1、內(nei)分泌(mi)(mi)失調。臉上老是長痘痘最主要的(de)(de)原因(yin)就(jiu)(jiu)是內(nei)分泌(mi)(mi)失調導(dao)(dao)(dao)致(zhi)的(de)(de)，內(nei)分泌(mi)(mi)失調會導(dao)(dao)(dao)致(zhi)雄性(xing)激素增(zeng)多的(de)(de)時候(hou)，就(jiu)(jiu)會出現汗(han)毛孔的(de)(de)粗大，皮膚相對粗糙，從(cong)而導(dao)(dao)(dao)致(zhi)分泌(mi)(mi)較多的(de)(de)油脂(zhi)，也就(jiu)(jiu)導(dao)(dao)(dao)致(zhi)了痤瘡桿菌的(de)(de)繁殖(zhi)創造了先(xian)決條(tiao)件；

小提示：導致體內(nei)(nei)的(de)(de)內(nei)(nei)分(fen)泌失調，可(ke)(ke)以進行(xing)內(nei)(nei)分(fen)泌的(de)(de)調整，建議可(ke)(ke)以去相(xiang)關的(de)(de)醫療(liao)進行(xing)治療(liao)；

2、不(bu)良的(de)作息(xi)習慣(guan)。往(wang)往(wang)這(zhe)種不(bu)良的(de)作息(xi)習慣(guan)也(ye)是導致痘(dou)痘(dou)一直(zhi)長(chang)的(de)原因(yin)，長(chang)期的(de)熬夜，很容易導致體內的(de)內分(fen)泌失調，引(yin)起痘(dou)痘(dou)的(de)生長(chang)；

小提(ti)示：注意保持良(liang)好的作(zuo)息習慣(guan)，早睡早起(qi)，才能(neng)擁有好的皮膚；

3、不注意個人的衛生。像(xiang)平常(chang)不愛(ai)洗手啊，經(jing)常(chang)用手去(qu)摸臉之(zhi)類(lei)的，還有不定(ding)時的更(geng)換床單、枕套(tao)之(zhi)類(lei)的，這樣很容(rong)易導致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，從(cong)而導致痘(dou)痘(dou)的生長；

小提示：平時多注(zhu)意(yi)自(zi)己個人的衛生(sheng)，勤(qin)洗手，定(ding)時更換床單被套等(deng)；

4、飲食的(de)不規(gui)律。比如日常生活中，經(jing)常的(de)暴飲暴食，經(jing)常吃一些油炸(zha)食品及(ji)蔥、蒜、辣椒(jiao)等刺(ci)激性食物，很容(rong)易導致(zhi)身(shen)體各因素受到刺(ci)激，導致(zhi)痘(dou)痘(dou)的(de)生長；

小提示：養成好的飲食習慣，多吃蔬菜、水果，防止便秘和(he)消化不良；

5、身體(ti)免疫力(li)(li)下降。可想而知，當身體(ti)的免疫力(li)(li)下降，自然我們(men)皮膚的抗病能力(li)(li)也隨之(zhi)下降，從而導致(zhi)皮膚容易感染痤瘡桿菌(jun)，導致(zhi)痘痘的生長；

小(xiao)提(ti)示：平(ping)常要多注意營養的搭(da)配，多吃蔬菜、水果已經含有豐富蛋白質類的食(shi)物，提(ti)高(gao)人(ren)體的抵(di)抗力；

6、生(sheng)活(huo)壓力過大。如今快節奏(zou)的(de)(de)生(sheng)活(huo)，導致我們的(de)(de)生(sheng)活(huo)壓力逐漸的(de)(de)增大，生(sheng)活(huo)、工作的(de)(de)各種壓力，從(cong)而導致作息的(de)(de)混亂，時(shi)常處于緊張狀態，導致臉上(shang)的(de)(de)痘(dou)痘(dou)也逐漸的(de)(de)瘋長起(qi)來；

小提示(shi)：生活(huo)壓力大，更應該學著去放松一(yi)下(xia)，比如說可以出去旅游、登山之(zhi)類，讓(rang)自己的心情變得開闊起來(lai)；

7、腎陰虛。這類體質的人皮(pi)膚(fu)很容易出油，因此會(hui)導致(zhi)皮(pi)膚(fu)毛(mao)孔堵(du)塞；

小提示：注意皮膚的清潔工作，多吃蔬菜水果，少(shao)熬夜；

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