我們每(mei)個人(ren)身(shen)邊(bian)，總有(you)一兩個招人(ren)嫉妒(du)的(de)童顏存在，明明和你同(tong)樣(yang)的(de)歲月，去(qu)賭場還是要被查身(shen)份證，出(chu)門還是被以為是學(xue)生……

　　抗(kang)(kang)老是(shi)女人永恒不變的(de)(de)話題(ti)(ti)，但(dan)究(jiu)竟什么時候開始抗(kang)(kang)老才(cai)算剛剛好?抓準這(zhe)(zhe)個(ge)(ge)時間(jian)點是(shi)關(guan)鍵。太早抗(kang)(kang)老，很(hen)多(duo)人擔心營養過剩，后期會(hui)對活性產生“免(mian)疫”，太晚抗(kang)(kang)老，又收(shou)效甚微，畢(bi)竟抗(kang)(kang)老，更講究(jiu)的(de)(de)是(shi)一(yi)個(ge)(ge)預防，而不是(shi)補救。要知(zhi)道(dao)自己(ji)19歲(sui)或者20歲(sui)開始抗(kang)(kang)老，究(jiu)竟算早還是(shi)晚，看(kan)完今天這(zhe)(zhe)篇(pian)“皮膚(fu)衰老的(de)(de)分類”科普，你應(ying)該心里(li)(li)面(mian)就有(you)一(yi)個(ge)(ge)答案了。這(zhe)(zhe)里(li)(li)是(shi)努力把科普寫得(de)有(you)趣的(de)(de)小澤，搬板凳敲碗進入干貨小課(ke)堂~其實我一(yi)直都想給大家(jia)好好講講抗(kang)(kang)老這(zhe)(zhe)個(ge)(ge)話題(ti)(ti)，但(dan)是(shi)介于這(zhe)(zhe)個(ge)(ge)知(zhi)識(shi)量(liang)真的(de)(de)太多(duo)，所(suo)以往(wang)后拖延(才(cai)不是(shi)因(yin)為我懶(lan))。

　　首(shou)先我們來看一(yi)下大家對(dui)抗(kang)老(lao)有(you)的一(yi)些誤解(jie)，我會(hui)以(yi)最(zui)簡單最(zui)易懂(dong)的方(fang)式告訴大家怎么樣才是對(dui)的。

　　皮膚衰老的原因

　　衰老(lao)(lao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)因(yin)(yin)也是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)可(ke)以(yi)總體(ti)分為2類(lei)(lei)(lei)，一(yi)類(lei)(lei)(lei)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)先天(tian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)因(yin)(yin)，可(ke)以(yi)用(yong)基因(yin)(yin)程(cheng)序說等學(xue)說去解釋。而另一(yi)類(lei)(lei)(lei)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)后(hou)天(tian)環境(jing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)因(yin)(yin)素。有研究(jiu)者(zhe)提(ti)出的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)觀點(dian)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)，衰老(lao)(lao)過程(cheng)中，只(zhi)有57%的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)因(yin)(yin)素是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)先天(tian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，而其它(ta)(ta)(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)都(dou)(dou)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)后(hou)天(tian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)因(yin)(yin)素。所以(yi)，抗老(lao)(lao)大(da)業中，我們的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)護膚(fu)(fu)(fu)不(bu)(bu)(bu)僅(jin)僅(jin)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)護理，還要(yao)環境(jing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)影(ying)響(xiang)，不(bu)(bu)(bu)當的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)飲食，缺乏鍛煉，空氣污(wu)染，吸煙(yan)，紫外線等的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)影(ying)響(xiang)都(dou)(dou)能加速皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)衰老(lao)(lao)。膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)我們大(da)家(jia)肯定都(dou)(dou)聽過，看到(dao)年輕的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)女孩子會(hui)(hui)夸她(ta)滿(man)臉的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)，可(ke)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)很少有人知道膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)到(dao)底(di)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)什么。簡單來說呢，膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)像是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)支架，可(ke)以(yi)讓皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)充滿(man)彈(dan)性的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)水分，有它(ta)(ta)(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)存(cun)(cun)在(zai)(zai)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)就(jiu)(jiu)不(bu)(bu)(bu)會(hui)(hui)松弛，而隨著年齡增長，膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)更(geng)新(xin)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)速度會(hui)(hui)變慢，也就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)說皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)里的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)會(hui)(hui)越(yue)來越(yue)少，皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)也就(jiu)(jiu)越(yue)來越(yue)松弛老(lao)(lao)化(hua)。看到(dao)這里也許會(hui)(hui)有女孩子說，既(ji)然膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)就(jiu)(jiu)能讓皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)保持(chi)緊致，那我們補充膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)就(jiu)(jiu)好了呀。我想說就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)因(yin)(yin)為你(ni)們這么天(tian)真，才會(hui)(hui)被微商坑錢的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)...膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)，聽名字(zi)就(jiu)(jiu)知道它(ta)(ta)(ta)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)質了呀，我們初(chu)中生物都(dou)(dou)學(xue)過，蛋(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)質進入腸胃以(yi)后(hou)會(hui)(hui)被消(xiao)化(hua)成氨(an)基酸。所以(yi)說口服膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)不(bu)(bu)(bu)存(cun)(cun)在(zai)(zai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，最后(hou)吸收的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)只(zhi)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)氨(an)基酸而已，膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)只(zhi)能通過人體(ti)自身形成。所以(yi)說市面(mian)上的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)系列膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)口服液啥的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，都(dou)(dou)可(ke)以(yi)說是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)智商稅，它(ta)(ta)(ta)可(ke)能含有形成膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)成分，但是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)只(zhi)要(yao)你(ni)體(ti)內(nei)不(bu)(bu)(bu)缺養分，吃它(ta)(ta)(ta)也是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)沒什么用(yong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。

