祛除額頭痘痘方法1、科學規(gui)律的作(zuo)息(xi)習(xi)慣(guan)，不要(yao)經(jing)常的熬(ao)夜(ye)，尤其(qi)是一定要(yao)保(bao)證有充足的睡眠時間。保(bao)證日常心情要(yao)愉快，不要(yao)經(jing)常的急燥。

祛除額頭痘痘方法2、多喝(he)水，隨時給身(shen)體補足水分(fen)。其實為了保證身(shen)體里的水分(fen)平衡，我們平時除了可以從食物中獲取一些(xie)水分(fen)以外，應該一天至少(shao)要 喝(he)8杯或以上(shang)的白開水，平時喝(he)的飲料、牛奶(nai)是不能算在其中的。

祛除額頭痘痘方法3、良(liang)好的(de)(de)飲食(shi)(shi)習慣。吃(chi)飯的(de)(de)時候不要(yao)(yao)(yao)一次吃(chi)得很多。最好不要(yao)(yao)(yao)吃(chi)或者是(shi)少(shao)(shao)吃(chi)油(you)(you)膩的(de)(de)食(shi)(shi)物，可以適量的(de)(de)多吃(chi)蔬菜和(he)(he)水果。那些(xie)買來的(de)(de)油(you)(you)炸(zha)薯片和(he)(he)一些(xie)油(you)(you)炸(zha)的(de)(de) 零(ling)食(shi)(shi)最好就少(shao)(shao)吃(chi)一點，如果要(yao)(yao)(yao)吃(chi)零(ling)食(shi)(shi)的(de)(de)話(hua)，零(ling)食(shi)(shi)和(he)(he)水果是(shi)可以搭配著(zhu)吃(chi)的(de)(de)。

祛除額頭痘痘方法4、保持皮膚潔凈；在(zai)白天洗臉的(de)(de)(de)時候，早上可(ke)以使用洗面奶(nai)(nai)一(yi)類的(de)(de)(de)洗液，一(yi)定要選擇符合自己肌(ji)膚的(de)(de)(de)產品(pin)才可(ke)以(我一(yi)般就(jiu)(jiu)會(hui)用泡泡狀的(de)(de)(de)洗面奶(nai)(nai))，一(yi)定要早晚的(de)(de)(de)洗臉。這(zhe)樣 就(jiu)(jiu)可(ke)以使自己的(de)(de)(de)肌(ji)膚保持干凈，這(zhe)樣也不會(hui)堵塞毛孔的(de)(de)(de)，也是可(ke)以盡量減少臉上長(chang)痘痘的(de)(de)(de)機會(hui)。

祛除額頭痘痘方法5、定(ding)期去角質(zhi)(zhi)，一般最好(hao)一個星期要去兩次的角質(zhi)(zhi)就夠了，不過還(huan)是(shi)要看看自己的皮(pi)膚(fu)狀態，根(gen)據肌膚(fu)的情況(kuang)合(he)適的定(ding)制(zhi)去角質(zhi)(zhi)的數量。這樣 是(shi)可以避(bi)免(mian)角質(zhi)(zhi)的堆積、阻塞毛(mao)囊(nang)口，引發細菌的滋(zi)生而導致的粉(fen)刺。

祛除額頭痘痘方法6、保(bao)持(chi)水(shui)油(you)(you)(you)平衡，因為很多時(shi)候(hou)，長(chang)痘痘的地(di)方也就(jiu)是出(chu)油(you)(you)(you)情況比其(qi)他部位多的地(di)方，出(chu)油(you)(you)(you)多的地(di)方就(jiu)會很容易長(chang)痘痘，所以去(qu)油(you)(you)(you)一定(ding)要(yao)(yao)對 全(quan)臉或局(ju)部的控(kong)油(you)(you)(you)要(yao)(yao)看(kan)皮膚的質(zhi)量定(ding)。

祛除額頭痘痘方法7、青(qing)春(chun)(chun)痘(dou)患者要注(zhu)意防曬措施(shi)(shi)(shi)，防曬措施(shi)(shi)(shi)可(ke)以(yi)防止青(qing)春(chun)(chun)痘(dou)在(zai)康(kang)復會(hui)留下小黑點，因為(wei)陽(yang)(yang)光中(zhong)的紫外(wai)線可(ke)以(yi)通(tong)過青(qing)春(chun)(chun)痘(dou)的傷口，直射穿透表皮(pi)層(ceng)，形成黑色的 斑點，即使(shi)在(zai)青(qing)春(chun)(chun)痘(dou)消失以(yi)后、仍會(hui)留下像黑斑一(yi)樣的灼傷痕(hen)跡，因此，青(qing)春(chun)(chun)痘(dou)患者在(zai)外(wai)出時要做好防曬措施(shi)(shi)(shi)，但是不要使(shi)用(yong)防曬指數(shu)太(tai)高的防曬霜，可(ke)以(yi)使(shi)用(yong)遮陽(yang)(yang)傘。

祛除額頭痘痘方法8、科學治(zhi)療痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，不要覺(jue)得臉(lian)(lian)上的(de)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)難看就擠壓、用力搓洗(xi)你的(de)皮膚，想讓青春痘(dou)(dou)(dou)快點(dian)消失，擠壓痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)只會使青春痘(dou)(dou)(dou)更加嚴重，滿(man)(man)臉(lian)(lian) 青春痘(dou)(dou)(dou)的(de)患者(zhe)應該及時到正規的(de)醫院進(jin)行治(zhi)療，滿(man)(man)臉(lian)(lian)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)患者(zhe)病(bing)情一般(ban)比較(jiao)嚴重，不及時進(jin)行正確(que)的(de)治(zhi)療與處(chu)理(li)會留下疤痕而影響面貌。

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