)值是最(zui)高的(de)，也是最(zui)好的(de)，可以早晚沖(chong)溫水和(he)，記住蜂(feng)蜜不能用開水沖(chong)的(de)，會影響營(ying)養價(jia)值。

  洗臉：可以(yi)放一些溫(wen)水在盆(pen)里，取適(shi)量蜂(feng)(feng)蜜攪拌與水中，用來洗臉很(hen)好(hao)的(de)哦。蜂(feng)(feng)蜜具(ju)有(you)養顏(yan)的(de)功(gong)效所以(yi)只有(you)好(hao)處沒有(you)壞處的(de)，蜂(feng)(feng)蜜要純的(de)，不然有(you)些不法商(shang)販會摻雜糖在里面。

 土豆祛痘法：

盡管網上爆料出什么祛痘(dou)小妙招(zhao)都是假的，但是說去說來(lai)(lai)都不知道誰說的是真的假的，只有(you)自己(ji)試驗了才知道，取(qu)新鮮(xian)土豆切片(pian)敷于臉部15分鐘，用(yong)清水洗去堅持使(shi)用(yong)痘(dou)印會(hui)越(yue)來(lai)(lai)越(yue)淡哦。

  預(yu)防長痘小妙招。

 在(zai)你(ni)(ni)治(zhi)療痘(dou)痘(dou)的過程(cheng)中，你(ni)(ni)最討厭的就是邊治(zhi)療痘(dou)痘(dou)又長了一顆， 那(nei)么在(zai)這樣情況下，你(ni)(ni)需(xu)要注(zhu)意幾(ji)點。

洗臉(lian)認真，早晚一次足夠，不要過多(duo)的清潔臉(lian)部(bu)，不然會(hui)破壞(huai)水油平(ping)衡。洗完臉(lian)后使用保(bao)濕產品。爽膚水等。

飲食方面，盡量避免糖分，油(you)炸(zha)，油(you)膩的食物，飲料最好是變成純凈(jing)水，除(chu)了(le)鮮榨果汁。平時多吃一些水果，蔬菜(cai)。

作(zuo)息(xi)規(gui)律最好是在十一(yi)點前(qian)睡(shui)覺，平時沒(mei)事(shi)可以(yi)運動(dong)出出汗，壓力不要一(yi)直有，常(chang)常(chang)保持心(xin)情愉悅就好。

祛痘產品的(de)選用，基本護(hu)膚只需要保濕，補水就(jiu)好(hao)，詳細請咨詢商家(jia)，不可大量使用不相關產品，以(yi)免加重痘痘。

以上就是我總結的快速去痘痘的小方法。

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