　　要從多少歲開始抗老

　　這個(ge)問題是大(da)部分女孩(hai)子(zi)心中的(de)疑(yi)惑，有不(bu)少人覺得要(yao)(yao)到30歲(sui)才(cai)需要(yao)(yao)抗(kang)老(lao)，但事(shi)實(shi)并不(bu)是這樣呢。小(xiao)澤的(de)意見是從(cong)20歲(sui)就可以準備抗(kang)老(lao)了，年(nian)紀越大(da)再做(zuo)抗(kang)老(lao)就越麻煩，從(cong)20歲(sui)開(kai)(kai)始(shi)抗(kang)老(lao)你(ni)最多只(zhi)會多花(hua)一點(dian)錢而已，從(cong)30歲(sui)開(kai)(kai)始(shi)抗(kang)老(lao)，你(ni)丟失的(de)是皮膚的(de)活力。

　　太早抗(kang)老(lao)后期會(hui)(hui)不會(hui)(hui)免疫

　　有很多(duo)仙女(nv)會(hui)覺得，如果(guo)太早(zao)用(yong)(yong)抗(kang)老型(xing)護膚(fu)品(pin)(pin)，等(deng)(deng)30歲(sui)以后(hou)用(yong)(yong)普通的(de)(de)(de)護膚(fu)品(pin)(pin)就不(bu)會(hui)好(hao)用(yong)(yong)了。這個想法其實是(shi)(shi)錯誤(wu)的(de)(de)(de)，護膚(fu)品(pin)(pin)不(bu)是(shi)(shi)抗(kang)生(sheng)素，你的(de)(de)(de)皮(pi)膚(fu)也不(bu)會(hui)對(dui)抗(kang)老成(cheng)分形成(cheng)抗(kang)體或者抵抗(kang)性(xing)啊。臉上沒(mei)有皺紋(wen)時，你可能感受不(bu)到(dao)很明(ming)顯(xian)的(de)(de)(de)差別，但(dan)(dan)不(bu)代(dai)表它沒(mei)有作用(yong)(yong)，它已經在潛移(yi)默化的(de)(de)(de)幫你抵抗(kang)皺紋(wen)的(de)(de)(de)產生(sheng)，雖然兩三年(nian)后(hou)看起(qi)來沒(mei)變化，但(dan)(dan)這就是(shi)(shi)抗(kang)老的(de)(de)(de)作用(yong)(yong)呀!等(deng)(deng)你30歲(sui)以后(hou)，臉上出(chu)現皺紋(wen)后(hou)，開(kai)始用(yong)(yong)貴婦護膚(fu)，你會(hui)覺得：哇太好(hao)用(yong)(yong)了吧，皺紋(wen)都變淡了呢!但(dan)(dan)是(shi)(shi)你沒(mei)有想過，如果(guo)你25歲(sui)就開(kai)始用(yong)(yong)抗(kang)老產品(pin)(pin)，也許(xu)你30歲(sui)都不(bu)會(hui)有皺紋(wen)。

　　貴婦抗老(lao)產品真的有用?

