你臉上總是長痘痘嗎?痘(dou)痘(dou)是否好(hao)了(le)又長，一次又一次?臉上長痘(dou)痘(dou)的(de)原因有很多，但主要(yao)原因是臉部毛孔被堵塞，直接引起面部局部炎癥，形成我們所(suo)見的(de)痤瘡(chuang)(chuang)，生活(huo)中有三個(ge)壞習(xi)(xi)慣，這會導(dao)致你臉上反復的(de)痤瘡(chuang)(chuang)，如果你想抵(di)制這些痤瘡(chuang)(chuang)，那么就讓我們來導(dao)致臉上長痘(dou)的(de)壞習(xi)(xi)慣

　　壞習慣1，過度清潔面部皮膚

　　很多朋(peng)友(you)認(ren)為(wei)臉(lian)(lian)上的(de)(de)青春痘(dou)(dou)(dou)主要是由于臉(lian)(lian)很臟，所以很多朋(peng)友(you)會(hui)徹底清(qing)潔臉(lian)(lian)，甚(shen)至過分(fen)清(qing)潔皮(pi)膚。但這(zhe)真的(de)(de)能阻止(zhi)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)生(sheng)長(chang)嗎?專(zhuan)家指出，過度(du)清(qing)潔皮(pi)膚只會(hui)加重皮(pi)脂(zhi)腺(xian)油(you)脂(zhi)的(de)(de)分(fen)泌(mi)，使(shi)皮(pi)膚更油(you)性，更容(rong)易誘發痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)生(sheng)長(chang)，因(yin)此，為(wei)了(le)面部(bu)皮(pi)膚的(de)(de)健康，我們應該(gai)注(zhu)意皮(pi)膚的(de)(de)適(shi)當清(qing)潔，不要增加痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)生(sheng)長(chang)的(de)(de)機(ji)會(hui)。

　　壞習慣2，長的觸摸臉或下巴

　　許(xu)多人(ren)在無聊的時候用手(shou)觸(chu)(chu)摸面(mian)部(bu)或者托腮(sai)，但(dan)這些行為無意中增加了痘(dou)痘(dou)生長(chang)的風險。因為我(wo)們(men)的手(shou)將(jiang)長(chang)期(qi)暴露(lu)于(yu)外部(bu)物體，所以在我(wo)們(men)的臉上容(rong)易得(de)到灰塵和(he)細(xi)菌，并(bing)且在接觸(chu)(chu)或保持(chi)太陽的運動中，我(wo)們(men)將(jiang)從我(wo)們(men)的手(shou)將(jiang)灰塵和(he)細(xi)菌帶(dai)到我(wo)們(men)的面(mian)部(bu)，給他們(men)有機(ji)會生長(chang)痘(dou)痘(dou)，因此(ci)，我(wo)們(men)應盡量避免接觸(chu)(chu)面(mian)部(bu)或托腮(sai)的動作，并(bing)減少痘(dou)痘(dou)生長(chang)的可能性(xing)。

　　壞習慣3，喝水不足

　　許多朋友因為口渴(ke)而喝水(shui)(shui)，但人體(ti)的(de)(de)口渴(ke)是由于(yu)面(mian)(mian)(mian)部(bu)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)缺(que)水(shui)(shui)，所以很(hen)多朋友每天(tian)都達不到8杯水(shui)(shui)的(de)(de)標準，使嬌嫩的(de)(de)肌膚(fu)(fu)(fu)缺(que)水(shui)(shui)，當面(mian)(mian)(mian)部(bu)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)脫水(shui)(shui)時，面(mian)(mian)(mian)部(bu)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)會(hui)分泌(mi)過(guo)多的(de)(de)油脂來(lai)保護皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)，導(dao)(dao)致皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)內(nei)的(de)(de)水(shui)(shui)油不平(ping)衡(heng)，容易導(dao)(dao)致痘痘長出(chu)，此(ci)外，除了(le)每天(tian)保持8杯水(shui)(shui)外，還應多吃新(xin)鮮蔬(shu)菜和水(shui)(shui)果，為面(mian)(mian)(mian)部(bu)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)補(bu)充(chong)維(wei)生素和礦物質水(shui)(shui)分，并提(ti)高面(mian)(mian)(mian)部(bu)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)的(de)(de)抗(kang)病能力。

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