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沭陽男性背上長痘痘的原因和解決方法,沭陽澤十字祛痘

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男性背上長痘痘的原因和解決方法

澤(ze)十字祛痘2018-08-16 13:46:0729607次
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中醫(yi)學認(ren)為(wei)：長痘痘，多與飲(yin)食不節，過(guo)食辛辣及肥甘厚(hou)味，復(fu)感(gan)外邪，使(shi)毛囊閉塞，內(nei)熱不得透達，致(zhi)使(shi)血(xue)熱蘊(yun)蒸(zheng)于(yu)面部，或肺(fei)經(jing)蘊(yun)熱，外感(gan)風邪，或脾(pi)胃濕熱，內(nei)蘊(yun)上蒸(zheng)于(yu)面部而形成(cheng)。所以，治療多以清肺(fei)熱、祛風熱、涼血(xue)活(huo)血(xue)之中藥內(nei)服。

男性背上長痘(dou)痘(dou)的原因和解決方法

近年來，由于人們生活水平提高、工作節奏加快、心理壓力加重等因素，導致一些中青年男性背上長痘痘。


1、飲食(shi)以(yi)清淡為主，多吃新鮮的蔬菜水果，特別是(shi)一些有清熱(re)涼(liang)血(xue)功效的食(shi)物(wu)，如(ru)冬瓜、苦(ku)瓜、黃(huang)瓜、芹菜、綠豆、梨(li)、山楂、蘋果、蓮藕(ou)、西瓜等。還要(yao)注意平時(shi)多喝水，保持排泄通暢，避免(mian)體內毒素堆積。平時(shi)可以(yi)多吃白色清熱(re)食(shi)物(wu)，例(li)如(ru)銀耳(er)、雪梨(li)、百合、白籮卜等，清除肺熱(re)。


2、平時要穿(chuan)通風(feng)透氣的(de)(de)衣服。在高溫潮濕環境下，皮脂分泌旺盛，穿(chuan)不(bu)透氣的(de)(de)衣物(wu)或經常(chang)流汗都(dou)使得背上長痘(dou)(dou)。而穿(chuan)吸(xi)汗、透氣的(de)(de)衣物(wu)，讓背部(bu)通風(feng)透氣，可以預防并減輕背部(bu)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)癥狀。

3、若背(bei)上已有痘痘，可用(yong)鹽水(shui)清潔背(bei)部，再用(yong)清水(shui)清洗干凈。因為鹽水(shui)在殺菌消(xiao)炎方(fang)面有一(yi)定的(de)作用(yong)。


4、注意保持床鋪的干凈。枕頭，席子要洗干凈，暴曬;床板搽洗掉灰塵，經常3--4個月換洗一次，最好掛上蚊帳，減少天花板的灰塵降落在床上。


5、注意調節心情。一(yi)些心理(li)障(zhang)礙和壓(ya)力(li)，如失落、焦躁、抑郁、煩(fan)悶等，會影響機體內分泌系統的功能，使得痘痘皮損(sun)形(xing)成。所以在日常(chang)生活(huo)中我們要學會自我調節，盡(jin)量讓自己快樂生活(huo)。


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