男神(shen)？“痘(dou)”神(shen)？

沒有(you)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)不一定(ding)是“男神(shen)”，但(dan)是有(you)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)肯定(ding)不是“男神(shen)”，還會(hui)被封為

“痘神”導致男生長痘痘的因素有很多，下(xia)面(mian)羅列(lie)了痘痘生長(chang)的原(yuan)因(yin)，

針對不同的原因做出針對的解決方法；

1.作息時間不規律；經常熬夜導致皮(pi)(pi)膚代謝紊(wen)亂，使皮(pi)(pi)脂腺加重油脂分(fen)

泌，男生就容易長痘痘，而且多半生長在額頭(tou)部位，在加上熬夜導致(zhi)的(de)

黑眼圈(quan)，油皮(pi)等因素。導(dao)致形象(xiang)氣質具差；解決方案：保(bao)證規(gui)律性的有

效(xiao)睡眠7-8小時(shi)，適(shi)當的(de)午睡0.5-1小時(shi)；出現痘痘及時(shi)治療消炎殺(sha)菌(jun)，

防止痘痘惡化

2.不(bu)良(liang)的飲食(shi)習慣；喜歡(huan)吃(chi)油炸(zha)，麻辣等刺(ci)激性食(shi)物。也會打破體(ti)內分

泌系統的平衡；導致男生臉部痘痘生長。解決方案(an)：控制不良的飲食(shi)

習慣，戒煙少喝酒(jiu)，多吃(chi)清淡的食物，搭(da)配富含維(wei)生(sheng)素(su)的水果蔬菜。

3.天生(sheng)油性(xing)(xing)皮(pi)膚；油性(xing)(xing)皮(pi)膚皮(pi)脂分(fen)泌量本身就過高，毛孔粗大，角質(zhi)

厚重，導致男生痘痘源源不斷的生長。解決方案：使(shi)用控油潔面產品(pin)，

早晚一次。清(qing)潔過后做好保養避免使(shi)用油(you)性護膚產(chan)品(pin)。定(ding)期去角質、

收縮毛孔(kong)，做好調理工作，改善皮膚

4.長期處于(yu)高度緊張或壓力(li)下(xia)；現在生活壓力(li)較大(da)，工作壓力(li)大(da)

導(dao)致緊張失眠、內分(fen)泌系統失調，腎上腺激(ji)素分(fen)泌過高，導致皮

脂分泌量增加，就(jiu)特(te)別容(rong)易出現痘痘。解決方案：加強皮(pi)膚清潔(jie)、

保證(zheng)睡眠、學會自我調(diao)理，放(fang)松心情。痘痘也會自(zi)動(dong)消失，若是

痘(dou)痘(dou)情(qing)況較嚴重需要結合一定的藥理治療。

5.季(ji)節性痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)；一些小伙伴在季(ji)節更替是或者環境變遷導致(zhi)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)

生長(chang)，通常(chang)痘(dou)痘(dou)數量不多，但是也(ye)會拉低你(ni)的(de)顏值(zhi)。解決方案；

根據皮(pi)膚的變化做好護(hu)理工作(zuo)，皮(pi)膚油脂分泌(mi)量增大，就要做好

皮膚(fu)(fu)控油，皮膚(fu)(fu)感覺(jue)干(gan)燥，做好補水工作，不要(yao)用(yong)手(shou)擠壓痘痘，

以防止留下難看(kan)的痘(dou)(dou)印/痘(dou)(dou)疤(ba)。

6.藥(yao)物刺激；是藥(yao)三分(fen)毒(du)，長期使(shi)用會使(shi)體內聚集大量的(de)毒(du)素，

促使男生痘痘產生和惡化。還要一些藥物中含有性(xing)激素也會促

使痘痘的生長。解(jie)決(jue)方案：不濫用藥品，使用藥品時(shi)要注(zhu)意藥

物(wu)成分，防(fang)止(zhi)過敏；容易長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的人要避免使用含有(you)溴化(hua)物和

碘化物成(cheng)分的藥品。

7.不良習慣(guan)；有些小伙伴喜歡用手去摸臉或者(zhe)撐(cheng)著腮幫(bang)，這樣

很容易把(ba)手(shou)上(shang)(shang)的細菌帶到(dao)臉(lian)上(shang)(shang)，刺激肌膚、感(gan)染(ran)痘痘。解(jie)決方

案:一(yi)定要克制自己改(gai)掉這(zhe)些不(bu)良(liang)習(xi)慣，也要勤洗手。

8.不(bu)重視(shi)痘痘；認為痘痘不(bu)算是疾病，導致痘痘反反復(fu)復(fu)，

情況惡(e)化，使(shi)痘痘越長越多，皮膚越來越差，導致(zhi)健康皮膚

也被細菌感(gan)染。解決方案：正(zheng)視(shi)痘痘，積(ji)極治(zhi)療；不濫(lan)用藥(yao)

品，科學祛痘；

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