　　有的(de)仙(xian)女以為(wei)直到臉上(shang)有細紋(wen)了以后(hou)，才(cai)需要(yao)開始花大價錢(qian)抗老(lao)，這(zhe)個(ge)(ge)也(ye)(ye)是(shi)一個(ge)(ge)很大的(de)誤區。因(yin)為(wei)就目前的(de)護(hu)(hu)膚品來說(shuo)，它們能做的(de)只(zhi)是(shi)抗老(lao)，而不是(shi)讓你重返青春(chun)，簡單來說(shuo)就是(shi)任(ren)何護(hu)(hu)膚品都(dou)不能去除你臉上(shang)的(de)皺紋(wen)(除假性(xing)的(de)干紋(wen)之外)。如果你每天(tian)給葡(pu)萄(tao)(tao)噴水(shui)(shui)，它可能不會變成(cheng)葡(pu)萄(tao)(tao)干，或(huo)者說(shuo)能晚(wan)一點變成(cheng)葡(pu)萄(tao)(tao)干，如果你給葡(pu)萄(tao)(tao)干噴水(shui)(shui)，葡(pu)萄(tao)(tao)干也(ye)(ye)不可能變成(cheng)葡(pu)萄(tao)(tao)了，抗老(lao)也(ye)(ye)是(shi)這(zhe)個(ge)(ge)道理。

　　怎(zen)樣(yang)抗初老

　　1.控制表情

　　五官量大的人(ren)表(biao)情(qing)幅(fu)度相(xiang)對(dui)大，做表(biao)情(qing)時牽(qian)扯的軟組織也更(geng)多。隨著年齡增長，肌膚回彈(dan)能力(li)減弱(ruo)，自然更(geng)容易產生皺紋啦。

　　2.佛系養生

　　良好的生(sheng)活習慣和比較從容(rong)的心態(tai)能(neng)映射到我們的精神面貌上(shang)。規(gui)律的作息不僅能(neng)夠幫助身體新陳代謝達到正常的范疇，還能(neng)夠讓你在深度睡(shui)眠時(shi)褪黑(hei)素(su)達到峰值，睡(shui)美人這詞兒可著實不假。這聽起(qi)來(lai)有點(dian)像(xiang)媽(ma)媽(ma)的碎碎念，可是晚上(shang)11點(dian)到早上(shang)7點(dian) 和凌晨2點(dian)到早上(shang)10點(dian)雖(sui)然時(shi)長相同，然而作用上(shang)可有著大大的差(cha)別(bie)，所(suo)以別(bie)熬(ao)了，能(neng)早睡(shui)就盡量早睡(shui)吧。

　　3.注意防曬

　　防(fang)曬(shai)的(de)(de)重(zhong)要性(xing)(xing)我們已經說了(le)(le)太多(duo)次了(le)(le)，還不(bu)(bu)了(le)(le)解的(de)(de)同學(xue)，墻角面壁思過去!注意，光化性(xing)(xing)皺(zhou)紋一(yi)(yi)(yi)(yi)旦(dan)形成難(nan)以(yi)逆(ni)轉!紫(zi)(zi)外線(xian)傷(shang)害的(de)(de)是我們珍貴的(de)(de)膠原蛋白啊。有同學(xue)只(zhi)在夏(xia)天注重(zhong)防(fang)曬(shai)，這是不(bu)(bu)對的(de)(de)哦(e)，紫(zi)(zi)外線(xian)一(yi)(yi)(yi)(yi)年四季(ji)都有，只(zhi)是在夏(xia)天會更強烈。做好防(fang)曬(shai)，可(ke)以(yi)避免一(yi)(yi)(yi)(yi)系(xi)列的(de)(de)皮膚問題(ti)，可(ke)以(yi)說是護(hu)(hu)膚的(de)(de)第一(yi)(yi)(yi)(yi)步了(le)(le)。總而言(yan)之(zhi)，肌(ji)膚的(de)(de)護(hu)(hu)理要防(fang)患于未然(ran)而不(bu)(bu)是亡羊補牢(lao)，不(bu)(bu)要再(zai)想(xiang)著抗(kang)皺(zhou)是你(ni)40歲的(de)(de)事情了(le)(le)，等到(dao)皺(zhou)紋出現再(zai)行動那可(ke)不(bu)(bu)是一(yi)(yi)(yi)(yi)朝一(yi)(yi)(yi)(yi)夕就(jiu)能改變的(de)(de)了(le)(le)。

　　小澤最后祝你(ni)們：“鮮肉(rou)鮮肉(rou)，永遠不皺”你(ni)的抗(kang)初老絕招是神馬(ma)?對(dui)于(yu)抗(kang)初老還有什么疑惑?歡迎給我(wo)留言喲~

聲明：文(wen)章(zhang)"20多(duo)歲要不要抗老？你想(xiang)知道的都在這了！"為本站原創(chuang)文(wen)章(zhang)，轉載請注明出處，版(ban)權相關問題請聯系(xi)頁面(mian)客服，謝謝合作!